знижений гемоглобін

Про гемоглобіні більшість чуло ще в дитинстві. Його змістом в крові фахівці приділяють особливу увагу. Це не дивно, оскільки гемоглобін виконує найважливішу місію: переносить кисень в усі тканини і органи людського тіла, а звідти доставляє вуглекислий газ в легені. Тим самим він забезпечує життєдіяльність організму, гарантує йому "дихання".

Гемоглобін - що це?

Гемоглобін - складний білок, що знаходиться в складі еритроцитів (червоних кров'яних клітин). Він містить в собі:

• безпосередньо білок;
• з'єднання заліза.

Атоми останнього забезпечують крові червоний колір. Завдяки залозу гемоглобін виконує свою дихальну функцію, оскільки воно здатне з'єднати молекули кисню і віддати його тканинам.

Залізовмісному білку потрібно виконувати і буферну роль, пов'язану з підтриманням в еритроцитах і в крові в цілому стабільного рівня рН.

Низький гемоглобін: причини

Організм втрачає гемоглобін з багатьох причин. Найбільш поширені з них такі:

• крововтрати:
  • явні - видима втрата організмом цілющої рідини при смугових операціях, серйозних травмах, пораненнях, геморої, у жінок - при рясних місячних;
  • приховані - внутрішні кровотечі при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту.
• Брак необхідних для синтезу гемоглобіну амінокислот і вітамінів. Причину недостатньої кількості в організмі вітаміну С потрібно шукати в убогому і незбалансоване харчування. Цим же пояснюється і дефіцит фолієвої кислоти.

  А ось якщо відзначається нестача вітаміну В12, то тут можна запідозрити глистную інвазію.

• Недуги системи травлення. Такі захворювання, як коліт, гастрит, виразка заважають нормальному засвоєнню заліза, оскільки виснажують слизову органів шлунково-кишкового тракту.
• Важкі інфекційні хвороби: туберкульоз, гепатит. Супроводжуючі їх патологічні процеси викликають передчасну і завищену загибель червоних клітин крові. Наслідок цього небажаного явища - зниження гемоглобіну, який, як відомо, знаходиться в еритроцитах.
• Гіпотиреоз - важкий синдром, викликаний зниженням рівня гормонів щитовидки. Оскільки вони відповідають за регулювання всмоктування заліза в кишечнику, то їх нестача автоматично знижує вміст в крові гемоглобіну.
• Аутоімунні недуги, які призводять до того, що нормальні тканини пошкоджуються і руйнуються. При цьому відбувається розвиток аутоімунного запалення.Воно проявляється в прогресуванні ревматоїдного артриту, вовчака, гломерулонефриту.
• Захворювання крові, що носять злоякісний характер.
• Новоутворення у внутрішніх органах.
• Стресові ситуації. Вони пригнічують психіку і вводять людини в пригнічений стан. Тривалі негативні емоції здатні запросто порушити обмінні процеси, в тому числі і негативно вплинути на рівень гемоглобіну, знизивши його до критичної величини.
• Погрішності в харчуванні. Шкода проявляється не тільки в недостатньому надходженні в організм корисних речовин і елементів. Якщо зловживати міцною кавою, чаєм, шоколадними виробами, злаковими культурами, то також можна спровокувати зниження гемоглобіну. Справа в тому, що зазначені продукти здатні загальмувати всмоктування заліза.
• Низький рівень фізичної активності. Він служить каталізатором уповільнення інтенсивності руху крові по венах, артеріях і капілярах. Мозок отримує сигнали про те, що в організмі еритроцитів вдосталь, тому необхідність в їх продукуванні відсутня. Менше синтезується червоних клітин крові - падає рівень гемоглобіну.

Природним вважається низький показник железосодержащего білка у донорів, які здають кров постійно. Але рівень гемоглобіну швидко нормалізується, якщо в організмі все в порядку. В іншому випадку медичний персонал більше не скористається послугами донора.

Симптоми зниженого гемоглобіну

Зниження гемоглобіну нижчий за норму проявляє себе симптомами:

• Суб'єктивними - про них свідчать скарги пацієнтів.
• Об'єктивними, які можна виміряти кількісно.

Суб'єктивні астенічні симптоми такі:

• слабкість у всьому тілі;
• денна сонливість і безсоння вночі;
• ранковий підйом важкий (щоб встати, потрібно докласти зусиль);
• підвищена стомлюваність;
• в вухах шумить;
• постійні головні болі;
• часте запаморочення, можливі непритомність і переднепритомний стан;
• менструальний цикл порушується;
• відчутне зменшення потенції;
• втрата інтересу до їжі аж до відрази до неї.

Наявність таких симптомів свідчить про недостатність кисню в тканинах і про порушення в клітинах рівня рН.

Окремо виділяються дистрофічні суб'єктивні симптоми, які виступають непрямими ознаками дефіциту в організмі заліза:

• Ураження нігтьових пластинок: вони стоншуються, розшаровуються, легко ламаються. Можуть з'явитися плями і грибкові захворювання.
• Зміна волосся: вони майже припиняють рости, але випадають значно більше, ніж раніше. Кінчики січуться, а самі пасма стають ламкими і бляклими.
• Смак і нюх порушуються. Виявляється бажання до вживання неїстівних речовин: крейди, піску, зубного порошку, сірки з сірників. Запросто можна з'їсти сирі продукти - такі, як фарш або крупи. Запахи ацетону, нафталіну, лаку для нігтів не приносять дискомфорту, стають приємними.
• Шкіра робиться блідою і сухою.
• Поколювання в стопах.
• Судоми в нижніх кінцівках.
• Невелике підвищення температури.

Такі симптоми можуть проявитися і при незначному зниженні гемоглобіну, якщо воно триває вже тривалий період часу.

Серед об'єктивних симптомів слід зазначити:

• тахікардію, при якій пульс значно перевищує 90 ударів хвилину;
• зниження артеріального тиску;
• в серці прослуховуються шуми.

На ранніх тимчасових етапах зниження гемоглобіну людина може відчувати тільки слабкість, поява якої пояснює перевтомою або авітамінозом.Тому проводити дослідження крові потрібно хоча б два рази на рік, щоб вчасно зупинити хворобливі процеси.

Чим небезпечний знижений гемоглобін: наслідки

Недостатній запас заліза в організмі породжує анемію. Дані медичної статистики фіксують її у 90% тих пацієнтів, у яких гемоглобін знижений. Залізодефіцитною анемією страждає третина населення планети, особливо жінки і діти.

Залежно від рівня гемоглобіну недокрів'я може проявляти себе в декількох формах:

• Легкої - вміст у крові железосодержащего білка знаходиться в діапазоні від 90 до 120 г / л.
• Середній - гемоглобін падає до 60 г / л.
• Важкою - рівень железосодержащего білка опускається нижче позначки 60 г / л.

Якщо допустити зниження гемоглобіну до 50 г / л, то з'являється загроза ацидозу - зсуву в організмі кислотно-лужної рівноваги в бік зростання кислотності. Цей стан дуже небезпечно, оскільки призводить до пригнічення дихальних центрів і серцевої діяльності.

Тривале знаходження гемоглобіну за нижніми межами норми може викликати значні проблеми у функціонуванні імунної системи. А це означає, що навіть звичайна застуда проходить важко і велика ймовірність ускладнень.Організм втрачає здатність захищатися від шкідливих організмів і мікробів, що несе загрозу здоров'ю і навіть життю.

Особливості зниженого гемоглобіну у жінок і чоловіків

У дорослих жінок і чоловіків знижений гемоглобін проявляє себе схожими симптомами. Але є й окремі особливості.

Чоловіки відзначають зменшення потенції. А при зниженні гемоглобіну до певного рівня можлива тимчасова імпотенція.

У представниць жіночої статі майже завжди відбувається порушення менструального циклу. Спочатку з'являються затримки, збої в часі. Пізніше менструація може припинитися повністю.

Однією з причин зниження гемоглобіну виступають псевдопотері крові. Вони можливі при наявності в жіночих статевих органах міоми матки або кісти яєчників. Новоутворення періодично заповнюються кров'ю, яка розсмоктується занадто повільно. При цьому гемоглобін не в змозі виконувати свої функції, оскільки перетворюється в іншу сполуку.

Знижений гемоглобін при вагітності

Для жінок в цікавому положенні знижений гемоглобін - явище часте.

При цьому значне відхилення від норми виступає серйозною загрозою для здоров'я не тільки майбутньої мами, але і ще не народженої крихти.

Знижений гемоглобін небезпечний появою:

• гіпотонії матки (різкого зниження її тонусу і здатності скорочуватися);
• гіпоксії (нестачі кисню для плода);
• неправильного розташування плаценти;
• затримкою або припиненням розвитку плода.

Малюк може народитися з:

• низькою масою тільця;
• недорозвиненістю;
• порушеннями дихальної та нервової систем;
• атрофією м'язів і окремих органів;
• відхиленнями у розвитку розумовому і фізичному, які проявлять себе через кілька місяців або років.

З огляду на такі загрози, вагітні зобов'язані безустанно стежити за своїм здоров'ям і відвідувати докторів навіть при найменшій підозрі на патологію. Ще на стадії планування зачаття жінці слід подбати про своє харчування, щоб не допустити розвитку анемії.

Знижений гемоглобін у дітей

У малюків низький гемоглобін можуть викликати і патології, і брак в продуктах харчування необхідних мінералів і вітамінів.

Якщо рівень железосодержащего білка опускається до критичних розмірів, без переливання донорської крові не обійтися. Для крихіток до року це необхідно в разі наближення гемоглобіну до позначки 85 г / л. У дітей старшого віку граничним вважається значення 70 г / л.

У дуже активних малюків може також фіксуватися знижений рівень гемоглобіну.

Як привести гемоглобін в норму лікувальними методами

Перш ніж намагатися лікувати знижений гемоглобін, необхідно виявити причину такого стану і виключити її.

Терапевтичні заходи спрямовуються не тільки на те, щоб нормалізувати рівень железосодержащего білка, колірний показник, але і відновити концентрацію заліза в сироватці і депо крові - органах-резервуарах (таких, як селезінка, печінка і шкіра).

При наявності мікро- і макрокровотеченій можуть бути показані:

• видалення гемороїдальних вузлів;
• корекція маткових кровотеч;
• оперативне усунення фіброміоми матки;
• терапія виразки, ентеритів і інших захворювань ЖКГ.

Патогенетичні методи лікування зниженого гемоглобіну припускають призначення препаратів заліза, вітамінів групи В. Вони можуть прийматися як орально, так і у вигляді ін'єкцій. Встановлена ​​доза повинна забезпечити лікувальний ефект і в той же час вона не може бути надмірною, щоб не викликати явище непереносимості.

Ін'єкції бажано приймати в умовах стаціонарного лікування.Це запобіжить наслідки можливої ​​і поширеною алергії на залізовмісні препарати.

При наявності неліквідованих етіологічних факторів - таких, як рясні менструації, маткові кровотечі, геморой або недуги шлунково-кишкового тракту, - здійснюється противорецидивная терапія хронічної анемії. Носить вона індивідуальний характер. Підбираються малі дози препаратів заліза. Вони приймаються або кілька разів на рік, або ж щомісяця протягом декількох днів. Рівень гемоглобіну і показники обміну заліза знаходяться в ці періоди під контролем лікаря.

Як підвищити гемоглобін, відкоригувавши раціон

У комплексі боротьби зі зниженим гемоглобіном не останню роль займає харчування. Якщо неправильний раціон - основна причина браку в організмі железосодержащего білка, то це легко усунути за кілька тижнів.

Коли в організмі виявлено дефіцит саме заліза, то в меню необхідно включати продукти, що містять його. Їх перелік - не маленький. Найбільш популярні та доступні з них такі:

• печінку;
• червоне м'ясо;
• гречка;
• Чорна смородина;
• гранати і чорнослив;
• персики, сливи і яблука;
• курага і шипшина.

Меню також потрібно наповнити продуктами моря, горішками, картоплею, запеченою разом з шкіркою, висівками з пшениці та вівса. Корисно вживання дріжджів пивних, какао, журавлини та малини.

Ефективний мікс із соків моркви і буряка. Його потрібно приймати по півсклянки на день. Важливо, щоб свіжовичавлений сік з буряка перед змішуванням відстоявся не менше години.

При складанні меню необхідно врахувати, що продукти, що містять кальцій, уповільнюють засвоєння заліза. Тому вживати їх потрібно окремо.

Запаси фолієвої кислоти можна поповнити, включивши в раціон:

• сир і сир;
• цитрусові;
• дині і кавуни;
• зелена цибуля та горошок;
• ківі і банани;
• ріпу;
• виноград і гранати.

Збалансоване й розумне споживання таких продуктів забезпечує синтез фолієвої кислоти мікрофлорою кишечника в достатній кількості. А це означає, що і гемоглобін прийде в норму.

Тим, у кого його рівень знижується, слід відчутно обмежити вживання кави і чаю. А від алкоголю та тютюнопаління потрібно повністю відмовитися.

Знижений гемоглобін не дозволяє не тільки нормально працювати, а й просто жити. А тому виявити причини цього хворобливого стану потрібно якомога швидше і, не відкладаючи, приступити до його терапії.

Для того щоб організм виробляв достатню кількість гемоглобіну, необхідно харчуватися збалансовано, вживати продукти, що містять вітамін В12 і фолієву кислоту. Важливим фактором є нормальне всмоктування заліза в шлунково-кишковому тракті.

У кровотворної системі не повинно бути патологічних змін, що провокують відхилення гемоглобіну від норми.