До лимонів ставлення особливе - їх лікувальні властивості визнають і народні цілителі, і представники офіційної медицини. Але так чи вони корисні дітям? З якого віку лимони можна малюкам? Чи можуть вона нанести шкоду незміцнілий організм? Пропонуємо детально ознайомитися з властивостями одного з найкорисніших цитрусових, дізнатися кілька рецептів, які стануть в нагоді при лікуванні застуди та деяких інших захворювань.
Серед безлічі фруктів лимон виділяється особливим, різко-кислим смаком і виключно яскравим ароматом. Не дарма його використовують в якості ароматизатора при приготуванні випічки та інших страв. Сьогодні ми його розглянемо з точки зору корисності для дітей. В першу чергу цей фрукт знаменитий великим вмістом вітаміну С - за цим параметром він перевершує яблука, вишню, смородину та інші плоди і ягоди. Переваг у лимона багато:
Цей цитрусовий використовують для позбавлення від каменів в нирках і сечовому міхурі. Також лимон корисний при анемії, так як сприяє засвоєнню вітамінів групи В і заліза. Ще він позитивно впливає на печінку. Доктора рекомендують частіше давати його діткам, які страждають від хронічного тонзиліту і схильних до фарингіту.
Вживання лимона показано малюкам з поганим апетитом, а також в період гарячкового стану. Не обов'язково додавати його в чай, можна використовувати для заправки салату (досить декількох крапель), а також при приготуванні м'ясних страв. Ще лимони можна застосовувати для боротьби з грибками і стоматитом.
Думки лікарів з цього приводу розходяться. Багато хто вважає, що знайомити дитину з лимоном можна не раніше, ніж йому виповниться рік, проте є відомості про успішний досвід вживання цього продукту у віці 8-10 місяців. Кому вірити? Орієнтуватися доведеться на стан малюка, індивідуальні особливості його організму і думка педіатра - воно буде вирішальним. Уже з півроку можна додавати по 1-2 краплі лимонного соку в чай і інші напої, наприклад, компот. Поступово дозу можна збільшувати - в розумних межах.
З перших днів вживання лимона вкрай важливо контролювати стан дитини. Звертайте увагу на будь-які відхилення: пронос або запор, поява роздратування на шкірі, підозріло почервонілі щічки, а також інші тривожні ознаки.Врахуйте, що в усьому потрібна міра, тому не варто пропонувати дитині лимон щодня, досить 3-4 разів на тиждень.
Як готувати лимон? До двох років ви, швидше за все, будете пропонувати його у вигляді соку, так як далеко не всі дітки нормально сприймають його на смак. Якщо надумаєте годувати малюка часточками лимона, не забудьте попередньо його помити (краще обполоснути окропом), а також видалити кісточки і нарізати на дрібні шматочки. Для нейтралізації кислоти варто посипати цукром.
З лимона можна приготувати відмінний засіб від глистів. Візьміть 1 плід, очистіть його від шкірки, після чого подрібніть її за допомогою блендера, потім додайте до неї насіння і часточки. Отриману суміш слід залити 200 мл окропу, трохи наполягти, коли охолоне до температури 40-50 ° С, додати 1 чайну ложку меду, після чого дочекатися, поки воно не охолоне до кімнатної температури. Вживати по 1 ч. Л. перед сном, попередньо процідивши.
Обдати лимон окропом, після чого перекрутити через м'ясорубку, в отриману масу додати 100 г вершкового масла (вийміть з холодильника заздалегідь, щоб воно стало м'яким) і 1 стіл. ложку меду.Все ретельно перемішати, щоб вийшла однорідна суміш. Використовувати для приготування бутербродів - перевагу віддайте чорному хлібу.
Вичавіть сік з 1/4 лимона, додайте 150 мл води. Отриманим розчином полощіть горло - раз на годину. Через два дні дитина відчує помітне полегшення.
Приготуйте сік з 3 лимонів і невеликого шматочка хрону (50 г). Приймати по 1 ч. Ложці, не запиваючи. Увага - засіб підходить для дітей шкільного віку.
Якщо ви побачили, що горло малюка почервоніло, запропонуйте йому пожувати лимонну цедру, після чого протягом години простежте за тим, щоб він не їв і не пив. Повторювати процедуру раз в 3 години.
В першу чергу варто побоюватися алергії - далеко не всі дітки переносять лимон добре. Ще варто врахувати, що він містить значну кількість фруктових кислот, які можуть негативно вплинути на зубну емаль. З цієї причини не рекомендують занадто часто полоскати ротову порожнину лимонним соком. Якщо у батьків крихти алергія на цитрусові, вона з великою ймовірністю може бути присутнім і у дитини.
Вживання лимонів протипоказано діткам з підвищеною кислотністю, а також деякими порушеннями діяльності травної системи. Якщо у малюка є хронічні захворювання, перед введенням в їх раціон лимона варто порадитися з педіатром. Категорично протипоказано вживання лимона при гастриті і тим більше при виразці шлунка.
