В організмі людини постійно відбуваються тисячі пов'язаних між собою процесів. Навіть незначне порушення в одному з них відіб'ється на всіх інших, збиваючи звичний ритм функціонування людського тіла.
Якісь відхилення від норми в шлунку призведуть до порушення роботи всього шлунково-кишкового тракту. Соляна кислота - головний компонент шлункового соку. Саме вона допомагає травному процесу проходити безпроблемно, і продукти харчування благополучно переміщаються по всіх відділах шлунково-кишкового тракту.
Чим небезпечна знижена кислотність
Зниження кислотності порушує встановлене рівновагу. Це може бути ознакою вже розвиваються серйозних недуг. Навіть якщо знижена кислотність поки не викликає особливих проблем і не супроводжується неприємними симптомами, саме по собі її наявність небезпечно.
По-перше, соляна кислота виконує багато функцій, в тому числі і сприяє бактерицидної дії шлункового соку. Якщо вона виробляється менше норми, в шлунково-кишковому тракті безперешкодно разом з їжею можуть проникати патогенні мікроорганізми. Вони здатні порушити баланс мікрофлори кишечника і викликати запалення слизової оболонки, інфекційні процеси.На тлі цього частіше з'являються і отримують розвиток неприємні патології.
По-друге, кислота формує відповідне середовище, яка сприяє дії ферментів шлункового соку. При зниженні кислотності їх активізації не відбувається. Ферменти залишаються в неактивній формі, і білки в шлунку перестають нормально перетравлюватися. У шлунково-кишковому тракті відбуваються бродильні процеси, які супроводжуються болями, метеоризмом і іншими неприємними проявами.
По-третє, неповне перетравлення білків супроводжується накопиченням в шлунку проміжних продуктів розпаду, що діють на організм токсично. Все це врешті-решт призводить до зниження імунітету і до більш серйозних захворювань.
Знижена кислотність шлунка небажана для організму і потребує лікування. Але спочатку потрібно визначити причини її появи і не допустити наслідків або хоча б мінімізувати їх.
Причини зниження кислотності шлунка
Зниження концентрації соляної кислоти в шлунковому соку може статися під впливом чинників, які об'єднуються в дві групи.
І. зовнішні:
- Неправильні харчові звички і поведінку:
- Недоїдання і переїдання.
- Убогий раціон, в якому занадто мало білка і рослинної їжі, багатої на вітаміни і клітковину. Адже саме така їжа нормалізує перистальтику кишечника.
- Тривале утримання від прийому їжі.
- Рясні вечері незадовго до сну.
- Голодування.
- Незбалансована і безконтрольна дієта.
- Хвороблива пристрасть до алкогольних напоїв. Надлишок надходить в організм етанолу порушує рівновагу в ньому, його обмінні процеси.
- Вплив лікарських препаратів. Деякі ліки, такі як знеболюючі, протизапальні, гормональні, антибіотики, мають побічним ефектом - дратують і ушкоджують тканину шлунка.
- Глистові інвазії, тобто вторгнення в організм глистів. Зниження кислотності шлунка - це тільки початок проблем, які приносять з собою ці організми.
- Хронічний стрес, постійне емоційне перенапруження також негативно впливають на вироблення шлункового соку правильної кислотності.
ІІ. внутрішні:
- Генетична схильність до захворювань шлунково-кишкового тракту.
- Дуоденогастральногорефлюкс (ДГР) - проводиться закидання того, що міститься в дванадцятипалій кишці, в шлунок.Результатом є подразнення слизової і зниження кислотності шлунка.
- Аутоімунні процеси - захворювання, викликані руйнуванням захисних сил організму. Імунна система не дізнається власні тканини і вважає їх чужорідними. Запускається процес їх пошкодження і знищення. В організмі відбуваються системні реакції, внутрішня інтоксикація, частиною якої є зниження кислотності.
- Патології ендокринної системи і порушення обмінних процесів.
Знижена кислотність шлунка: симптоми
Зниження кислотності шлунка сигналізує про можливу появу в організмі патологій. Це один із симптомів захворювань шлунково-кишкового тракту. У той же час зниження рівня кислоти також проявляє себе певними симптомами:
- Болю в животі. Вони з'являються через короткий час після кожного перекусу.
- відрижка, Що виникає в результаті мимовільного або довільного попадання в ротову порожнину їжі з шлунка або повітря. Вона має характерний гнилий запах.
- У роті довго може зберігатися неприємне гнильне сморід.
<>> Печія - відчуття печіння в верхній частині глотки. Дискомфорт може починатися в районі грудини і рухатися вгору від надчеревній ділянці по стравоходу. - метеоризм - прояв надто великого накопичення газів в шлунково-кишковому тракті.Характеризується відчуттями розпирання живота зсередини, здуттям, бурчанням, особливо в горизонтальному положенні, гикавкою. Можливі також переймоподібні болі, які безслідно зникають після виходу газів.
- Розлад роботи кишечника. Можуть з'явитися запори - затримка стільця більш ніж на дві доби. Найчастіше супроводжує знижену кислотність діарея.
Знижена кислотність сприяє тому, що в організмі проявляються ознаки недокрів'я:
- Волосся стає тьмяним і сухими. Вони відростають дуже повільно, більше випадають. Кінчики волосся січеться і стоншуються.
- Сухість шкіри змушує постійно користуватися зволожуючими кремами.
- Нігті відростити важко, вони дуже ламкі і схильні до розшарування.
- На шкірі з'являється висип, в тому числі і вугровий, плями.
Якщо не виправляти ситуацію, то незабаром:
- Знижується гемоглобін, що викликає загальну слабкість і занепад сил.
- Провокується розвиток внутрішньоклітинної гіпоксії: тканини відчувають нестачу кисню.
В результаті мозок може відреагувати на психічні розлади.
Як правило, симптоми зниженій кислотності проявляються не всі відразу.Але навіть наявність декількох з них має насторожити і стати приводом звернення до фахівця.
Лікування зниженій кислотності
Сучасні методи обстеження здатні безпомилково і майже безболісно встановити показники кислотності шлунка і визначити напрямки лікування. Воно складається з прийому медикаментозних препаратів і дієти.
Прописують шлункові ферменти і натуральний шлунковий сік. Призначають антибактеріальні препарати і засоби для лікування кіслозавісімих захворювань, які називають інгібіторами протонної помпи (ІПП). Безумовно, їх встановлює тільки лікар. Те ж стосується і лікувального харчування.
Що буде включено в дієту і скільки вона триватиме, залежить від особливостей окремого індивідуума. Її склад формується так, щоб забезпечити організм усіма поживними речовинами і покрити добову норму мікроелементів і вітамінів.
Дієта може тривати від місяця і до кількох років. Головне її завдання полягає в активізації травних процесів.
Основні рекомендації такі:
- Тривале пережовування їжі. Кожен шматочок потрібно активно обробляти зубами. А трапеза в цілому повинна тривати хвилин тридцять.
- За півгодини до їжі потрібно випити мінеральну воду (стакан).
- Раціон повинен містити фрукти і овочі, приготовані на пару.
- Обов'язково вживати відварне м'ясо: нежирну телятину і птицю. Риба повинна бути варена або запечена.
- Слизові супи та каші, наприклад вівсяна і гречана, також допоможуть привести кислотність в норму.
- Принесуть користь напої: ягідні компоти, киселі, свіжі фруктові соки, чай.
- Слід виключити вживання продуктів, які можуть провокувати бродіння в шлунку: молоко, білий хліб, здобу, вершки і сметану.
- Про гострі приправи і прянощі потрібно забути.
- Їжа повинна бути теплою, а не гарячою чи холодною.
- Бажано вживати щойно приготовані страви, оскільки їжа, розігріта додатково, не рекомендується.
Дає позитивний результат і фізіотерапія. Позитивно вплинути на приведення кислотності в норму здатні мінеральна вода і спеціальні трав'яні збори.
Народні засоби, що допомагають підвищити кислотність
Народна медицина зберегла більшість дієвих і перевірених часом рекомендацій.
Наші предки залишили кілька рецептів, в яких використовується полин гіркий.Ось деякі з них:
- Дві столові ложки квіток полину висипати в посуд і влити окріп (0,5 л). Залишити в закритому вигляді і відфільтрувати через півтори-дві години. Випивати настій по чверті склянки за півгодини до їди.
- Чай з полину: чайну ложку дрібно нарізаних квіток і коренів полину насипають в невеликий чайничок. Сюди ж вливають окріп. Наполягають напій п'ятнадцять хвилин і застосовують так само, як і настій.
- Змішати квітки полину, ромашки, траву деревію, листя м'яти перцевої і шавлії в однаковій кількості. Відокремити дві чайні ложечки, помістити в посуд і влити склянку окропу. Процідити приблизно через півгодини і випити однаковими порціями в три прийоми. Перший прийом - натщесерце.
Можна приготувати такі відвари:
- Столову ложку з гіркою оману помістити в каструльку. Залити окріп (0,250 л). Трава повинна кип'ятити ще протягом тридцяти хвилин. Приймають відвар по столовій ложці до їди.
- Зібрати невелику чашку ягід калини, помістити в каструльку. Влити воду так, щоб вона покривала ягоди, і довести до кипіння. Ще п'ять хвилин кип'ятити, процідити через годину. Калиновий відвар пити тричі на день по два ковтки після трапези. Нагрівати його не слід.
Рекомендується також вживати сік чорної смородини: четверту частину склянки випивати між їжею тричі на день.
Сік хрону, тільки що вичавлений, сприяє нормалізації кислотності. Корисно також перед трапезою з'їдати чайну ложечку тертого продукту, додавши цукор або мед.
Існує безліч і інших рецептів народної медицини. Головне - підібрати той, який дасть бажані результати. Але все настої, чаї та відвари необхідно приймати, проконсультувавшись з лікарем, щоб не погіршити ситуацію.
Знижена кислотність - симптом багатьох захворювань шлунково-кишкового тракту. Причини її зниження необхідно виявити якомога швидше і не нехтувати порадами лікаря.
Лікування проводиться медикаментозно, використовується фізіотерапія і призначається дієта. Після того як стан організму нормалізувався, необхідно продовжувати харчуватися правильно і не допускати рецидиву.
