Дитина хропе уві сні

Храпящий чоловік - це звично, хоча іноді дуже втомлює. Храпящим собака - це зворушливо, але теж часто стомлює. А ось хропе дитина - це для батьків привід насторожитися. Дитячий хропіння уві сні може бути симптомом серйозної нездорової аномалії.

Чим небезпечний хропіння

Хропіння - це звуки, які може видавати носоглотка при вдиху і видиху під час сну. За статистикою, серед дорослих від 30 до 60 років хропе кожен другий чоловік і кожна третя жінка. Дитячий хропіння менш поширений - ця проблема стосується близько 10% дітей від двох до п'яти. Але саме він найбільш небезпечний, тому що може спровокувати зупинки дихання під час сну, що призводить до кисневого голодування мозку і інших внутрішніх органів. Як результат - погіршення загального самопочуття дитини, слабкість, втома, також можливий розвиток у нього синдрому дефіциту уваги і гіперактивності, затримка фізичного і розумового розвитку. Так що ігнорувати проблему нічного хропіння у дітей в надії, що він пройде сам собою, ні в якому разі не можна.

Чому хропуть діти

Дивно, але хропіти можуть навіть найменші крихти всього лише кількох днів від народження.Правда, в цьому випадку педіатри заспокоюють батьків, кажучи, що в такому грудному віці похрапиваніе уві сні може бути цілком природним явищем навіть у абсолютно здорових немовлят. Справа в тому, що носики у малюків дуже маленькі, з-за сухого повітря на їх слизової можуть утворюватися скоринки, тому повітря з носових каналів може виходити не вільне, а зі звуками. Так що якщо ваші "носики-Курносики" сопуть в перші тижні свого життя - це не привід для паніки. Але якщо проблема залишається актуальною і надалі - терміново до лікаря. Адже в цьому випадку хропіння може бути небезпечним симптомом.

Отже, про що може свідчити дитячий хропіння:

• У дитини розвивається синдром апное. Це красиве слово позначає дуже небезпечне явище - зупинку дихання уві сні, яка іноді відбувається до декількох сотень разів за ніч. Поступово це може привести до серцево-судинних захворювань, а в деяких випадках - навіть до раптової смерті.
• Менш небезпечна, але найбільш поширена причина дитячого хропіння - застуда, коли ніс дитини закладений, дихається йому важко навіть вдень під час неспання, а вночі ці симптоми лише посилюються.Варто вилікувати нежить, як хропіння пройде сам собою.
• Хропіння можуть провокувати збільшені носоглоткові мигдалини або аденоїди. Розростається аденоїдних тканина не дає дитині вільно дихати через ніс. Як правило, аденоїди у дітей є наслідком перенесеного інфекційного захворювання.
• Тонзиліт, або запалення мигдалин, також може стати причиною утрудненого дихання і провокувати хропіння.
• Дитині важко дихати носом через особливості будови його носоглотки - вроджені патології у вигляді деформованої носової перегородки призводять до хропіння.
• Патології носоглотки можуть бути і придбаними - наприклад, в ній утворилася пухлина або кіста, і це теж в результаті стало причиною утрудненого дихання.
• Хропіння може бути наслідком ожиріння дитини. При зайвій вазі жирові клітини відкладаються всюди, в тому числі і в гортані. Її м'які тканини розростаються і провокують хропіння.
• До набряків слизової носа і, відповідно, проблем з диханням призводить і алергія.

Втім, хропіння може бути не тільки медичним симптомом. Є й інші, виключно побутові причини утрудненого дитячого дихання: повітря в кімнаті дитини може бути пересушене, а подушка для нього підібрана "доросла", занадто висока, і це не дає малюкові спокійно спати вночі.

Як допомогти дитині, яка хропе ночами

Перший і обов'язковий крок, який повинні зробити батьки, які бажають полегшити сон свого малюка, - показати його ЛОР-лікаря. Тільки фахівець після медичного обстеження зможе визначити ступінь серйозності проблеми, поставити діагноз і призначити лікування. Для кожної причини хропіння - свої рекомендації.

• Якщо хропіння викликаний застудою, то її треба лікувати всіма доступними засобами - жарознижувальними препаратами, гарячими напоями, зігріває одягом.
• Якщо хропіння - наслідок аденоїдів, то в цьому випадку може допомогти або хірургічне втручання, або фізіотерапевтичні процедури.
• Хропіння як симптом апное. В цьому випадку треба буде пройти найбільш складний комплекс заходів, серед яких - і дієта, і фізичні вправи, і особлива терапія, під час якої для відновлення правильного дихання змінюється тиск в дихальних шляхах.
• Патології будови носоглотки і особи, що утрудняють дихання, усуваються оперативним втручанням. Також хірургія допоможе в усуненні новоутворень - кісти або пухлини.
• Алергія лікується за рекомендаціями лікаря-алерголога.

Якщо лікар не виявить у вашої дитини ніяких патологій, але хропіння і раніше буде невирішеною проблемою, то тоді слід переглянути умови, в яких спить ваша дитина. Візьміть за правило перед сном гарненько провітрювати дитячу. Якщо повітря в ній надмірно сухою, то його потрібно періодично зволожувати, щоб в носі не утворювалися сухі скоринки, через які малюк може хропіти. Перевірте, чи правильно підібрана подушка для дитини: вона не повинна бути високою (не більше шести сантиметрів), в іншому випадку неправильне положення шиї неминуче призведе до хропіння. А ще не рекомендують укладати дитину на спину; вважається, що для людей, що хропуть малюків найкраща поза для сну - на боці.

Народні методи лікування хропіння

У скарбничці способів боротьби з дитячим хропінням знаходиться чимало народних, так званих "бабусиних", рецептів. Деякі з них варто взяти на озброєння - правда, тільки після того, як ви відвідали традиційного лікаря-професіонала, щоб не нашкодити своїй дитині і не погіршити його проблему хропіння.

Наші предки боролись з хропінням за допомогою спеціальних вправ для ротової і носоглоточной порожнини:

• Нехай дитина щовечора перед сном вимовляє з силою пару десятків раз букву "і". Така вправа сприятиме розслабленню горлових і піднебінних м'язів.
• Робіть з дитиною гімнастику для мови: коли рот закритий, потрібно щосили притягувати мову до горла. Підборіддя при цьому повинен сильно напружуватися.
• Досить дієво вправа для підборіддя, яке допоможе збільшити дихальні шляхи, - потрібно по черзі витягати підборіддя вперед і повертати в початкове положення. Повторити 20-30 разів.

У цих вправах немає нічого складного, їх виконання не займе багато часу. Але вони можуть допомогти налагодити здоровий безпроблемний сон. Правда, не можна займатися виключно самолікуванням. Пам'ятайте, що спочатку ви повинні проконсультуватися з лікарем. І чим раніше ви завдасте візит до фахівця, тим швидше до вас і вашій дитині повернуться спокійні ночі без сторонніх звуків.