Що можна давати дитині в 4 місяці

Суперечки про те, в якому віці вводити прикорм, будуть актуальні завжди. І це не заважає кожній мамі мати свою думку, часом кардинально відрізняється від світової лікарів і подруг. Тому ми не будемо починати безглузді дискусії, а краще надамо матусям вичерпну інформацію по допустимим в цьому віці продуктам харчування.

До чотирьох місяців дитина має вже практично повністю дозрілі травні ферменти і сформований імунітет кишечника. Механізми проковтування ще не відпрацьовані до автоматизму, однак є вже цілком достатніми для вживання їжі, відмінною від грудного молока або дитячої суміші.

З чого починати прикорм?

Перелік допустимих продуктів харчування, а також періодичність і схему їх введення в раціон, які будуть найбільш підходящими для конкретної дитини, бажано обговорювати з педіатром, у якого спостерігається малюк. Так можна максимально знизити ймовірність виникнення індивідуальної непереносимості і уникнути проблем з маленьким шлунком або кишечником.

Перелік загальноприйнятих продуктів харчування, безпечних для введення в прикорм дитини чотирьох місяців, виглядає таким чином:

• овочеві пюре. Складаються з одного овоча або суміші, в яку входять кілька різних (картопля, морква, кабачки, гарбуз, буряк, помідори, зелень).
• фруктові пюре. Слід надавати перевагу у вигляді сумішей, складених з декількох видів фруктів, близьких за своїми органолептичними характеристиками (наприклад, яблука, груші, персики).
• Овочеві напіврідкі супи. Готується на основі моркви, капусти, картоплі, буряка. Також допускається включення невеликої кількості манної крупи і вершкового масла.
• Овочеві та фруктові соки. Ідеально підходить яблучний, грушевий, гарбузовий. Спочатку слід дотримуватися принципів однокомпонентності, щоб не спровокувати шлунково-кишкового розладу або нападу алергії.

Пам'ятайте, що якщо дитина геть відмовляється навіть пробувати нову їжу, то він просто ще не готовий до подібних експериментів. Не варто його змушувати або розписувати раціон строго відповідно до новомодними таблицями для прикорму.

Як зрозуміти, що дитина готова до прикорму?

Навіть якщо вашому малюку вже виповнилося чотири місяці - це не є стовідсотковою гарантією того, що він готовий сприймати прикорм.Кожна дитина індивідуальна, тому судити про готовність до отримання додаткових джерел поживних речовин, мінералів і вітамінів необхідно, грунтуючись на цілому комплексі факторів. Зокрема, слід вдумливо проаналізувати такі моменти:

• Наскільки добре дитина набирає вагу. У нормі до чотирьох місяців маса його тіла повинна подвоїтися. Якщо існує явний недобір, прикорм потрібно починати з більш калорійних продуктів харчування - овочевих сумішей, супів з крупами. При надлишковій масі тіла кращими будуть низькокалорійні овочеві соки.
• Чи виявляє малюк інтерес до батьківської їжі, намагається її спробувати.
• Наскільки впевнено він сидить, тримає в кулачках невеликі речі, крутить головою.
• Прорізалися у нього перші зуби.
• Зник у крихти захисний рефлекс випльовувати тверді частинки їжі. Для введення прикорму він повинен як мінімум ослабнути, інакше процес привчання до "дорослої" їжі буде проходити вкрай важко.
• Чи не хворий малюк. Перший прикорм дають тільки абсолютно здоровій дитині без алергічних реакцій, кишкових захворювань. Явним протипоказанням також є період підготовки до щеплень і перші тижні після них.

Крім основного прикорму, до чотирьох місяців батькам маленького дива належить познайомитися з таким поняттям, як "педагогічний" прикорм.

Що таке педагогічний прикорм?

Саме в чотири місяці у дитини починає вперше проявлятися інтерес до батьківської їжі. Це ні в якому разі не означає, що дитина голодує через недостатню кількість материнського молока. Подібна поведінка є всього лише звичайним бажанням наслідувати звичкам дорослих. Дитина дуже ясно сканує жести і міміку батьків, тому прекрасно бачить, як сильно захоплює їх процес їжі. Прагнучи отримати таке ж задоволення, він починає наполегливо просити "дорослі" продукти.

Для введення педагогічного прикорму не потрібно дотримуватися схем, так як він в будь-якому випадку видається в мікродозах. Головне дотримуватися такого правила: чи припустимо давати будь-які продукти харчування, але тільки по самому маленькому шматочку, буквально з кількох крихтам. А так, це можуть бути будь-які супи та каші, навіть спекотне або твердий сир.

Мета педагогічного прикорму полягає в тому, щоб дозволити малюкові відчути запах і консистенцію їжі, зацікавити його вживанням основного прикорму.Таким чином розвивається інтерес дитини до їжі, відмінною від грудного молока або сумішей, в ігровій формі визначаються його переваги щодо тих чи інших продуктів харчування.