Szaboveronika

Террін з курки з кабачками і шпинатом


Террін з курки з кабачками і шпинатом / кулінарія

Террін з курки з кабачками і шпинатом - соковите, ароматне і дуже смачна страва, яке представляє собою м'ясну запіканку з яйцями, молоком, кабачками і шпинатом. Щоб зробити страву більш апетитним на вигляд, потрібно "застелити" форму для випічки смужками кабачків. Сама запіканка виходить трохи пухкої, але форму тримає відмінно - її легко нарізати, як торт. Те, що фарш запікається, а не обсмажується у вигляді котлет, робить блюдо досить дієтичним.

Список інгредієнтів:

  • 700 г курячого м'яса,
  • 1 велика цибулина,
  • 2 курячих яйця,
  • 1 сухарик,
  • 6-7 листків шпинату,
  • 1 кабачок,
  • 1 ч. Л. солі,
  • 50 мл молока,
  • 0,5 ч. Л. спецій,
  • 0,5 ч. Л. вершкового масла,
  • 5-6 гілочок свіжої петрушки.

приготування

1. Звичайно, найсмачніший фарш - зроблений в домашніх умовах зі свіжого м'яса. Курка не повинна бути пісною, тому якщо ви використовуєте грудку, то можна додати ще й шматочок сала. Також перекрутити разом з м'ясом очищену велику цибулину і сухарик пшеничного хліба.

2. До перекрученному фаршу додайте пару курячих яєць.

3. Долийте в миску молоко, посоліть і додайте спеції, перемішайте.

4. Свіжу зелень (петрушку і шпинат) помийте і висушіть рушником, потім дрібно нарубати і пересипте в миску з фаршем, і знову все перемішайте.

5.Щоб тонко нарізати свіжий кабачок, знадобиться спеціальна овощечистка. Попередньо кабачок потрібно помити і обрізати кінчики. Шматочки кабачка, які вже не можна тонко нарізати, можна подрібнити і змішати з фаршем.

6. Форму для запікання застеліть фольгою, її змастіть вершковим маслом. Потім в форму викладіть смужки кабачків внахлест, по колу.

7. В серединку викладіть фарш, розрівняти і накрийте форму фольгою.

8. Розігрійте духовку до 180 градусів і поставте форму з майбутнім терріном туди. Запікайте 20 хвилин, потім зніміть фольгу і дайте запіканці підрум'янитися ще хвилин 20.

9. Террін акуратно дістаньте його з форми і зніміть фольгу. Подавайте цілком на блюді або порційно. Перед подачею прикрасьте свіжою зеленню.