Вітамін А для волосся

Часті стреси, незбалансоване харчування і зовнішні фактори не кращим чином позначаються на нашій зовнішності, особливо на стані волосся - вони стають сухими, ламкими і млявими. Дуже часто спроби повернути локонам колишню привабливість за допомогою різних доглядають коштів, представлених у великому асортименті на прилавках магазинів, виявляються марними, адже проблеми з волоссям часто пов'язані з дефіцитом вітамінів в організмі, серед яких важливе значення має вітамін А (ретинол).

Дана речовина може надходити в організм у двох формах: у вигляді бета-каротину - з'єднання, яке служить попередником ретинолу, або в чистому вигляді з продуктами тваринного походження. Вітамін А бере участь в різних обмінних процесах, в синтезі протеїнів і ліпідів. Він прискорює процеси клітинного ділення, відновлює процеси кератинізації і регенерації клітин епідермісу, а також регулює роботу сальних залоз. Ретинол часто включають до складу косметичної продукції: омолоджуючих кремів, лосьйонів проти прищів і вугрової висипки, а також засобів для лікування шкіри голови і волосся.

Дія вітаміну А на волосся

Вітамін А - потужний антиоксидант, що нейтралізує окислительное вплив вільних радикалів і інших речовин, що руйнують структуру клітин. Він стимулює синтез кератину (складного протеїну, який служить "будівельним матеріалом" шкіри, нігтів і волосся), прискорює процеси регенерації тканин і відповідає за метаболізм ліпідів в клітинах епідермісу. Ретинол - один з найважливіших вітамінів, що мають пряме відношення до здоров'я і красу локонів, оскільки він виконує наступні функції:

• робить волосся більш міцними, пружними і еластичними;
• забезпечує захист від зовнішніх впливів;
• зміцнює цибулини і прискорює ріст волосся;
• перешкоджає розшарування кінчиків;
• живить і зволожує волосся;
• регулює вироблення шкірного сала;
• усуває лупу і суху себорею.

Дефіцит ретинолу призводить до підвищеної сухості голови, появи лупи і ослаблення волосся, які поступово стоншуються, стають тьмяними і ламкими. Відомо, що основну частину вітамінів волосся отримують зі шкіри, тому догляд за ними потрібно починати з правильного харчування, яке дозволить забезпечити регулярне надходження необхідних речовин зсередини.А в якості доповнення можна здійснювати підживлення локонів і зовні, використовуючи аптечний аналог вітаміну А - ретинол ацетат, який випускається в різних формах: капсулах, таблетках (в тому числі і шипучих), драже, розчині для внутрішньом'язових ін'єкцій (в ампулах), масляних розчинах і екстрактах для прийому всередину, концентратах, мазі і гранулах.

Для приготування домашніх масок, лосьйонів, шампунів і інших доглядають коштів найзручніше використовувати вітамін А у вигляді масляного розчину (в скляних флаконах) або у вигляді концентрату (в ампулах). Тим, у кого шкіра голови дуже чутлива, концентрований вітамін використовувати не рекомендується, оскільки він може провокувати алергічні реакції.

Особливості застосування вітаміну А для волосся

Вітамін А для волосся можна застосовувати шляхом додавання в шампуні та інші миючі засоби, а також у складі вітамінних масок. Лікувальні суміші можуть бути однокомпонентними (складатися тільки з масляного розчину ретинолу) або багатокомпонентними, що включають додаткові продукти - вітаміни (наприклад, токоферол), рослинні масла, молочні продукти, мед та інші.Для того щоб застосування вітаміну А було результативним, варто ознайомитися з наступними рекомендаціями:

• Ретинол є жиророзчинних з'єднанням, тому препарат у вигляді масляного розчину рекомендується змішувати з базовими маслами (оливковим, мигдальним, обліпихи і іншими). Вітамін А можна наносити на волосся і в чистому вигляді, втираючи в корені, але при цьому підвищується ризик виникнення алергії.
• Вітамін А - речовина нестійка, він дуже чутливий до світла і нагрівання, тому використовувати його слід відразу після розтину тари. Масляний розчин ретинолу в щільно закритому флаконі потрібно зберігати в темному місці при температурі не вище 10 градусів. Косметичні суміші з вітаміном А в складі зберіганню не підлягають.
• Наносити вітамінні суміші з ретинолом потрібно на сухе волосся незадовго до миття. При цьому рекомендується провести масаж голови для посилення ефекту. Маски з ретинолом можна втирати в прикореневу зону волосся або розподіляти по всій довжині пасом, якщо в складі косметичної суміші присутні інші компоненти.
• Після нанесення суміші голову потрібно вкрити поліетиленом і теплою хусткою.Також можна додатково прогріти волосся феном (до використання маски).
• Час дії масок становить зазвичай від 30 до 60 хвилин. Проводити процедури рекомендується не рідше двох разів на тиждень протягом місяця. При інтенсивному випаданні волосся може знадобитися кілька курсів з періодичністю в 3-4 тижні.

При зовнішньому застосуванні ретинол зазвичай переноситься добре (за винятком підвищеної чутливості до препарату), а ось при прийомі всередину є деякі протипоказання. До них відносяться важкі захворювання внутрішніх органів, гіпертиреоз, вагітність (1 триместр) і період лактації. Тому перед прийомом даного препарату перорально бажано отримати консультацію фахівця. Також важливо враховувати, що надлишок вітаміну не менше шкідливий для здоров'я, ніж його дефіцит.

вітамінний шампунь

Одним з найбільш зручних способів використання ретинолу для волосся є додавання препарату в шампунь. При цьому не слід вводити вітамін в цілий флакон, досить відлити в невелику піалу потрібну кількість миючого засобу (на одне застосування) і додати 1 ампулу ретинолу.

Злегка розітріть шампунь у вологих долонях, щоб отримати піну, і нанесіть її на локони масажними рухами. Через 5 хвилин ретельно промийте волосся водою.Використовувати збагачений вітаміном шампунь можна кілька разів на тиждень протягом тривалого часу. Основним мінусом такого способу є його недостатня ефективність, яка пов'язана з коротким часом дії засобу на волосся.

Маски для волосся з вітаміном А

Маски, до складу яких входить ретинол, користуються досить великою популярністю. У домашніх умовах можна приготувати різноманітні суміші, які не поступаються за ефективністю покупним засобів, до того ж вітамін А в поєднанні з іншими компонентами надає на волосся сильнішу дію, ніж при окремому застосуванні.

Вітамінна маска з маслом авокадо для сухого волосся

Такий засіб зволожує волосся і запобігає перетин кінчиків.

склад:

• 30 мл олії авокадо;
• по одній ампулі ретинолу і токоферолу;
• 10 крапель олії іланг-ілангу.

Приготування і застосування:

• Змішайте всі компоненти і нанесіть масляний склад на шкіру голови і волосся.
• Утепліть голову рушником або хусткою і залиште на півгодини.
• Ретельно промийте локони за допомогою шампуню.

Цибулева маска з вітаміном A проти випадіння волосся

Цей рецепт може стати порятунком для тих, хто страждає від масової втрати волосся. Власницям чутливої ​​шкіри таку маску використовувати не рекомендується.

склад:

• 1 цибулина;
• 30 мл реп'яхової олії;
• 20 мл настоянки перцю (аптечної);
• 10 крапель концентрованого вітаміну А.

Приготування і застосування:

• Подрібніть очищену від шкірки цибулину в блендері і відіжміть з отриманої кашки сік.
• Додайте перцеву настоянку, реп'яхову олію і вітамін, добре перемішайте і нанесіть склад на прикореневу зону волосся.
• Залиште маску не більше ніж на 30 хвилин, потім змийте. Щоб позбутися неприємного запаху, можна обполоснути волосся водою з додаванням лимонного соку або оцту (чайна ложка кислоти на 2 літри рідини).

Поживна маска з вітаміном A, капустою і крохмалем

Такий засіб живить волосся, роблячи їх більш м'якими і шовковистим.

склад:

• 20 г картопляного крохмалю;
• 2 капустяних листа;
• 30 мл рослинного масла;
• 15 мл ретинолу.

Приготування і застосування:

• Відваріть капустяне листя у воді до м'якості, остудіть і подрібніть в блендері до однорідної консистенції.
• Додайте масло, крохмаль і вітамін.
• Перемішайте і розподіліть отриману кашку по всій довжині пасом.
• Через 40 хвилин змийте склад водою.

Маска з вітаміном A і димексидом для росту волосся

Димексид сприяє більш глибокому проникненню поживних речовин в волосяні фолікули, завдяки чому і спостерігається помітне прискорення росту волосся.

склад:

• 10 мл димексиду;
• по 1 ампулі вітамінів А і Е;
• 50 мл реп'яхової олії.

Приготування і застосування:

• Змішайте всі компоненти і розподіліть суміш по злегка вологим локонам, утеплите голову і залиште на 30 хвилин.
• Змийте вітамінну маску звичайним способом.

Журавлинна маска з вітаміном A для жирного волосся

Таке домашнє засіб усуне сальний блиск і допоможе позбутися від лупи.

склад:

• половина склянки журавлини (свіжої або мороженої);
• 50 мл оливкової олії;
• 1 ампула вітаміну А.

Приготування і застосування:

• Протріть ягоди через сито і змішайте отримане пюре з іншими компонентами.
• Злегка підігрійте суміш на водяній бані і розподіліть по всій довжині волосся.
• Через 10 хвилин зробіть легкий масаж голови і змийте залишки лікувального складу водою.

Картопляна маска з вітаміном A для відновлення пошкодженого волосся

Маска, приготована за цим рецептом, розгладжує волосся, відновлює їх структуру і запобігає ламкість.

склад:

• 2-3 картоплини;
• 50 мл жирних вершків;
• 20 мл ретинолу в олії.

Приготування і застосування:

• Відваріть картоплю "в мундирі", очистіть від шкірки і розімніть в пюре.
• Додайте вершки і вітамін. Нанесіть маску по всій довжині пасом на 40 хвилин, потім змийте звичайним способом.

Зволожуюча маска з вітаміном A, авокадо і огірком

Така домашня маска чудово зволожує волосся і заспокоює роздратовану шкіру голови.

склад:

• 1 плід авокадо;
• 1 свіжий огірок;
• половина склянки сметани;
• 1 ампула ретинолу.

Приготування і застосування:

• Очистіть авокадо і огірок від шкірки і подрібніть в блендері до однорідності.
• З'єднайте суміш зі сметаною і вітаміном, перемішайте і розподіліть отриману масу на волоссі.
• Через 40 хвилин змийте суміш водою і обполосніть волосся кропив'яним або ромашковим відваром.

Маска з вітаміном A і лляною олією для блиску волосся

Даний засіб відновлює природний блиск волосся, повертає їм пружність і зміцнює коріння.

склад:

• 50 мл лляної олії;
• 10 мл настоянки елеутерококу;
• по 1 ампулі ретинолу і токоферолу;
• 1 яєчний жовток.

Приготування і застосування:

• Збийте жовток з маслом до однорідної консистенції.
• Додайте настоянку елеутерококу і вітаміни, перемішайте і змастіть отриманим складом вологі пасма, утеплите голову хусткою і залиште на 40 хвилин.
• Змийте масляну суміш за допомогою шампуню.

Незважаючи на різноманіття варіантів приготування домашніх засобів для волосся з ретинолом, слід враховувати, що така косметика буде досить ефективна в профілактичних цілях, оскільки для усунення серйозних проблем з волоссям можуть знадобитися більш радикальні способи, які можна використовувати тільки під наглядом фахівця.