Синефрин для схуднення

Люди, які регулярно відвідують тренажерний зал, так само регулярно стають об'єктами заздрості з боку тих, хто далекий від штанг, гантелей і бігової доріжки. І нехай останні вдають, що їм і так добре живеться - без рельєфних м'язів і з зайвими кілограмами, але вони-то самі знають, що десь в глибині душі зберігається це їх заповітне бажання - схуднути. Правда, більшості з страждають на зайву вагу здається, що стати володарем гарної фігури можна тільки з виснажливими тренуваннями, суворими дієтами і при відповідній генетичній схильності. Це так, але лише частково. Якщо ви відчуваєте, що ваша сила волі може вас підвести на шляху до стрункості, спробуйте допомогти собі спеціальними препаратами-жиросжигателями. Зокрема, познайомтеся з сінефріном.

Що таке синефрин

Синефрин є рослинна речовина, що міститься в різних цитрусових. Тобто нашому організму воно добре знайоме, правда, знайомство це швидкоплинне, тому що через лимони, грейпфрути, апельсини синефрин надходить до нас в мізерній кількості. Тим часом саме його концентрація здатна відкрити в нашому організмі невідомі досі здібності, які в сумі можуть привести до втрати зайвої ваги.

Саме синефрин прийшов на зміну ефедрину - ще одному Жироспалювачі, чия репутація виявилася настільки сумнівною, що його заборонили до вживання в багатьох країнах, в тому числі і в Росії. І якщо ефедрин вже визнаний отруйним, то до Синефрин в цьому плані претензій немає. Він теж має жироспалюючим дією завдяки схожості складу і тому став незмінним інгредієнтом спортивного харчування.

Як працює синефрин

За своєю дією синефрин схожий на адреналін. Тільки якщо адреналін наш організм здатний виробляти самостійно, то синефрин повинен надходити в нього ззовні. І все заради того, щоб допомогти нам позбутися від жиру, змушуючи організм витрачати калорій більше, ніж зазвичай. Ось яким чином:

• синефрин сприяє тому, що наше тіло починає активніше виробляти тепло, в результаті чого збільшується і витрата енергії;
• речовина прискорює обмін речовин, тому наш організм просто не буде встигати робити жирові запаси, а почне заповнювати живильний дефіцит з уже наявних;
• синефрин, насичуючи кров глюкозою, допомагає нейтралізувати відчуття голоду, таким чином, ви будете з'їдати менше колишнього, але при підвищеній активності спалювати калорій більше, ніж зазвичай;
• цей жиросжигатель дарує вам додаткову енергію, підвищує витривалість, за рахунок чого будь-які тренування можна проводити довше за часом і ефективніше за фізичних навантажень.

У середовищі дієтологів використовується термін "базовий індекс метаболізму". Він означає ту кількість енергії, яке ваше тіло витрачає, коли ви нічого не робите, то є в стані спокою. У кожної людини цей показник свій. Він демонструє, скільки йому потрібно калорій для мінімального життєзабезпечення. Чим базовий індекс метаболізму вище, тим менше у людини шансів розтовстіти. Гідність сінефріна в тому, що він, розганяючи метаболізм, збільшує і метаболічний індекс. Це, безумовно, незаперечну перевагу сінефріна. Але щоб воно спрацювало, важливо застосовувати цей препарат правильно.

Як застосовувати синефрин

Ця енергетична добавка продається у вигляді капсул. Як правило, в одній капсулі міститься 10 міліграмів сінефріна, а в кожній упаковці - від 60 до 180 капсул. Також синефрин можна придбати у вигляді порошку.

Якщо ваше завдання - схуднути, візьміть до уваги кілька важливих правил прийому сінефріна:

• Разово можна приймати в середньому близько 40 мг сінефріна.В середньому - це значить, що комусь буде потрібно 30 мг, а кому-то 50. Добова доза обмежена 100 мг.
• Дозування для себе краще не визначати самостійно - порадьтеся, по-перше, з лікарем, заодно уточніть, наскільки це препарат безпечний особисто для вашого здоров'я, а по-друге, поцікавтеся щодо доцільності прийому сінефріна у практикуючого фітнес-тренера.
• Важливо врахувати, що навряд чи ця речовина вам допоможе, якщо ви не будете давати своєму організму активних фізичних навантажень. Тільки в поєднанні з регулярними заняттями добавка допомагатиме спалюванню жиру, тому що вона досить швидко виводиться з організму.
• Приймати синефрин потрібно приблизно за 20 хвилин до заняття-тренування або хвилин за 50-60 до їжі.
• Курс прийому сінефріна - 1 місяць. Після рекомендується взяти паузу на 2-3 тижні, щоб організм відвик від нього, а потім відновити прийом.
• На ніч синефрин приймати не можна, інакше ви ризикуєте подарувати собі безсонну ніч через підвищену енергетики.

Увага! Придбати синефрин не так-то просто: в аптеках він не продається, там можна його зустріти тільки в складі інших добавок. Так що вам доведеться вивчити асортимент магазинів спортивного харчування. Більшість шанувальників цієї добавки вважають за краще замовляти її через інтернет.

Чого потрібно побоюватися при прийомі сінефріна

Не потрібно приймати рішення про прийом сінефріна самостійно - консультація лікаря вам на допомогу. Сто раз подумайте, перш ніж відкрити хімічних речовин доступ в свій організм. Адже, незважаючи на запевнення виробників енергетичних добавок про те, що вони абсолютно нешкідливі, певні негативні побічні ефекти вони викликають: під час курсу у вас може боліти голова, не функціонувати належним чином кишечник, серце буде битися часто і нерівно, а артеріальний тиск - підвищуватися, що не виключені проблеми зі сном і підвищене потовиділення.

Якщо у вас вже є в наявності проблеми зі здоров'ям, то приймати синефрин небезпечно. Також дуже уважно потрібно звертатися з сінефріном, якщо ви вже приймаєте якісь лікарські засоби або спортивні добавки.

Відгуки про прийом сінефріна

Більшість з тих, хто зважився на прийом сінефріна, відзначають його реальний жиросжигающий ефект: втрата ваги у вигляді жиру під час курсу доставляла від 200 до 500 грамів на тиждень, до 5-7 кілограмів за місяць, але все це при наявності фізичних навантажень.

Деякі худнуть за допомогою сінефріна так і не змогли впоратися з побічними ефектами і тому відмовилися від прийому препарату.

Головне, розуміти, що синефрин - не чарівна таблетка від схуднення, а препарат, який здатний всього лише підтримати ваше прагнення схуднути за допомогою фізичної активності та грамотного харчування.