відвар шипшини

Плоди "дикої троянди" або шипшини високо цінуються як в народній, так і в офіційній медицині. Відвар шипшини використовується для відновлення життєвих сил, зміцнення імунітету, лікування застуди, профілактики запальних захворювань сечостатевої системи і багато чого іншого. А ще, серед інших достоїнств цього напою, потрібно відзначити його доступність, легкість в приготуванні і безпеку.

Корисні властивості відвару шипшини

Корисні властивості шипшини пояснюються його багатим хімічним складом. Плоди рослини містять максимально можливу кількість вітаміну С - 650 мг на 100 гр, вітаміни групи В, вітаміни А, Е, РР, мікроелементи: мідь, залізо, магній, марганець, фосфор і багато інших, а також органічні кислоти, біофлавоноїди, дубильні речовини та інші біологічно активні сполуки.

Відвар шипшини має виражену імуностимулюючу, ранозагоювальну, загальнозміцнюючим, сечогінну і жовчогінну ефектом.

Він може використовуватися для:

• підвищення імунітету і загального зміцнення здоров'я - частіше за все, в домашніх умовах відвар шипшини використовують саме з цією метою,завдяки високому вмісту вітаміну С та інших необхідних організму вітамінів і мікроелементів, відвар шипшини благотворно впливає на стан здоров'я і може замінити собою багато полівітамінні комплекси;
• зміцнення судин і загального оздоровлення серцево судинної системи - вітаміни РР, Е і С зміцнюють судинну стінку і роблять капіляри і венули більш еластичними і міцними;
• зниження артеріального тиску - відвар шипшини має легку сечогінну та протинабрякову дію, завдяки чому ефективно знижує тиск і зменшує набряклість;
• нормалізації кровотворення - високий вміст вітамінів і мікроелементів робить відвар шипшини незамінним засобом при анемії і інших розладів кровотворення;
• поліпшення роботи травної системи - шипшина має жовчогінну дію і нормалізує процеси травлення.

Протипоказання

Як і у будь-якого іншого лікарського засобу, у відвару шипшини є ряд протипоказань: - вагітність і годування грудьми - перед застосуванням відвару і настою шипшини вагітні та жінки повинні обов'язково проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем;

• гастрит і виразка шлунка з підвищеною кислотністю - через високий вміст вітаміну С відвар шипшини може погіршити стан хворого при цих захворюваннях;
• тромбофлебіт, ендокардит і будь-які інші захворювання, пов'язані з підвищенням здатності згортання крові - відвар шипшини застосовують як зупиняють кров засіб, тому він категорично протипоказаний людям, що страждають від подібних захворювань;
• непереносимість вітаміну С.

Як приготувати відвар шипшини

Існує безліч рецептів приготування відвару шипшини в домашніх умовах. Це найпростіші і популярні з них:

1. Для поліпшення імунітету і загального зміцнення здоров'я - 2 ст л подрібнених сухих плодів шипшини заливають 2 ст гарячої (НЕ окропом! Занадто гаряча вода може зруйнувати вітамін С і відвар втратить свої корисні властивості) води і настоюють протягом 10-12 годин. Для настоювання потрібна неметалічна посуд, так як від зіткнення з металом вітаміни також руйнуються, найкраще наполягати відвар шипшини в термосі. Після приготування відвар проціджують і вживають по 12 ст 2-3 рази на день перед їжею. Курс лікування - 2-4 тижні;

2. Для лікування захворювань органів травлення і сечовиділення - 2 ст л подрібнених плодів шипшини заливають 1 ст гарячої води, тримають на водяній бані 15-20 хвилин, потім наполягають відвар протягом 30-45 хвилин і вживають по 12 ст 2-3 рази на день перед їжею. Курс лікування 1-2 тижні.

Для підсилення смаку в відвар шипшини можна додати чайну ложку меду або вичавити сік лимона.