Режим дня дитини в 10 місяців

До 1 року батьки не втомлюються дивуватися тому, наскільки швидко розвивається їхня дитина. Здавалося б, зовсім недавно він лежав в пелюшках, а тепер вже робить перші кроки. Як правило, до 10 місяців дітки здатні самостійно пересуватися уздовж дивана та інших опор, роблячи це з неприхованим задоволенням. Сьогодні ми поговоримо про режим 10-місячну дитину.

Так приємно спостерігати за малюком, насолоджується абсолютно всім: і близькістю мами, і яскравим сонечком, освітлює його кімнату рано вранці, і звуками колискової, ніжна мелодія якої буквально присипляє дитину. 10 місяців - це важлива віха у розвитку дитини, вік, коли багато дії він робить свідомо і здатний виявляти небачену кмітливість, досліджуючи нову іграшки або розглядаючи яскраві картинки своїх перших книжок.

Режим дня по годинах

Багато малят сплять всього в один раз день. Звичайно, мамі потрібно якийсь час, щоб звикнути до нового розкладу. Найчастіше діток укладають спати після обіду, тривалість денного відпочинку становить 2-2,5 години - в залежності від темпераменту і індивідуальних потребах дитини.Пропонуємо вашій увазі орієнтовний розклад дня 10-місячного малюка:

• 7:00 - Пробудження.
• 07: 00-07: 30 - Водні процедури і переодягання.
• 07: 30-08: 00 - Самостійні ігри.
• 08: 00-08: 30 - Ранкова зарядка (за допомогою мами).
• 08: 30-09: 00 - Сніданок, найчастіше - молочна кашка і чай, на десерт можна запропонувати сухе печиво.
• 09: 00-10: 00 - розвиваючі ігри. Витратьте трохи часу на спілкування з малюком. Запропонуйте йому активні розваги, не забувайте розмовляти з малюком - це стимулює розвиток усного мовлення.
• 10: 00-12: 00 - Прогулянка. Від неї не варто відмовлятися навіть під час невеликого морозу - треба лише одягнути малюка відповідно до погоди.
• 12: 00-13: 00 - Обід. М'ясний супчик доповніть фруктовим соком. Після обіду постарайтеся захопити дитину спокійними іграми, інакше йому буде важко заснути.
• 13: 00-15: 30 - Денний сон. Його тривалість залежить від багатьох факторів, в тому числі від мікроклімату в будинку. Взимку і влітку постарайтеся підтримувати в дитячій кімнаті комфортну температуру, якщо надто жарко або холодно, дитині важче засипати.
• 15: 30-16: 00 - Полудень. Запропонуйте малюкові сирок і фрукти.
• 16: 00-18: 00 - Друга прогулянка. Мандруючи вулицями міста, покажіть малюкові пам'ятки - постарайтеся, щоб зробити екскурсію цікавою і пізнавальною.
• 18: 00-19: 00 - Ігри. Надайте дитині можливість побути наодинці з іграшками - зрозуміло, треба подбати про відсутність чинників ризику: дрібних деталей, електроприладів, розеток та інших джерел небезпеки.
• 19: 00-19: 30 - Читання книжок. Підберіть малюку цікаву казку - сьогодні у продажу є багато книг, адаптованих для дітей раннього віку.
• 19: 30-20: 00 - Вечеря.
• 20: 00-21: 00 - Повітряна ванна, купання, масаж, вкладання спати.

Зверніть, будь ласка, увагу на кількість годувань - їх всього чотири. Це перехідний період. У віці 10-12 місяців дітки поступово відмовляються від нічного прийому їжі о 23:30. Це обумовлено зміною страв, а також підвищенням калорійності страв.

Харчування 10-місячного малюка

Раціон дитини поступово розширюється. Він із задоволенням пробує нові страви: якісь сприймає із захопленням, до деяких відноситься підозріло. Для батьків важливо терпіння - не варто засмучуватися, якщо малюк не сприйняв новий продукт, можливо, він ще не до кінця розкуштував новий смак. Спробуйте запропонувати йому це блюдо ще раз, але ні в якому разі не здумайте лаяти дитину, інакше у малюка з'явиться негативне ставлення до пропонованої їжі.

Основні продукти, які допустимо давати 10-місячному малюку:

• Крупи.Вівсяна, гречана, кукурудзяна, манна і рисова. Намагайтеся чергувати каші, тоді вони не набриднуть дитині.
• Кисломолочні продукти. Сьогодні у продажу є живі бактерії для приготування кефіру та йогуртів. Це відмінний варіант, який набагато краще продукції промислового виготовлення, насиченою консервантами і харчовими добавками. Регулярне вживання кисломолочних продуктів сприяє поліпшенню мікрофлори кишечника і зміцнення імунітету малюка.
• Сир - джерело кальцію, такого необхідного для повноцінного розвитку кістково-скелетної системи. Особливу увагу приділяйте якості і терміну придатності продукту, по можливості намагайтеся готувати сирок самі.
• М'ясо і риба. Вони повинні бути в раціоні дитини щодня. Утримайтеся від приготування свинини, оптимальний варіант - телятина, кролятина, курятина, індиче. Діткам не варто пропонувати річкову рибу з великою кількістю кісток, віддайте перевагою камбалі, трісці або окуня.
• Яєчний жовток - двічі в тиждень. Білок давати не рекомендується, так як він здатний викликати алергію - організм малюка ще не пристосований до цього продукту.

Бульйони для супів слід варити на нежирному м'ясі. Не варто використовувати кістки або свинину, так як підвищений вміст жиру в їжі може привести до розладу шлунка. Завжди пропонуйте дитині достатню кількість пиття: компоти, соки, чай і просто воду. Її недолік в організмі може погано позначитися на самопочутті дитини.

Розвиток малюка в 10 місяців

Дитина впевнено сидить, повзає, самостійно встає на ніжки, тримаючись за опору, деякі дітки здатні зробити кілька кроків без допомоги дорослих. Мамі і татові слід звертати увагу на чергові досягнення крихти. Підбадьорення старших стане найкращою нагородою старанному малюкові. Посміхайтеся доньці чи синові, пропонуйте красиві іграшки, для отримання яких дитині треба зробити пару кроків - ці прийоми відмінно працюють.

Малюк до 10 місяців краще управляє своїм тілом. Це проявляється і в його зверненні з дрібними штучками, і в періоди активних ігор. З розвитком дрібної моторики удосконалюються інтелект. Одного разу ви помітите, що дитина воліє брати столові прибори або інші предмети правою чи лівою рукою - так ви дізнаєтеся, правша він чи лівша.Основні навички малюка в 10 місяців:

• здатність вимовляти окремі слова - нехай не так чітко, зате усвідомлено;
• повзання;
• вміння брати і кидати іграшки, просити вподобані речі;
• сміятися у відповідь на усмішку;
• грати машинками, м'ячиками, пірамідками і кубиками;
• захоплювати предмети двома пальцями: вказівним і великим.

Залишивши дитину одну, ви почуєте, як він розмовляє сам з собою або наспівує пісеньки. Нерідко можна побачити, як малюк щось пояснює своїм підопічним: лялькам або матрьошок. Не варто дивуватися, адже діти схильні копіювати поведінку дорослих.

У 10 місяців формується особистість дитини. Яким він буде? Терплячим або неспокійним, примхливим або стриманим? Має значення не тільки вроджений темперамент, а й поведінку оточуючих малюка дорослих. Батьки, самі того не помічаючи, можуть скандалити при доньці чи синові, абсолютно не замислюючись про те, як це позначиться на дитині. Навчіться стримувати свої емоції, керуватися не тільки своїми амбіціями і побажаннями, а й інтересами самого важливого чоловічка в сім'ї - вашої дитини. Удачі вам і величезного терпіння в цій нелегкій, але дуже важливій справі!