Як навчити дитину повзати

Повзання - важливий етап в житті немовляти, що готує опорно-рухову систему до наступних навантажень при ходьбі. Більшість дітей освоюють цю навичку самостійно. Але якщо у малюка виникають проблеми з пересуванням, йому не обійтися без допомоги батьків. Для цього мамам і татам потрібно розібратися в питанні про те, як навчити дитину повзати.

користь повзання

Для маленької людини дуже важливо проходження всіх етапів росту, запланованих природою. Це забезпечує нормальний розвиток найважливіших систем організму. Вік переходу до наступного періоду і тривалість проходження кожного залежать від індивідуальних особливостей малюка, головне - збереження послідовності. Пропуск будь-якого з етапів може негативно позначитися на подальшому фізичному і психологічному розвитку дитини.

Фахівці вважають, що процес повзання необхідний дітворі і робить позитивний вплив на організм:

• тренує руки і зміцнює м'язову систему немовляти;
• розвиває почуття балансу і рівноваги, зміцнює вестибулярний апарат;
• зміцнює хребет, формуючи правильну поставу;
• розвиває координацію рухів нижньої і верхньої половини тіла;
• формує уявлення про схему власного тіла;
• встановлює міжпівкульна взаємодія головного мозку, включаючи по черзі праве і ліве півкулі, що знижує ризик порушення процесів читання і письма в подальшому;
• сприяє вивченню навколишнього світу;
• вчить фокусувати погляд на тій же відстані, на якому зазвичай пишуть, читають, малюють;
• формує початкові навички орієнтації в просторі, необхідні пізніше для успішного навчання письму, геометрії, орієнтації в часі;
• розвиває дрібну моторику, стимулюючи спритність рук;
• удосконалює тактильні відчуття, замінюючи масаж долоньок і сприяючи зниженню м'язового тонусу.

Коли дитина починає повзати

Не існує єдиного шаблону, за яким повинні розвиватися всі діти без винятку. Є лише усереднені дані, приблизно визначають вікові рамки, коли малюк здатний освоїти той чи інший навик.

В середньому дитина починає повзати в період з 6 до 9 місяців, зазвичай після того, як він навчився впевнено сидіти. Адже з положення сидячи набагато зручніше вставати на карачки.Але перші спроби повзання можуть бути зроблені крихіткою вже у віці 5 місяців. Деякі малюки до 6-7 місяців активно пересуваються поповзом, інші не роблять спроб місяців до 8. Це залежить від цілого ряду чинників.

• Розвиток опорно-рухового апарату. Дитина не зможе повзати, поки у нього недостатньо укріплені м'язи рук і спини. Для цього необхідно виконувати з дитиною різні комплекси вправ. Крім того, для малюка найкраща гімнастика - коли він по черзі або одночасно піднімає ручки і ніжки, лежачи на животі. Діти, яких часто кладуть на живіт, зазвичай із задоволенням займаються такою зарядкою.
• Загальний стан здоров'я малюка. Якщо у дитини є проблеми зі здоров'ям (наприклад, ортопедичні), процес повзання може виявитися йому не під силу.
• Народження раніше терміну. Недоношені діти часто відстають в розвитку і починають повзати набагато пізніше своїх однолітків. Це може статися приблизно в 10 місяців.
• Рівень розвитку нервової системи. Освоєння принципу переміщення тіла в просторі під час повзання є результатом напруженої роботи головного мозку.Нервова система дитини повинна бути готова до такого навантаження.
• особливості статури. Дітям з щільним статурою повзати важче, ніж худеньким малюкам, через більшої ваги їм важче утримувати своє тіло в потрібному положенні.
• індивідуальні особливості. Кожна дитина пізнає навколишній світ у власному ритмі. Активні і віддають перевагу тактильні відчуття малюки починають повзати раніше. Більш спокійні і схильні до спостереження немовлята можуть поповзти пізніше.
• Гіперопіка з боку батьків. Якщо батьки занадто опікуються своє чадо, у дитини може не виникнути потреби в повзанні. Йому немає необхідності тягнутися, щоб що-небудь дістати, адже мама подасть все, що він захоче, і принесе все, до чого малюк проявляє інтерес.
• Стать дитини. Як правило, дівчатка випереджають хлопчиків на деяких етапах розвитку, тому повзати вони часто починають раніше.

стимулювання повзання

Для більш раннього прагнення до повзання необхідні сприятливі умови, які можуть забезпечити малюкові батьки. Для цього з дитиною потрібно займатися, починаючи з народження: робити гімнастику, частіше класти дитину на животик.До 4 місяців сумарний час, відведений для фізичних вправ, має становити не менше 30 хвилин в день.

Відмінним стимулятором фізичного розвитку дитини є масаж. Звичайно, малюк і без нього навчиться рано чи пізно сидіти, повзати і ходити. Але масаж, особливо професійний, здатний прискорити ці процеси, зміцнюючи і оздоровлюючи організм малюка.

Якщо дитині вже виповнилося 7 місяців, а він ще не робить жодних спроб пересуватися самостійно, можна допомогти йому, створюючи необхідні умови і виконуючи з ним комплекси вправ для активного руху.

оптимальні умови

Вільний простір. Дитині необхідний простір, щоб він міг вільно переміщатися. Якщо його простір обмежений ліжечком або манежем, повзати він може і не почати. Ліжко або диван будуть небезпечні для навчання навичкам повзання. Відвернувшись навіть на пару секунд, мама ризикує виявити дитину на підлозі.

Манеж дуже зручний в деяких випадках, наприклад, якщо мамі потрібно відлучитися ненадовго в іншу кімнату або на кухню. Але зловживати його використанням, обмежуючи простір малюка, не варто.Для нормального розвитку дитині необхідно постійно вивчати навколишній світ.

відповідна поверхню. Кращим варіантом для повзання є підлогу. На нього можна постелити покривало або плед, накривши зверху простирадлом. Так поверхню буде досить твердою, але при цьому комфортної та безпечної, якщо раптом ручка малюка трапиться і він вдариться чолом. Також можна постелити на підлогу туристичний килимок.

відсутність протягів. Потрібно переконатися, що в квартирі немає протягів. Холодне повітря, що опускається вниз, де буде знаходитися малюк, може стати причиною простудних захворювань.

безпечне середовище. Перш ніж пустити дитину на підлогу, дорослим слід оглянути навколишній простір з точки зору свого чада в прямому сенсі. Для цього потрібно опуститися на карачки або лягти на підлогу і озирнутися. Місце може вважатися безпечним, якщо:

• надіті накладки на гострі кути;
• меблі надійно закріплена;
• прибрані дроти і мережеві подовжувачі;
• поставлені заглушки в розетки;
• штори не звисають до підлоги;
• підлога чиста;
• прибрані всі дрібні, які б'ються і гострі предмети, до яких малюк може дотягнутися;
• при наявності домашніх вихованців прибрані миски з кормом і лотки з наповнювачем.

Зручний одяг. Для повзання підійде легкий одяг, яка не буде сковувати рухів дитини. Наприклад, футболка з коротким рукавом і шорти. Коліна краще залишити відкритими, так малюкові буде зручніше на них спиратися.

Вправи для освоєння навички повзання

До того як почати навчання дитини повзання за допомогою спеціальних вправ, батькам необхідно отримати консультацію лікаря. Може виявитися, що небажання малюка освоювати корисна навичка викликано проблемами зі здоров'ям, такими як підвищений або знижений м'язовий тонус, порушення в розвитку опорно-рухового апарату. В цьому випадку вправи замість користі можуть погіршити стан дитини. Спеціаліст поставить правильний діагноз і призначить комплексну терапію. Якщо ж ніяких відхилень у розвитку не виявлено, можна приступати до занять.

початковий комплекс

• Для впевненого пересування плазом малюк повинен спиратися на повністю розкриті долоні. У цьому допоможе використання фітболу. Малюка кладуть животом на м'яч, міцно тримаючи за ніжки.Просуваючи м'яч вперед, крихту повільно і обережно нахиляють головою вниз. Як тільки ручки дитини дістануть статі, крихітка тут же розкриє долоні, щоб спертися.
• Для розвитку колінних суглобів і стимулювання відштовхування підійде наступну вправу на фітбол: малюка покласти на м'яч животом вниз, притримуючи однією рукою за спину. Іншою рукою по черзі згинати ніжки дитини так, щоб він упирався ступень в долоню дорослого. Через деякий час малюк сам почне відштовхуватися ніжками, злегка просуваючи м'яч вперед.

Зміцнення плечового пояса

Буває, що дитина не повзає через те, що у нього занадто слабкі руки. Це можна виправити за допомогою спеціальних фізичних вправ, спрямованих на розвиток певної групи м'язів.

• Найменших корисно піднімати за ручки, при цьому малюкові буде зручно триматися за дерев'яну паличку або пальці дорослого. Можна акуратно покачати дитини вперед-назад.
• Малюка, впевнено тримає голівку (зазвичай це буває до 3-4 місяців), можна покласти на живіт, підклавши під груди невеликий валик (наприклад, згорнути ковдру). У такому положенні дитині буде зручно брати іграшки, так як йому не доводиться спиратися на руки. Ця вправа сприяє зміцненню м'язи спини, а також розвиває вестибулярний апарат.
• У півроку дитина вже здатний підніматися на руках, лежачи на животі. Йому важливо навчитися брати іграшку однією рукою, переносячи вагу на іншу. Для освоєння цієї навички можна покласти дитину на живіт, підвісивши перед ним яскраву іграшку на невеликій висоті, щоб йому довелося тягнутися до цікавого предмету.
• З дитиною, якій виповнилося 8 місяців, корисно виконувати ще одну вправу для зміцнення ручок: покласти малюка на живіт і, акуратно піднявши за ніжки, трохи підштовхнути вперед. Дитина, спираючись на руки, почне перебирати ними по підлозі. Потрібно бути обережним, чи не штовхати занадто сильно, щоб малюк не вдарився головою об підлогу.

Малюк не хоче повзати: як зацікавити

Буває, що фізично дитина готова до повзання, ніяких проблем зі здоров'ям немає, всі умови створені, але малюк наполегливо відмовляється вчитися пересуватися самостійно. Тоді батькам доведеться проявити завзятість, щоб зацікавити свого "ледачого" малюка і спонукати його до руху.

похила площина. Дитину легше буде навчити повзати на поверхні, яка має невеликий кут нахилу. Для цього підійде широка дошка.Можна оббити її будь-яким матеріалом, досить гладким, щоб не пошкодити шкіру малюка, але при цьому не слизьким. Дошку укладають злегка під нахилом, міцно закріпивши. Дитину кладуть на живіт у верхній частині, постійно підтримуючи і підстраховуючи під час спуску.

дістати іграшки. Взяти яскраву іграшку (краще нову або ту, яка сильно цікавить малюка), відсунути її від лежачого на животі дитини так, щоб вона була у крихти перед очима, але дістати її він не міг. Бажаний предмет буде відмінним стимулом для руху вперед. У міру того як дитина просувається, іграшку можна відсунути ще. Але після того, коли малюк трохи проповзе, іграшку йому потрібно віддати, інакше він втратить до неї всякий інтерес.

Можна розкласти кілька предметів (іграшок) на різній відстані. Їх не повинно бути занадто багато, 3-5 буде досить, щоб увагу малюка не розсіюється. Розкладати іграшки потрібно так, щоб якісь з них дитина могла дістати, повертаючись на місці, а інші - просунувшись вперед. Найбільший інтерес у дітей зазвичай викликають музичні та іграшки, що рухаються, а також домашні вихованці.Але останніх не завжди можна вмовити сидіти на місці, спостерігаючи за підповзає з невідомими цілями немовлям.

спільне повзання. Якщо іграшки та інші предмети не зацікавили маленького дослідника і не викликали у нього бажання повзти, доведеться дорослим самим встати на карачки. Малюк буде в захваті, якщо мама з татом покажуть йому, як цікаво і весело повзати всім разом. Можна допомогти малюкові, пересуваючи по черзі його ручки і ніжки.

Добре, якщо у дитини є можливість поспостерігати за іншими активно повзаючими однолітками. Бажання наслідувати може спонукати дитину повторити рухи за іншими дітьми і спробувати повзти.

Повзання сприяє правильному психологічному і фізіологічному розвитку дитини. Не слід пропускати цей важливий етап, намагаючись відразу поставити малюка на ноги і навчаючи ходьбі. Батькам не потрібно намагатися випередити час, краще просто допомогти дитині реалізувати свої можливості. Головне - постаратися пробудити інтерес до руху, створюючи для цього всі умови.