В ієрархії лікарських рослин, які відомі людству з давніх часів, шавлія займає одне з перших місць. Саме цю багаторічну траву рекомендував Гіппократ своїм численним пацієнтам, стверджуючи, що шавлія є природним джерелом сили, краси і здоров'я.
Існує кілька сотень різновидів шавлії, які можна зустріти як в тайзі, так і не березі Середземного моря. Однак прийнято вважати, що найбільш потужними лікувальними властивостями володіє луговий шавлія, Який росте в помірному європейському кліматі. Крім цього, корисними властивостями володіє і домашній шавлія, який спеціально вирощується на присадибних ділянках.
Переваги цього природного ліки дуже складно переоцінити - шавлія має чудові антисептичними і загальнозміцнюючі властивості, легко зупиняє кровотечі і стимулює роботу шлунково-кишкового тракту. Нерідко відвари шавлії рекомендують пити людям з ослабленою імунною системою, завдяки чому вони в рекордно короткі терміни відновлюють своє здоров'я.В кольорах і стеблах шавлії міститься досить велика кількість ефірного масла і мурашиної кислоти, а також білок, кумарин, флавоноїди, смоли і дубильні речовини. Ця рослина багата різними вітамінами і корисними мікроелементами, які повинні входити в щоденний раціон харчування будь-якої людини.
Найчастіше шавлія використовується для лікування зовнішніх і внутрішніх запальних процесів. Для цих цілей готується міцний відвар з розрахунку 1 столова ложка сухої трави на 250 мл окропу, який настоюється протягом 2-3 годин, проціджують і використовується за призначенням. Таким відваром промивають рани і порізи, прикладають до ударами і синців, а також приймають всередину. Крім цього, відвар шавлії використовується для спринцювання при гострих і хронічних інфекційних захворюваннях сечостатевої системи, а також є незамінним лікарським засобом при парадотнозе, гінгівіті, герпесі і карієсі, їм лікують виразки і дерматит, ревматизм, артрит і обмороження.
Давно доведено, що завдяки наявності смол і ефірних масел шавлія прекрасно справляється на гострі респіраторні захворювання. При застуді медики рекомендують заварювати чай з шавлії, заливаючи 1 столову ложку сухої трави 1 л окропу, і пити його не менше 3-4 разів на добу. Крім цього, шавлія володіє відмінними відхаркувальні властивості, тому його можна використовувати і після застуди для того, щоб очистити легені і бронхи від слизу, що скупчився. Для цих цілей 1 чайну ложку шавлії необхідно залити 200 мл кип'яченого гарячого молока, настояти протягом 10-15 хвилин, процідити і знову довести до кипіння. У молочний відвар шавлії, які слід пити перед сном в теплому вигляді, за бажанням можна додати трохи меду або цукру.
Крім усього іншого, шавлія володіє досить яскраво вираженими седативними властивостями. Настій цієї трави (1 чайна ложка шавлії на 200 мл окропу) рекомендується пити увечері тим, хто страждає безсонням і підвищеною нервовою збудливістю. Крім цього, подібний засіб непогано зарекомендувало себе в боротьбі з дратівливістю і запальністю у жінок під час клімаксу. Також настій шавлії допомагає подолати стреси і відновити сили після напруженого робочого дня, позбутися депресії і невралгії.
Людям, які страждають розладами травної системи, рекомендується включати в раціон слабкий відвар шавлії, який готується з розрахунку 1 чайна ложка сухої трави на 0,5 л окропу, настоюється протягом 2-3 годин, проціджують і охолоджується. Це засіб слід вживати за 20 хвилин до прийому їжі 3-4 рази на добу протягом 10 днів. Слабкий відвар шавлії допомагає відновити процес перетравлення їжі, стимулює роботу залоз внутрішньої секреції і дозволяє позбутися від таких проблем, як запори і діарея, кишкові кольки і метеоризм. Варто також відзначити, що якщо щодня за обідом випивати по 50 мл слабкого шавлієвого відвару, то це допоможе зміцнити пам'ять і активує роботу головного мозку.
Однак шанувальникам шавлії не варто забувати про те, що ця трава може з ефективних ліків перетворитися на отруту для будь-якого організму, викликавши інтоксикацію і головні болі. Тому ні в якому разі не допускається перевищувати дозування або концентрацію препаратів, до складу яких входить шавлія. Крім цього, відвари і настойки з цієї трави не рекомендується використовувати жінкам в період вагітності і лактації, гіпертонікам і людям, що страждають різними формами алергії.Також необхідно відзначити, що шавлія небезпечний для здоров'я тих, хто страждає порушеннями функції щитовидної залози. При регулярному використанні цієї трави необхідно пам'ятати, що кожні 3 місяці слід робити перерву не менше, ніж на 20 днів, щоб організм встиг очиститися від смол і дубильних речовин, які входять до складу шавлії.
