Лущиться шкіра на ліктях

Людське тіло потребує постійного догляду.

Погодні умови, вік, стан здоров'я та навіть настрій залишають свій слід не тільки на відкритих його ділянках. Сучасні люди, особливо жінки, не шкодують часу, доглядаючи за шкірою обличчя та шиї. Не обділені увагою і кисті рук з нігтиками. Але лікті часто залишаються поза увагою.

У цьому місці шкіра швидко грубіє, стає щільною і сухою. Поступово вона починає лущитися і навіть тріскатися. Це викликає не тільки естетичні незручності, але і фізичну біль.

Якщо пустити все на самоплив, то без допомоги фахівців не обійтися. Чому ж саме на ліктях шкіра сохне і лущиться?

Причини лущення шкіри на ліктях

Виникненню огрубілою і лущиться шкіри на ліктях сприяють багато чинників.

І. Зовнішні фактори

• Фізіологічні особливості та механічний вплив. Лікті дуже рухливі і часом служать простий опорою. Сидячи за столом і розмовляючи з ким-то, людина часто спирається на руку, зігнувши при цьому лікоть. Той, в свою чергу, знаходиться на твердій поверхні і відчуває тиск. Якщо такі посиденьки бувають рідко, то шкіра на ліктях не страждає.А якщо робота сидяча і під час її виконання потрібно постійно користуватися, наприклад, комп'ютером? У таких випадках без регулярного механічного впливу на шкіру ліктів не обійтися. Ось вона і реагує: спочатку стає щільною, а поступово - сухий і болючою.
• Вплив зовнішнього середовища. Пора року робить свій вплив на стан шкіри в цілому. У зимові і осінні місяці знижується вологість в приміщеннях. На вулиці - холодне повітря і пронизливий вітер. Поєднання цих факторів призводить до того, що організм втрачає вологу і шкіра стає сухою і вразливою до будь-яких подразників.

  Зайве прийняття сонячних ванн влітку приносить не тільки задоволення і гарну засмагу. Ультрафіолет старить шкіру. Вона пересушується, оновлення клітин сповільнюється, і шар епідермісу потовщується. Поступово сухість посилюється і з'являється лущення.

• Вода і хімічні подразники. Ні в якому разі не слід нехтувати гігієною. Але часте купання діє на шкіру так само, як і надлишок ультрафіолету. До того ж у воді містяться хімічні елементи, зокрема хлор. Подібні складові є в гелях для душу, мило і піні для ванн.Часто саме вони подразнюють шкіру і викликають лущення.

ІІ. Лущення шкіри - симптом проблем зі здоров'ям.

• Патології ендокринної системи, а саме:
  • гіпотиреоз - недостатнє вироблення щитовидною залозою тиреоїдних гормонів. В результаті, крім того що в організмі з'являються більш серйозні проблеми, лущаться і темніють лікті.
  • Цукровий діабет - ця хвороба супроводжується зневодненням і витонченим шкіри в цілому. Вона стає дуже вразливою: навіть невелике ушкодження призводить до запалення і інфікування. Огрубілі місця з'являються на ліктях, п'ятах, робляться шорсткими кисті рук і долоні.
• шкірні захворювання:
  • псоріаз;
  • дерматит.
• Нестача вітамінів. Брак в організмі заліза і вітамінів А, D і E провокує залізодефіцитну анемію і авітаміноз. Це не може не відбитися на шкірі, в тому числі і на ліктьовий поверхні.

Наводимо лікті в порядок: лікування

Позбутися від лущення шкіри на ліктях можна, навіть якщо воно викликано захворюваннями. Приписи доктора потрібно дотримуватися неухильно. Дерматолог підкаже рішення і пропише мазі, які допоможуть пом'якшення шкіри і загоєнню тріщин.Застосування косметичних процедур допоможе швидше привести лікті в порядок.

Почати потрібно з виконання простих дій:

• Перейти на правильне харчування: збалансоване і різноманітне, без надмірностей і голодувань.
• Вживати вітамінні препарати. Консультація терапевта допоможе вибрати їх правильне співвідношення.
• Не забувати пити чисту воду. Це наповнить організм вологою.
• Замінити гарячі ванни контрастним душем.
• Стежити за емоційним станом і зміцнювати психічне здоров'я.
• Доглядати за шкірою: масажувати, наносити зволожуючі і живильні креми.
• Помірно використовувати гелі, мило, різноманітні піни для ванн. Бажано простежити, чи не викликає якесь із цих коштів алергію і погіршення стану шкіри на ліктях.

Якщо не вдається повністю прибрати лущення, потрібно спробувати його зменшити. Допоможуть в цьому натуральні компоненти і креми. Ось деякі способи лікування.

Занурити лікті в теплу ванночку на двадцять п'ять хвилин. Приготувати її потрібно, використовуючи косметичні масла або відвари лікарських трав: календули, ромашки, шавлії, звіробою. Ванночка розпарить шкіру і відкриє всі пори.

М'якою щіткою обережно протерти лікті і змастити їх живильним кремом. Таку процедуру бажано проводити кілька разів за тиждень, а краще - щодня, поки шкіра не стане м'якою.

приготувати маски:

• апельсинова:
  • Змішати по чайній ложечці підігрітої оливкової або іншої рослинної олії і свіжого апельсинового соку.
  • Нанести на лікті.
  • Масажувати поверхню по п'ять хвилин.
  • Змити і просушити.
• Медова: Ложку меду і мигдалевого масла трохи нагріти і змішати.
  • Нанести на лікті і обернути плівкою з поліетилену, зверху обмотати тканиною.
  • Потримати хвилин двадцять-тридцять і змити.

Маски застосовувати через день, поки не буде результату.

Перед сном потрібно намазувати лікті поживним і зволожуючим кремом. Його ж застосовувати і після змивання масок.

Можна протирати лікті ватними тампонами, змоченими в соку лимона або грейпфрута.

Постійний догляд за власним тілом зробить шкіру на ліктях м'якою і гладкою. Потрібно тільки виконувати прості дії кожен день.