Чотирнадцятий тиждень вагітності - це, мабуть, саме той період, коли вагітна жінка починає повністю усвідомлювати, що незабаром вона стане мамою - ви вже побачили на УЗД свого малюка, змогли розгледіти його ручки, ніжки, можливо, бачили, як малюк смокче хлопчик , і майже напевно знаєте, хто саме у вас буде - хлопчик чи дівчинка.
В цей період вже видно невеликий животик, Ви відчуваєте, що хода ваша змінюється, і ви напевно задоволені збільшилася грудьми. Після довгих тижнів нудоти і дратівливості ви нарешті відчуваєте себе повною сил і енергії. Втім, якщо якісь проблеми з емоційним станом вас все ще турбують, то потрібно налаштуватися на те, що незабаром у вас все налагодиться - від пригніченості, роздратування, хронічної втоми не залишається і сліду. Якщо ж час іде, але нічого не змінюється - це привід звернутися до фахівця, психолога.
Що стосується фізичного самопочуття, то на чотирнадцятому тижні майбутню маму може іноді нудити, у неї може боліти голова. Щоб позбутися від нудоти, постарайтеся проаналізувати, які продукти у вас викликають неприємні відчуття, і виключити їх зі свого раціону, також не варто змушувати себе їсти насильно.Від головного болю добре допомагає денний сон в затемненій, добре провітрюваній кімнаті, прогулянки в лісі, в парку, в сквері.
Іноді майбутні мами на чотирнадцятому тижні вагітності скаржаться на болі в спині - зазвичай мова йде про жінок, які люблять ходити на високих підборах. Що ж, доведеться змінити свої звички і відмовитися від шпильок - пам'ятайте про те, що на спину навантаження буде збільшитися з кожним днем. Справитися з болем в спині зможуть допомогти традиційні вправи для вагітних - поперек зазвичай болить через зміну стереотипу ходи, зміни центра ваги, коли на м'язи лягає незвична для них навантаження, вправи допоможуть виправити цю ситуацію.
На чотирнадцятому тижні вагітності з появою апетиту ви можете почати швидко набирати вагу, проте не варто занадто захоплюватися, і їсти за двох - кілограми, набрані під час вагітності, в подальшому йдуть з дуже великими труднощами. Тому намагайтеся уважно і відповідально підходити до складання власного меню, намагаючись зробити його не тільки смачним, але і збалансованим, корисним.
Живіт на чотирнадцятому тижні вагітності ще можливо сховати під одягом, однак при погляді на себе в дзеркало ви зможете бачити, що трохи вище лона з'являється помітний горбок.У цей період дно матки піднімається над лобком на 10-12 см, і тепер уже з'явилася об'єктивна причина для оновлення гардеробу - саме час відправитися по магазинах. Якщо це вже не перша вагітність, то приблизно на цьому терміні ви зможете вловити перші ворушіння малюка, якщо вагітність перша, то час для цього ще не настав, відчути ворушіння ви зможете трохи пізніше.
Якщо ваш лікар порекомендував вам приймати вітаміни для вагітних, варто відправитися в аптеку, де ви зможете знайти широкий асортимент вітамінів, серед яких виберете те, що вам підійде.
Ваш малюк. На чотирнадцятому тижні вагітності ваша дитина дуже активно починає набирати вагу, стрімко зростати. Вага дитини зараз становить близько 30-35 грамів, розмір від попки до тім'ячка - близько 8-9см.
Зараз системи і органи малюка вигострюються, удосконалюються. Плацента відмінно справляється з роллю регулювання гормонального фону, забезпечуючи малюка всіма необхідними йому поживними речовинами, а також киснем.
На цьому тижні малюк ще більше схожий на новонародженого, ніж на тринадцятому тижні. Зараз ваш малюк нагадує за розмірами великий персик.Дитина на цьому терміні може здатися дуже худеньким, виснаженим, але це цілком природно, адже у нього немає зараз гострої необхідності в накопиченні жирової тканини, всі сили спрямовані на розвиток систем і органів, а вже для того, щоб набрати вагу, у малюка ще досить часу.
Напівпрозора шкіра плоду все ще покрита м'яким пушком, який називають лануго, а також шаром білувато-жовтою мастила. У дитини вже є брови і вії, і він може похвалитися відмінною мімікою. Малюк поки нічого не чує і не бачить, але зате він вже відчуває дотики і смак. Дитина поки живе в світі, де головну роль виконують тактильні відчуття - пульсація власної пуповини, тепло матки, водне середовище, яке його оточує, відчуття від дотиків до власній шкірі і оксамитовим стінок матки. Малюк все частіше починає смоктати свій пальчик, і це заняття приносить йому масу задоволення. Якщо майбутня мама їсть щось солодке, то змінюється смак навколоплідних вод, і малюк починає заковтувати води частіше, це означає, що йому подобається цей смак.
На чотирнадцятому тижні можна помітити і першу, поки ще несвідому посмішку плода, Трапляються щасливі майбутні мами можуть побачити усмішку свого ненародженої поки малюка при проведенні 3D ультразвукового дослідження.
