Кукурудзяні рильця для схуднення

Кукурудзу можна вирощувати повсюдно, при цьому вона не вимагає особливого догляду. Її вживають в їжу як вареної, так і консервованої. Вона застосовується і в медицині, і в кулінарії, і навіть в будівництві. З неї готують і супи, і каші, і десерти, і напої. Більш того, в хід йдуть не тільки самі плоди, а й листя, і плодові відростки - тоненькі волоссячко, які отримали смішну назву - рильця. Але саме вони, рильця, здатні допомогти людині у вирішенні серйозної проблеми зменшення ваги.

Кукурудза як джерело здоров'я

Універсальність кукурудзи не тільки в її повсюдне поширення і різноманітному вживанні, але і в корисних властивостях і позитивний вплив на здоров'я. Причому корисними є не тільки кукурудзяні зерна (завдяки наявності вітамінів різних груп, мінералів і кислот), а й кукурудзяні рильця:

• вважається, що вони перешкоджають утворенню онкологічних клітин;
• регулюють рівень цукру в крові;
• позбавляють від надлишків жовчі;
• з їх допомогою зміцнюються судини.

І найголовніше: кукурудзяні рильця допомагають в зниженні ваги.

Як рильця кукурудзи допомагають худнути

Кукурудзяні рильця - це перший знак того, що плід дозріває. Самі волокна збирають в той момент, коли кукурудза вже не зелена, але ще й не жовта.Процес цей відповідальний, здійснюється вручну. Зібрані волокна висушуються, і після цього вони вважаються готовими до подальшої переробки або до безпосереднього застосування.

Останнім часом кукурудзяні рильця в якості засобу для схуднення стають все більш популярні. І в цьому немає нічого дивного, враховуючи їх вплив на організм:

• Вони володіють сильним сечогінним ефектом, тобто виключають появу набряків, а також сприяють виведенню з організму зайвої рідини і тим самим зменшують загальну кількість кілограмів в тілі.
• За допомогою рилець кукурудзи поліпшується процес травлення.
• Другий за значимістю ефект, який справляє вживання кукурудзяних волокон - проносний. Це означає, що організм вчасно буде очищатися від перероблених продуктів, тобто геть шлаки, токсини і все інше непотрібне і шкідливе для тіла, через що людина забуває про відчуття легкості.
• Рильця кукурудзи - це рослинні волокна, тобто клітковина, яка має властивість давати людині відчуття ситості навіть при мінімальному обсязі вживання. Тобто худне людина не буде мучитися голодом при зниженні загального денного калоража.
• Вони позитивно впливають на жировий обмін шляхом регулювання водно-сольового балансу і рівня холестерину і глюкози - менше хочеться солодкого, простіше позбутися від вуглеводної залежності.
• Рильця покращують обмін речовин в цілому, тому як мають в своєму складі масу корисних речовин, які не можуть не вплинути на загальний стан здоров'я.

Важливі нюанси при вживанні кукурудзяних волокон для схуднення

Розуміти, за рахунок яких властивостей кукурудзяні рильця корисні - це половина успіху. Важливо знати, за яких умов цей успіх може бути гарантований. Для цього потрібно врахувати деякі особливості приготування і вживання рослинної продукту:

• рильця можна зібрати самим, не забороняється для цього навіть самостійно виростити кукурудзу, а можна купити в аптеці вже висушені;
• під час прийому препарату потрібно буде пити багато води, щоб заповнити дефіцит рідини в організмі, яку ви будете втрачати завдяки сечогінним властивостям рилець;
• через постійну водної перезавантаження організм інтенсивніше звичайного буде втрачати корисні речовини і мінерали, які теж потрібно заповнювати, тому на період скидання ваги слід запастися вітамінними комплексами (перш за все йдеться про магнії і кальції);
• важливо дотримуватися дозування, періодичність і терміни прийому препарату;
• приготовані відвари або настої з застосуванням кукурудзяних волокон не можна зберігати довго, так що не запасайтеся ними про запас.

традиційний рада: Не замикайте програму свого схуднення виключно на кукурудзяних рильцях. Фізичне навантаження укупі з правильним харчуванням ніколи не бувають зайвими.

Рецепти використання кукурудзяних волокон для схуднення

Кукурудзяні рильця можуть застосовуватися у вигляді самостійно приготованих настоїв, відварів, чаю або настоянок на спирту або в вигляді купленого в аптеці вже готового екстракту. Який саме спосіб виберете ви, не має значення. Головне - освоїти приготування напою, який допоможе вам стати стрункішою і легше.

Як готувати відвар: кукурудзяні рильця (1-2 столових ложки) залити окропом (1 склянка), далі або кип'ятити 1-2 хвилини, або нагрівати на водяній бані протягом 5 хвилин. Приймати процідженим і охолодженим по 1 столовій ложці три рази в день перед сніданком, обідом і вечерею за півгодини. Як готувати настій: кукурудзяні рильця (2-3 столові ложки) залити гарячою водою (1 стакан) і залишити настоюватися протягом години.Для смаку можна додати брусничне або м'ятні листя. Приймати процідженим і охолодженим по одній третині склянки перед їдою. Як готувати спеціальний чай: кукурудзяні рильця змішати з великолистовим чаєм в пропорціях 2: 1 і заварити як звичайний чай. Для смаку можна додати вишневі або смородинові листя. Вживати як звичайний напій. Природно, без цукру. Як готувати настоянку: кукурудзяні рильця залити спиртом в пропорціях 1: 1 і залишити настоюватися в темному місці протягом трьох тижнів. Приймати по 40 розчинених у воді крапель до їжі за 30 хвилин. Зауважимо, що це найменш прийнятний спосіб, тому як спирт - продукт дуже калорійний, так і алкоголь сам по собі далеко не кращий друг кого б то не було. Як застосовувати аптечний екстракт кукурудзяних рилець: розчинити в 1-2 столових ложках кип'яченої води 40-50 крапель екстракту, випивати перед їжею.

Важливо врахувати, що курс прийому напою, приготованого на основі кукурудзяних рилець, повинен тривати не менше двох тижнів, але не більше одного місяця. Після слід зробити аналогічний за часом перерву, а потім повторити курс такої ж тривалості.Орієнтовна схема: три тижні прийому - три тижні відпочинку - три тижні прийому.

У чому перевага схуднення за допомогою кукурудзяних рилець

Головна перевага такого методу позбавлення від жиру - простота:

• не потрібно стояти біля плити;
• немає необхідності складати особливий план харчування;
• ціна на сухі кукурудзяні рильця в аптеці цілком демократична;
• приготувати настій або відвар можна дуже швидко.

Правда, стежити за своїм харчуванням все ж доведеться. Нерозумно було б сподіватися на ефект при щоденному вживанні жирних і висококалорійних страв з високим вмістом швидких вуглеводів.

Зате крім економії часу і грошей худне під час курсу прийому напою на основі кукурудзяних волокон заряджає свій організм здоров'ям. Адже такі настої і відвари будуть берегти нирки, зміцнювати печінку, тримати в нормі склад крові, зміцнювати імунітет і заспокоювати нерви.

Чи можуть кукурудзяні рильця завдати шкоди

Протипоказання до застосування і побічні ефекти є у будь-якого засобу, будь то народний секрет або продукт офіційної фармакології. Кукурудзяні рильця в цьому сенсі винятком не є.

Отже, не варто вдаватися до позбавлення від зайвої ваги за допомогою кукурудзи людям, у яких:

• занадто густа кров - тобто є схильність до утворення тромбів;
• в анамнезі значаться тромбофлебіт або варикозне розширення вен;
• проблеми з нирками і печінкою;
• є які-небудь хронічні захворювання;
• недолік в організмі калію або магнію;
• шкірні висипання;
• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• розлад в роботі кишечника.

Також кукурудзяні рильця протипоказані жінкам з порушеннями менструального циклу, рясними кровотечами, які годують і вагітним.

Не виключена і індивідуальна непереносимість цього рослинного продукту. Тому навіть при відмінному стані здоров'я краще все-таки порадитися з лікарем з приводу необхідності прийому препарату.

Результат та відгуки про прийом кукурудзяних рилець

Універсальних підсумків курсу прийому напоїв на основі кукурудзяних волокон не існує. Всі організми індивідуальні. У кожного, хто худне свої критерії доцільності тих чи інших обмежень. Але в цілому при дотриманні всіх умов (правильне харчування, фізичні навантаження, дотримання рецептурних рекомендацій) за курс прийому можна втратити від 3 до 5 кілограмів. Не потрібно сподіватися на кукурудзяні рильця як на чарівний інгредієнт: самі по собі вони жир не спалюють.Вони є лише допоміжним засобом на шляху до стрункості. Якщо хочете, своєрідним каталізатором процесу.

Може бути, тому і відгуки про такий спосіб схуднення досить неоднозначні. Деякі залишаються відверто розчарованими і заявляють про марно витрачених часу і зусиль. Не виключено, що такі худнуть суперечать самі собі, тому як, найімовірніше, зусиль з їхнього боку як раз таки було недостатньо.

Інші, більш дисципліновані люди, навпаки, відгукуються про застосування кукурудзяних рилець вельми позитивно. При цьому відзначають не тільки зменшення в обсягах, але і загальне поліпшення самопочуття.