Szaboveronika

Капуста, тушкована з грибами в духовці


Капуста, тушкована з грибами в духовці / кулінарія

Для любителів всіляких страв з капусти пропоную безпрограшний варіант - капуста, тушкована з грибами в духовці. Звичайно, можна загасити капусту і на сковороді, але через сильне вбирання масла готову страву виходить занадто жирним або ж пригорає. Як варіант - трохи обсмажити на сковороді, щоб капуста "карамелізуватися", а потім відправити доходити в духовку. Виходить дуже смачна закуска.

Список інгредієнтів:

  • 1/2 середнього качана капусти,
  • 1 велика цибулина,
  • 150 г печериць,
  • масло для смаження (5-6 ст.л.),
  • 1,5 ч.л. солі,
  • 0,5 ч.л. чорного меленого перцю,
  • 200 мл бульйону,
  • 1,5 ст.л. томатної пасти,
  • 2-3 лаврових листки.

приготування

1. Візьміть середній качан капусти, промийте його під краном і струсіть зайву воду. Половинку качана дрібно наріжте, качан викиньте. Якщо капуста дуже жорстка, можна злегка її придушити руками.

2. Середніх розмірів цибулину наріжте дрібно, гриби помийте і наріжте середніми шматочками. У рецепті використовуються печериці.

3. На сковороді розігрійте рослинну рафіновану олію. Перекладіть в сковороду капусту і обсмажуйте її на слабкому вогні.

4. Не забувайте постійно перемішувати капусту, так як вона добре вбирає рослинне масло і швидко може почати підгоряти, в процесі перемішування підсолити.Через хвилин 7-10 вона придбає карамельний відтінок.

5. Викладіть капусту в форму для запікання, яку попередньо змастіть вершковим або рослинним маслом. Зверху викладіть нарізані печериці з цибулею - їх також потрібно підсолити.

6. Змішайте м'ясний або овочевий бульйон з томатною пастою, якщо немає бульйону - підійде звичайна вода. Залийте томатним соусом капусту з грибами, покладіть кілька лаврових листочків.

7. Готову капусту з грибами можна подавати відразу, як самостійну страву або як доповнення до гарніру, м'яса або риби. Перед подачею можна прикрасити гілочкою свіжої петрушки.