Наше життя повне стресів і непередбачених ситуацій, які провокують розвиток різних психічних недуг. При цьому мова йде не тільки про серйозні розладах нервової системи, але і про банальну хронічної втоми, яка може вилитися в депресію і привести до спроби суїциду. Саме з цієї причини медики у всьому світі настійно рекомендують людям, які відчувають підвищені нервові навантаження, своєчасно знімати стреси і не загострювати ситуацію. Хтось бореться з ними за допомогою легких спиртних напоїв, інші вважають за краще відновлювати нерви в тренажерному залі або ж на елітних курортах. Тим часом, бувають ситуації, коли необхідно якомога швидше повернути собі звичне настрій, не вдаючись до допомоги вищеперелічених методів. У цьому випадку на допомогу прийдуть заспокійливі засоби на травах, які володіють прекрасними седативними властивостями і при цьому не уявляють для здоров'я ніякої загрози.
Натуральні заспокійливі препарати можна купити практично в будь-якій аптеці. Вони продаються у вигляді трав'яних зборів, які нерідко називають фіточаями, спиртових настоїв,показаннями до застосування яких служать не тільки сильні нервові розлади, але і всілякі захворювання, а також окремих видів трав, призначених для приготування препаратів в домашніх умовах. Другий варіант є найкращим в тих випадках, коли ви хочете мати під рукою натуральні засоби, з яких на основі народних рецептів можна самостійно складати цілющі суміші, придатні як для чаю, так і для відвару, настоянки і навіть відновлює ванни. Однак перш, ніж відправитися за покупками, необхідно визначитися, як саме натуральні заспокійливі препарати впливають на організм людини, і в яких випадках їх слід використовувати.
Для початку слід усвідомити, що депресія і стрес - два абсолютно різних стану нервової системи. У першому випадку мова йде про апатію і байдужість до того, що відбувається навколо. Нервова система людини, виснажена постійними сплесками емоцій, в цей період немов би знаходиться в сплячці, і необхідні стимулюючі засоби, які б змусили її працювати в нормальному режимі. У другому випадку, навпаки, спостерігаються підвищена збудливість, дратівливість, агресія і навіть істерика, коли необхідно вдатися до допомоги заспокійливих засобів.Саме в таких ситуаціях на допомогу можуть прийти всілякі трави, здатні нормалізувати душевний стан людини, позбавивши його від неприємних проявів стресу.
Звичайно ж, кожна рослина має свої неповторні властивості. Тому в ідеалі варто мати під рукою цілу "зелену аптеку", щоб в кожному конкретному випадку була можливість вибрати найбільш прийнятний варіант заспокійливий засіб. Так, при легкої нервозності, яка пов'язана з майбутніми подіями, і переслідує вас протягом тривалого часу, найкраще вдатися до допомоги відвару ромашки. Він незамінний в тих випадках, якщо ви панічно боїтеся майбутніх іспитів або ж готуєтеся виступити з доповіддю, працюєте над новим проектом, який повинен бути представлений керівництву, або плануєте важливу зустріч з діловими партнерами. Щоб позбутися від накочує хвилями нападів паніки, слід приготувати відвар з квіток ромашки (0,5 чайної ложки на 200 мл окропу), заваривши його, як звичайний чай. Такий напій допоможе не тільки набути впевненості в своїх силах, а й уникнути проблем з травленням, які нерідко виникають при стресових ситуаціях, висловлюючись в запорах або, навпаки, діареї.
При підвищеній дратівливості і безпричинних спалахах гніву прекрасним народним засобом є відвар з пасифлори, Який готується аналогічно - 0,5 чайної ложки засобу на 200 мл окропу. Якщо таким напоєм замінити звичні ранкові чай або каву, то протягом дня ви будете відчувати дивно почуття спокою й умиротворення за рахунок того, що пасифлора багата флаваноіди, які дуже благотворно впливають на нервову систему людини. Правда, слід враховувати, що цей засіб категорично протипоказано людям, що страждають серцево-судинними захворюваннями, які можуть загостритися при регулярному використанні напою з пасифлори.
Однією з найбільш гострих проблем сучасних людей, що постійно перебувають у стресі, є порушення сну. Однак перш, ніж вдатися до медикаментозних препаратів, які досить негативно впливають на роботу печінки, нирок, органів травлення і серця, варто скористатися такими травами, як м'ята і меліса. Вони ідеально підходять для людей, які через нервового напруження часто прокидаються по ночах або ж, навпаки, не можуть довго заснути після того,як вирушили в ліжко. Заварюють м'яту і мелісу, як звичайний чай, використовуючи для приготування напою щіпку подрібненої трави. Пити його найкраще перед сном, додаючи в чай цукор або ж мед за смаком. Седативні властивості меліси менш яскраво виражені, тому її можна використовувати при легких нервових розладах. Однак слід враховувати, що ця трава через великий вміст ефірної олії категорично протипоказана жінкам в період вагітності, так як може спровокувати передчасні пологи. М'ята ж, навпаки, вважається більш сильнодіючим заспокійливим засобом. Але її не варто вживати людям, які страждають підвищеним артеріальним тиском. Крім цього, м'ята вельми негативно впливає на чоловічу потенцію, і цей фактор також не варто скидати з рахунків, коли мова йде про її використанні в якості заспокійливого засобу. Що стосується хронічного безсоння, обтяженої нападами нервового перезбудження, то в таких ситуаціях варто змішати в рівних пропорціях пустирник і корінь валеріани, заварюючи 1 чайну ложку отриманого кошти 0,5 л окропу.Пити такий відвар рекомендується не тільки перед сном, але і протягом дня по 100-150 мл після кожного прийому їжі.
