Целюлоза мікрокристалічна для схуднення

Для багатьох людей боротьба із зайвою вагою стає безглуздою і нещадною. Виснажливі тренування нагороджують виключно втомою без будь-якого задоволення, а суворі дієти не дарують нічого, крім почуття голоду. А зайві кілограми при цьому благополучно існують на талії і стегнах і не збираються йти. Може бути, в цьому випадку прийшов час звернути свою увагу на спеціальні засоби, які допоможуть організму краще справлятися з травленням і тим самим змусять його витрачати калорії активніше? Одним з таких помічників є мікрокристалічна целюлоза для схуднення (скорочено МКЦ) - препарат неоднозначний, але для кого-то дуже дієвий.

Що таке МКЦ

Целюлоза мікрокристалічна - це лікарський препарат, який випускається у формі таблеток і продається в аптеках. Склад кожної таблетки на 100% - харчові волокна. Ліки виписується лікарем при наступних медичних показаннях:

• поганий прохідності кровоносних судин;
• високому рівні холестерину в крові;
• надмірному рівні цукру;
• розладах в травній системі;
• надмірній вазі в стадії ожиріння;
• отруєннях;
• як профілактика злоякісних пухлин.

Але у МКЦ, як і у багатьох ліків, є і побічні ефекти, які грають свою позитивну роль при схудненні звичайних людей, чия вага не критичний, але і не ідеальний. Їх і взяли на озброєння у війні з кілограмами.

Як працює МКЦ для зниження ваги

Для того щоб наш кишечник добре працював, а в організмі не накопичувалось нічого зайвого і шкідливого, нам потрібно регулярно приймати клітковину. Добути її можна з овочів і фруктів. Так що поради дієтологів вживати якомога більше цих продуктів зовсім не безпідставні. Правда, для того щоб заповнити добову норму клітковини, овочів і фруктів потрібно з'їсти не один кілограм. Рідкісний людина здатна на такий подвиг. Зате кожному під силу приймати концентрат харчових волокон у вигляді таблеток МКЦ. І нехай вас не лякає слово "целюлоза" в назві препарату. Целюлоза - це речовина, що є органічним, і походження у нього рослинне. Його основний компонент - бавовна. Так що натуральність ліки повинна вселити в вас впевненість в його корисності.

Що стосується позбавлення від зайвих кілограмів, то безпосередньо МКЦ жир не спалює.І ви помиляєтеся, якщо думаєте, що станете легше і стрункішою, просто з'ївши кілька таблеток. Целюлоза мікрокристалічна діє інакше:

• будучи продуктом, який не перетравлюється в шлунку, МКЦ вийде з нього в первозданному вигляді, але заодно прихопить по шляху токсини, шлаки та інший непотрібний вам сміття;
• недарма МКЦ називають кишковим двірником, адже вона сприяє безперебійній роботі кишечника, так що ви не будете відчувати жодних здуття шлунка і тяжкості в животі - навпаки, з прийняттям препарату до вас прийде довгоочікувана легкість;
• хороша робота кишечника - це наслідок правильного травлення, за що ви теж зможете сказати спасибі МКЦ;
• прийом мікрокристалічна целюлоза зобов'язує людину пити якомога більше води, це означає, що ви, наводячи порядок в своєму організмі, будете, образно кажучи, не просто змахувати пил, а виробляти серйозну вологе прибирання. До того ж, як би дивно це не звучало, більше води - менше набряків, тому що кругообіг води в організмі позбавить вас від зайвої рідини, а значить, і від пари-трійки "плаваючих" кілограмів;
• МКЦ не розчиняється у воді, але добре в ній набухає, це подарує вам довгострокове відчуття ситості і вбереже від зайвих перекусів і, відповідно, непотрібних калорій;
• незважаючи на зменшення апетиту, а разом з ним і обсягів з'їдається, енергія для життя вашому організму все одно буде потрібна, адже ви ж не збираєтеся цілими днями лежати на дивані, тому він почне добирати її зсередини, в тому числі і з жирових відкладень;
• МКЦ дозволить вам менше їсти, тому з часом ваш шлунок повинен буде пристосуватися до нових умов існування, сузівшісь в розмірах.

Таким чином, мікрокристалічна целюлоза допоможе вам впоратися із зайвими кілограмами без почуття голоду і подарує вам відчуття легкості без важких фізичних навантажень. Зауважимо, що це ідеальний сценарій. У житті, на жаль, процес схуднення з МКЦ може проходити не так гладко.

Як правильно приймати МКЦ

Коли ти знаєш, що потрібно робити, але не розумієш як, то успіху чекати не варто. Те ж саме і зі спеціальними препаратами для схуднення. Можна, звичайно, купити їх у величезній кількості і пити не перестаючи, але навряд чи при такому підході ви зможете розраховувати на результат. У кращому випадку не помітите жодних змін в своєму тілі, в гіршому - підірвете своє здоров'я. Тому, якщо ви вирішили боротися із зайвою вагою за допомогою МКЦ, то потрібно строго дотримуватися графіка прийому препарату і слідувати рекомендаціям:

• МКЦ ви можете пити автономно, просто як таблетки, або додавати речовина в якості інгредієнта в страви під час їх приготування.
• Щоб відчути результат, курс прийому препарату повинен тривати як мінімум три тижні. Повторити його можна після чотиритижневого перерви. В цілому час прийому не обмежується.
• Обов'язкова умова - пити воду. Причому не тоді, коли хочеться, а регулярно, буквально за графіком, як мінімум 2 літри в день.
• Найкращий час для прийому МКЦ - до їжі, приблизно за 20-30 хвилин. Частотність обмежується трьома прийомами - до сніданку, обіду і вечері.
• Дозування препарату повинна поступово збільшуватися - від 4 таблеток в перший день до 15-30 в останній день курсу. Кінцева доза залежить від ступеня проблеми зайвої ваги. Наприклад, при ожирінні рекомендується доводити добовий обсяг ліки до 1 250 грамів (це 50 таблеток - максимальна доза для дорослої людини). Зрештою, просто почитайте інструкцію, яка додається до упаковки.
• Бажаючі схуднути як можна швидше можуть внести в своє меню таблетки МКЦ в якості єдиного страви на вечерю або обмежитися ними під час перекусів.

Якщо ідея приймати препарат в чистому вигляді для вас неприйнятна, то спробуйте себе в ролі вправного кулінара, використовуючи МКЦ як рецептурну добавку. Для цього вам потрібно взяти кілька таблеток, потовкти їх, розм'якшити в воді і додати отриману кашку в тісто, або в фарш, або в соус. Головне - дотримуватися норми в 50 таблеток в день - не більше!

Що хорошого в МКЦ

Худнути за микрокристаллической целюлозою досить просто. Від вас не потрібно здійснювати дієтичних і спортивних подвигів, мучити себе голодуванням і фізичними вправами. Пий і худни - ось девіз прихильників МКЦ, за яким ховається простий секрет: чим менше з'їси калорій, тим менше набереш жиру. Хоча, звичайно, під час дієти краще все-таки не звертати уваги на жирне, борошняне і солодке. Навіщо вони вам, якщо ви твердо вирішили стати на шлях стрункості? Нові харчові звички краще виробляти в процесі дієти, а не після неї. До того ж, уникаючи надмірностей у їжі і роблячи ставку на МКЦ, ви допоможете своєму тілу стати не тільки стрункіше, але і здоровіше. Завдяки цьому препарату:

• поліпшується обмін речовин;
• очищається зайвий холестерин;
• виводяться шлаки і інше сміття, що заважає організму нормально функціонувати;
• нормалізується кровообіг;
• знижується рівень цукру;
• добре працює кишечник;
• зміцнюється імунітет;
• зникають відчуття тяжкості, здуття живота;
• регенерується слизова шлунково-кишкового тракту.

Недарма МКЦ використовують як заміну активованого вугілля, адже принцип дії у них однаковий.

Крім того, мікрокристалічна целюлоза - препарат дешевий і доступний. В середньому з ним можна схуднути на 4 кг за один місяць.

Що поганого в МКЦ

Незважаючи на свою натуральність і органічне походження, МКЦ підійде далеко не кожній людині. Вам не потрібно знайомитися з цим препаратом, якщо ви:

• мучитеся від запорів, а метеоризм є вашим незмінним супутником;
• страждаєте від анорексії або булімії;
• чекаєте дитину або годуєте грудьми;
• відчуваєте дефіцит вітамінів;
• є постійним пацієнтом гастроентеролога;
• приймаєте будь-які інші ліки на постійній основі,

а також у разі, якщо:

• раптом з'ясується, що у вас індивідуальна непереносимість МКЦ;
• ваш вік менше 18 років або старше 60 років.

Не варто звертатися за допомогою до МКЦ, навіть якщо ви відчуваєте себе здоровим, в тому випадку, якщо ваш лікар висловився категорично проти такого методу зниження ваги.Погодьтеся, що фахівцям все-таки видніше, що насправді добре.

Якщо порушити ці правила, будуть побічні ефекти, які не тільки зіпсують вам настрій і розхитають здоров'я, але і зведуть нанівець всі ваші зусилля по схудненню:

• вас може накрити авітаміноз з усіма його ознаками - головним болем, січеться і яке випадає, ламкими нігтями, проблемами з зубами, слабкістю і поганим настроєм;
• ви будете страждати від закрепів та інших проблем з кишечником і шлунком.

Побічних ефектів, звичайно, небагато, але вони досить неприємні. Хоча можна спробувати їх уникнути. У першому випадку під час курсу МКЦ приймати додатково вітамінні комплекси, в другому - допомогти собі за допомогою проносних засобів. Але без консультації з лікарем це робити ні в якому разі не можна.

Що кажуть про микрокристаллической целюлозі

У тих, хто хотів схуднути за допомогою МКЦ, відгуки про препарат досить суперечливі. З одного боку, багато хто відзначає позитивний ефект у вигляді втрати 3-5 кілограмів за місяць. З іншого, худнуть скаржаться на запори і інші проблеми з кишечником. Є й такі користувачі,які не радять приймати мікрокристалічна целюлоза в принципі: мовляв, замість обіцяної легкості в животі відчувалася виключно тяжкість і інший дискомфорт, а вага не змінився анітрохи. Є й такі, що худнуть, які під час курсу прийому МКЦ постійно скаржилися на втому і зниження життєвого тонусу.

Що стосується лікарів, то вони не схильні вважати мікрокристалічна целюлоза універсальним препаратом для схуднення. Більш того, на думку багатьох фахівців від медицини, вона здатна принести шкоду тим людям, для яких не є необхідною за показаннями здоров'я. Доктора впевнені: не можна експериментувати зі своїм здоров'ям, адже наслідки дослідів за участю ліків можуть бути непередбачуваними. Зрештою, нічого кращого правильного і здорового харчування укупі з фізичними навантаженнями для боротьби із зайвою вагою ще не придумано.