В наші дні портативні комп'ютери, іменовані ноутбуками, користуються величезною популярністю. Компактні і зручні, вони нерідко заміняють стаціонарні пристрої і - стають причиною багатьох проблем зі здоров'ям. Почнемо з того, що спочатку ноутбуки планувалися як тимчасова альтернатива звичайного комп'ютера і призначалися виключно для того, щоб людина могла при необхідності виконувати роботу поза офісом. Саме з цієї причини ергономіка у ноутбуків донині істотно "кульгає", і по частині зручності використання вони помітно поступаються стаціонарним ПК. Однак ця проблема несуттєва, якщо ноутбук використовується не більше 1-2 годин в суки. Але, замінивши і стаціонарний комп'ютер, кожна людина ризикує підібрати власне здоров'я. Чим же так шкідливий ноутбук?
Будь ноутбук сконструйований таким чином, що відстань між клавіатурою і монітором становить не більше 10 см. В результаті для того, щоб плідно працювати з таким пристроєм, людині потрібно прийняти дуже незвичайну позу. Якщо проводити в скорченому стані за ноутбуком по 5-6 годин на добу, то розраховувати на правильну поставу не доводиться.Фахівці відзначають, що вже через 3 місяці регулярного використання ноутбука сколіоз розвивається у 70% людей незалежно від віку і рівня фізичної підготовки. В результаті порушення постави тягнуть за собою проблеми з роботою таких внутрішніх органів, як серце, печінку, нирки і шлунково-кишковий тракт. Доведено, що людина, що використовує щодня ноутбук протягом 20 років, перетворюється на інваліда, який стає володарем цілого "букета" хронічних захворювань.
Варто також відзначити, що при роботі за ноутбуком через неприродною пози у будь-якої людини створюється підвищене навантаження на м'язи шиї, спини, кисті рук та передпліччя. Необхідність постійно нахиляти голову призводить до того, що відображається на моніторі інформацію доводиться "зчитувати" під певним кутом. В результаті при постійній роботі з ноутбуком катастрофічно швидко сідає зір і, до всього іншого, порушується кровообіг головного мозку.
Для майбутніх мам часте використання ноутбука не становить серйозної небезпеки, хоча через незручної пози малюк в животі жінки може відчувати певний дискомфорт. А ось представники сильної статі ризикують стати імпотентами. В першу чергу, це стосується тих чоловіків, які звикли працювати з ноутбуком, тримаючи його на колінах. Вся справа в тому, що вже через 20 хвилин корпус портативного комп'ютера досить сильно нагрівається, і теплове випромінювання робить досить негативний вплив на репродуктивну систему. При постійному використанні ноутбука в цьому випадку чоловік ризикує дуже скоро стати імпотентом. Але навіть якщо функції передміхурової залози не порушені, гарантувати, що робота за ноутбуком, який ви тримаєте на колінах, не позначиться на здоров'ї, неможливо. Історія знає чимало прикладів, коли любителям портативної техніки ставили невтішний діагноз - чоловіче безпліддя.
Як би смішно і парадоксально це не звучало, але сучасний ноутбук може стати причиною серйозних опіків за умови того, що ви тривалий час тримати пристрій на колінах. У медиків навіть існує такий термін, як синдром підсмаженої шкіри, Який виникає у багатьох власників ноутбуків. Найчастіше опіки отримують занадто азартні геймери, які в запалі гри просто не звертають уваги на те, що корпус ноутбука занадто сильно розжарився.Втім, і трудоголіки від подібних неприємностей не застраховані. Зазвичай шкіра просто змінює свій колір, стаючи в області зовнішньої частини стегон більш смаглявою. Але при підвищеній чутливості вона червоніє і обзаводиться характерними володарем, на лікування яких може піти кілька тижнів.
Дослідження в області радіології також невтішні, оскільки доведено, що ноутбуки є джерелом кількох видів випромінювань. Звичайно, вони незначні, але якщо не розлучатися з пристроєм тривалий час, то ймовірність розвитку онкологічних захворювань істотно зросте.
Звичайно ж, у ноутбука перед стаціонарним ПК є певні переваги, і деяким людям без подібного пристрою все-таки не обійтися. Проте, щоб уникнути серйозних проблем зі здоров'ям, слід дотримуватися кількох простих правил. По-перше, своє робоче місце потрібно обладнати не ноутбук, а звичайним персональним комп'ютером, за яким ви будете проводити основну частину часу. По-друге, якщо вже обставини склалися так, що без ноутбука вам не обійтися, слід обмежити час його використання 2-3 годинами на добу.Ну і, по-третє, ніколи не слід тримати ноутбук на колінах, навіть якщо така поза є для вас найбільш зручною і прийнятною. Адже за уявний комфорт вам доведеться розплачуватися власним здоров'ям.
