Вітамін B6 для волосся

Багато жінок, перепробувавши масу різноманітних засобів для догляду за волоссям, часто бувають розчаровані відсутністю видимого результату. Насправді в цьому немає нічого дивного, адже проблеми з локонами нерідко бувають викликані не відсутністю грамотного догляду, а дефіцитом будь-яких вітамінів в організмі. Серед величезного розмаїття життєво важливих речовин, що впливають на стан шевелюри, особливо слід виділити вітаміни групи B, зокрема, вітамін B6 (піридоксин), оскільки саме це з'єднання бере безпосередню участь в процесі вироблення кератину - білка, що є будівельним матеріалом для локонів.

Недолік піридоксину позначається на стані волосся практично відразу - вони стають слабкими, стоншуються і втрачають природний блиск. Крім того, авітаміноз нерідко супроводжується підвищеною сухістю шкіри голови, появою лупи та дерматитів. Справитися з подібними проблемами можна, якщо підкоригувати свій раціон, забезпечивши надходження достатньої кількості вітаміну B6 в організм з їжею, і додатково використовувати синтетичні аналоги даної речовини зовнішньо в складі масок або миючих засобів для волосся.

Користь вітаміну B6 для волосся

Вітамін B6 є водорозчинне з'єднання, основною функцією якого є стимуляція обміну речовин. При порушенні обмінних процесів волосяні фолікули не можуть отримувати достатню кількість поживних речовин, що, в свою чергу, неминуче призводить до ослаблення зростання і масової втрати локонів. Користь вітаміну B6 для волосся обумовлена ​​його комплексним впливом, завдяки якому відбуваються такі зміни:

• поліпшується кровообіг в клітинах шкіри голови, завдяки чому відбувається
• активне надходження поживних речовин до волосяних фолікулів;
• прискорюється ріст волосся, вони стають сильнішими і міцнішими;
• зникають (або значно зменшуються) лупа і неприємний свербіж, викликаний підвищеною сухістю шкіри голови;
• нормалізується робота сальних залоз, зникає сальний блиск;
• відновлюється структура волосся, кінчики перестають розшаровуватися;
• локони насичуються вологою, наповнюються життєвою силою і блиском.

Піридоксин не здатний накопичуватися в організмі, тому запаси цієї речовини необхідно постійно поповнювати. При наявності серйозних проблем,наприклад при інтенсивному випаданні волосся або виникненні дерматитів на волосистій частині голови, слід проконсультуватися з фахівцем (трихологом або ендокринологом), який проведе обстеження і при необхідності призначить прийом препаратів з пиридоксином перорально або внутрішньом'язово. Що стосується зовнішнього застосування вітаміну B6 для волосся, то його можна здійснювати самостійно, використовуючи для цих цілей Ампульні форму препарату під назвою "піридоксину гідрохлорид".

Рекомендації по використанню вітаміну B6 для волосся

Перш ніж використовувати вітамін B6 для лікування волосся, потрібно обов'язково вивчити інструкцію до даного препарату, де вказані всі протипоказання і можливі побічні реакції. Крім того, слід ознайомитися з загальними рекомендаціями щодо зовнішнього застосування піридоксину в домашніх умовах:

• Піридоксин не варто використовувати одночасно з продуктами, що містять високу концентрацію аскорбінової кислоти (лимонний сік і червона смородина). При такому поєднанні вітамін B6 втрачає свої корисні властивості. Найкраща комбінація - піридоксин і ціанокобаламін (вітамін B12).
• Якщо компоненти маски необхідно перед змішуванням підігріти, то для цієї мети рекомендується використовувати водяну баню, а не мікрохвильову піч. Це дозволить контролювати процес нагрівання, що є одним з важливих умов при виготовленні вітамінних сумішей, оскільки водорозчинні сполуки нестійкі до впливу високих температур.
• Маски з пиридоксином потрібно наносити на немиту голову (волосся повинне бути сухими). При цьому важливо дотримуватися послідовність дій: спочатку суміш необхідно нанести на шкіру голови, роблячи легкий масаж кінчиками пальців, а вже потім слід обробити самі пасма (якщо це зазначено в рецепті).
• Після розподілу косметичного складу бажано утеплити голову, щоб створити "парниковий ефект". Для цього потрібно надіти шапочку для душу, а поверх неї намотати товсте рушник.
• Змивати лікувальні суміші потрібно за допомогою шампуня, підібраного відповідно до типу волосся. Для видалення масляних сумішей може знадобитися 2-3 підходи, після чого рекомендується додатково обполоснути волосся процідженим трав'яним відваром.
• Час дії масок з пиридоксином - від 30 до 60 хвилин.Періодичність процедур, як правило, залежить від стану локонів. При наявності серйозних проблем сеанси рекомендується проводити 2-3 рази в тиждень, а в профілактичних цілях досить використовувати домашні засоби з вітаміном B6 4-5 разів на місяць.

Незважаючи на безпеку зовнішнього застосування піридоксину для волосся, слід пам'ятати, що надмірне захоплення оздоровчими процедурами може привести до дуже неприємних наслідків. Тому додавати вітамін B6 можна тільки в якийсь один засіб, а не в усі відразу, тобто не можна одночасно використовувати маски з пиридоксином і, наприклад, шампунь, змішаний з тим же препаратом.

Способи застосування вітаміну B6 для волосся

Вітамінна добавка в готові засоби

Піридоксин зручно додавати в різні мийні засоби - шампуні, бальзами та кондиціонери. Бажано підбирати основу з зміцнює серії, щоб підвищити ефективність процедури. У стандартний флакон (250 мл) шампуню або іншого засобу потрібно додати 2-3 ампули вітаміну B6, ретельно збовтати (це необхідно робити перед кожним застосуванням) і використовувати звичайним способом. Позитивні зміни в стані шевелюри будуть помітні досить скоро - волосся стане м'якше, міцніше і еластичнішою.

Масаж голови з пиридоксином

Регулярне втирання вітаміну B6 в шкіру голови помітно підвищує міцність і еластичність пасом, допомагає боротися з лупою і посилює ріст волосся. Вміст двох-трьох ампул потрібно змішати з 50 мл реп'яхової або касторової олії, попередньо підігрітого на водяній бані. Далі отриману суміш слід нанести на шкіру голови і зробити легкий масаж протягом 10-15 хвилин. Потім голову треба утеплити і походити так годину-півтора, після чого волосся необхідно ретельно промити водою з шампунем.

Маски для волосся з вітаміном B6

Ще одним досить ефективним способом застосування вітаміну B6 для волосся є маски, які представляють собою поживний склад, що включає в себе вітаміни, рослинні відвари, масла, мед і молочні продукти. Вітамінні маски можна використовувати як для лікування шкіри голови і локонів, так і в якості профілактичного заходу для запобігання авітамінозу.

Маска для росту волосся

Сік алое в поєднанні з пиридоксином зміцнює коріння і сприяє активному росту волосся. Крім того, даний засіб заспокоює шкіру голови, усуває запалення і свербіж, а також допомагає позбутися від лупи.

Складові:

• 1 яєчний жовток;
• 50 г меду;
• 1 ампула вітаміну B6;
• 30 мл соку алое.

Приготування і використання:

• Змішайте теплий мед з жовтком.
• Додайте сік алое і вітамін, ретельно перемішайте.
• Нанесіть лікувальну суміш на прикореневу зону волосся, помасажуйте, потім розподіліть залишки маски по всій довжині пасом за допомогою пензлика.
• Утепліть голову і залиште на 40 хвилин.
• Змийте вітамінну маску водою з шампунем.

Маска для пошкодженого волосся

Така маска допоможе зцілити сухі, ламкі волосся, додасть зачісці об'єм і красивий блиск.

Складові:

• 1 яйце;
• 30 г рідкого меду;
• 20 г подрібненого листя кропиви;
• 100 мл окропу;
• 1 ампула піридоксину;
• 50 мл реп'яхової олії.

Приготування і використання:

• Помістіть кропив'яні листя в керамічну чашку і залийте їх окропом.
• Накрийте ємність кришкою і залиште настоюватися не менше півгодини.
• В окремому посуді змішайте яйце, мед, масло і вітамін.
• Додайте до отриманої маси 50 мл кропив'яного відвару (процеженного), перемішайте і розподіліть рідку маску на локони за допомогою пензлика.
• Одягніть на голову шапочку і почекайте не менше 60 хвилин.
• Промийте волосся теплою водою з шампунем.

Маска проти підвищеної жирності волосся

Домашня маска, приготовлена ​​за цим рецептом, допоможе відновити роботу сальних залоз і усунути жирний блиск, волосся стане м'яким і приємними на дотик.

Складові:

• За однією ампулі рибофлавіну (вітаміну B2) і піридоксину;
• 1 коренеплід моркви (невеликий);
• 10 мл олії виноградних кісточок;
• по 5 крапель ефірних масел розмарину і лаванди.

Приготування і використання:

• Подрібніть очищену від шкірки моркву в блендері і відіжміть з отриманої кашки сік.
• Змішайте морквяний сік з іншими компонентами і змастіть отриманим складом локони, починаючи від самих коренів.
• Утепліть шевелюру і почекайте близько 60 хвилин.
• Змийте морквяну маску водою з шампунем.

Використовуючи вітамін B6 грамотно, можна за короткий термін перетворити волосся, повернути їм міцність і природний блиск. Однак не варто забувати, що здоров'я локонів залежить не тільки від догляду, а й від раціону і способу життя в цілому. Тому необхідно дотримуватися режиму харчування, вживаючи в їжу достатню кількість багатих на вітаміни продуктів, і намагатися не зловживати дієтами, які часто і бувають основною причиною авітамінозу.