Як можна довше залишатися молодою і красивою - не єдине, але, мабуть, найзаповітніше бажання кожної жінки. Як хочеться вічно притягувати до себе захоплені погляди представників сильної статі, бути в центрі уваги і радіти своєму відображенню в дзеркалі, не знаходячи в собі ніяких вад. На жаль, час не стоїть на місці, і рано чи пізно всім без винятку дамам доводиться стикатися з появою ознак старіння, які з кожним днем стають все більш помітними, породжуючи у особливо чутливих панночок неабиякі комплекси. І тоді багато жінок починають замислюватися над тим, як виглядати молодше свого віку, причому це стосується не тільки зрілих дам, що мають виражені косметичні дефекти, але і молодих осіб, чиї особи, фігури і волосся ще не зазнали серйозних віковим змінам.
Звичайно, сильно омолодитися, не вдаючись до допомоги пластичних хірургів і дорогих апаратних методик, неможливо, а ось "скинути" 5 або навіть 10 років і стати візуально молодше свого біологічного (паспортного) віку - завдання цілком здійсненне. Тільки підходити до її вирішення потрібно грамотно і, як не абсурдно це звучить, без зайвого старанності.Саме цю помилку найчастіше скоюють представниці прекрасної статі, які намагаються замаскувати свій справжній вік. У підсумку вони перетворюються так званих молодяться дамочок, що викликають у оточуючих посмішку або співчуття.
Надмірно яскравий макіяж, зачіска і наряди в стилі сучасних молодіжних течій, помітні аксесуари і інша невідповідна атрибутика не роблять жінку візуально молодше, а, навпаки, підкреслюють її вік через дисгармонії зовнішнього вигляду з внутрішнім змістом. Насправді існує безліч нехитрих прийомів, які допомагають виглядати набагато молодше за свої роки в будь-якому віці, і саме про них піде мова далі.
Всупереч розхожій думці, для того, щоб виглядати відмінно в будь-якому віці, зовсім не обов'язково витрачати великі суми і кардинально міняти своє життя. Насправді надовго зберегти здоров'я, молодість і красу, поліпшити самопочуття і набути впевненості в собі можна, просто внісши деякі корективи в свій звичний розпорядок. І звичайно ж, краще починати це робити не тоді,коли вікові зміни вже дадуть про себе знати, а ще в юності, адже своєчасна профілактика є найкращою гарантією відсутності можливих проблем. Отже, які прийоми можуть вам допомогти виглядати молодше за свій біологічний вік:
Можливо, ви будете здивовані, але найчастіше саме очі видають справжній вік людини. У них відбивається весь життєвий досвід з його негативними і позитивними моментами. Звичайно, в 50 років складно дивитися на світ очима 25-річної дівчини, але можна хоча б постаратися не хмурити постійно брови і ледь помітно посміхатися, немов замріявшись про щось прекрасне. На перших порах вам, ймовірно, доведеться потренуватися перед дзеркалом, зате потім, коли ви навчитеся створювати потрібний візуальний ефект, що оточують напевно відзначать приємні зміни у вашому образі.
Починати доглядати за особою треба ще в юності, до появи перших вікових змін. Але якщо ви до сих пір безтурботно ставилися до власної зовнішності, негайно виправляйте ситуацію: підберіть засоби по догляду за шкірою відповідно до її типом і віком.У цьому списку обов'язково мають бути присутні скраби (для делікатної і глибокого чищення), нічний і денний креми, зволожуючий молочко або сироватка. Не забудьте про косметику, призначеної для догляду за шкірою навколо очей. Навіть якщо у вас ще немає виражених зморшок, пігментних плям і інших дефектів, ви можете сміливо купувати антивікові кошти, адже зміна рельєфу шкіри - процес не миттєвий, а значить, краще діяти, так би мовити, на випередження.
Не варто впадати в крайнощі і купувати косметику за принципом "чим більше, тим краще", оскільки надмірний догляд може завдати вашій красі набагато більшої шкоди, ніж його відсутність. Якщо у вас є можливість, відвідайте попередньо фахівця і отримаєте індивідуальну консультацію по базовому догляду за шкірою, щоб не впасти жертвою нав'язливої реклами, яка пропонує жінкам дорогі, але не особливо ефективні засоби.
Майте на увазі, що кожні зайві 5 кг візуально додають до вашого біологічному віку кілька років (субтильні жінки майже завжди виглядають молодшими за свій біологічний вік).Займіться спортом або виконуйте щодня легку гімнастику, змініть раціон, як можна більше ходіть пішки, по можливості не користуйтеся ліфтом. Позбувшись від жирових відкладень, ви гарантовано будете відчувати себе комфортно і виглядати набагато молодше за свої роки. До речі, худнути краще поступово, не виснажуючи себе суворими дієтами, а просто скоротивши кількість споживаних калорій і зрідка влаштовуючи розвантажувальні дні. Якщо жінка швидко скидає вагу, це не кращим чином позначається на стані її шкіри.
Тим, хто хоче виглядати молодше за свої роки, варто відмовитися від частих відвідувань солярію або пляжу, оскільки активний ультрафіолет сприяє прискоренню процесів старіння шкіри і передчасної появи ознак вікових змін. Обмежте перебування під відкритими променями сонця (навіть штучними) і не забувайте під час прийняття сонячних ванн користуватися спеціальними засобами, що містять УФ-фільтри, а після - здійснювати повноцінний догляд за шкірою за допомогою косметики з зволожуючим ефектом. Тільки тоді ви зможете бути впевнені, що засмага піде вам на користь.Щоб захистити від сонця шкіру обличчя і волосся, потрібно в теплу пору року носити головний убір, наприклад капелюшок з широкими полями.
Темні кола під очима і поганий колір обличчя - результат недосипання, стресів і втоми. Щоб шкіра завжди виглядала бездоганно, треба спати не менше 8 годин на добу, проводити достатньо часу на свіжому повітрі і намагатися якомога рідше перебувати в приміщеннях з поганою вентиляцією. Також не завадить відмовитися від шкідливих звичок (куріння і вживання алкоголю), так як вони надають згубний вплив на організм і прискорять процеси старіння клітин (в тому числі і шкіри).
Багато пані, які прагнуть виглядати молодше за свій біологічний вік, роблять одну і ту ж помилку - починають активно користуватися надмірно яскравою декоративною косметикою, не думаючи про те, що різка зміна звичного способу може привернути увагу оточуючих, змусивши їх пильніше вдивлятися їм в обличчя. Крім того, занадто сміливий макіяж в яскравих, насичених тонах (саме їх чомусь часто вибирають представниці прекрасної статі, які перебувають у віці за 30) візуально додає кілька років.
Не бійтеся виглядати непоказно - ненав'язливі, легкі пастельні відтінки тіней, помади і пудри зможуть додати вашому образу свіжості і зробити його молодший. А темні, насичені тони краще залишити для світських раутів і урочистих випадків. Якщо ви користуєтеся тональної пудрою або кремом, вибирайте засоби з легкої структурою, які швидко вбираються, не створюючи ефекту маски на обличчі. Занадто важкі і щільні кошти не замаскують дефекти, а лише підкреслять їх і візуально додадуть вам кілька років.
Зволожує і живить їх за допомогою фабричних коштів або домашніх масок, регулярно робіть пілінг. Красиві, чуттєві губи - один з головних критеріїв молодості. Також слід підібрати відтінок помади, що підходить до вашої зовнішності. Не варто фарбуватися занадто яскраво і користуватися контрастним олівцем, ваш головний принцип - природність.
Занадто широкі або, навпаки, тонкі брови надають обличчю втомлений вигляд і візуально збільшують вік. Не менш важливе значення має колір брів: надмірно темні відтінки "обтяжують" погляд, а бліді - підкреслюють вади на шкірі.Постарайтеся знайти золоту середину за допомогою стиліста або самостійно.
Існує думка, що з віком колір шевелюри повинен ставати світліше, а довжина волосся - коротше. Перше твердження частково вірно, а от друге є поширеною помилкою. Насправді, якщо ви хочете виглядати молодше за свої роки, вам не варто фарбувати локони в відтінки, значно відрізняються від вашого природного кольору, особливо якщо ви від природи - брюнетка. Спроба освітлити волосся на кілька тонів - найчастіше невірне рішення, адже локони з віком, як правило, стають більш крихкими, слабкими і вразливими до будь-яких впливів, і зайвий раз піддавати їх стресу небажано. До того ж, як було сказано вище, різкі зміни в звичному вигляді лише привертають увагу оточуючих до ваших віковим змінам. Якщо ви вирішили освітлити волосся, робіть це поступово, змінюючи відтінок не більше ніж на 1-2 тони за одне фарбування. Спробуйте поекспериментувати з колірними варіаціями, застосовуючи різні методики (брондірованіе, мелірування, колорування та т.д.), можливо, одна з них стане для вас чудовою альтернативою однотонному освітленню.
Що стосується безпосередньо довжини локонів, то коротка стрижка (якщо ви завжди носили довгу) навряд чи допоможе вам виглядати набагато молодше за свій біологічний вік. Швидше, навпаки, навколишні будуть думати, що ви має намір молодих. Чому ще не варто стригти довге волосся, бажаючи зменшити року? Справа в тому, що стрижка нижче плечей допомагає відвернути увагу від шиї, яка зрадницьки видає вік жінки. Якщо ви дійсно хочете виглядати значно молодше, які не стрижіться занадто коротко, особливо в тих випадках, коли у вас вже з'явилися вікові зміни - намітився друге підборіддя, а овал обличчя втратив чіткість. Вдатися до укорочення шевелюри доцільно в тому випадку, якщо її стан з віком різко погіршився і відновити її не представляється можливим.
По-перше, ви повинні відмовитися від безформних речей, які зовсім не приховують недоліки вашої фігури, а, навпаки, підкреслюють їх. Правда, надмірно відкриті і сильно обтягуючі наряди - теж не кращий варіант, оскільки вони, як правило, виглядають вульгарно і привертають увагу до недоліків фігури.Вибирайте одяг відповідно до свого чином і стилем. По-друге, намагайтеся не носити предмети гардероба похмурих відтінків (чорних, сірих), які прийнято вважати класикою. Такі речі, можливо, і роблять вашу фігуру візуально стрункішою, але року зовсім зменшують.
Жінкам, що переступили тридцятирічний рубіж, рекомендується вибирати одяг світлих тонів без надмірно яскравих і помітних принтів. Якщо ви хочете додати своєму образу родзинку, використовуйте аксесуари (в помірній кількості). Це можуть бути витончені брошки, невеликі намиста, пояси, хустки та інші предмети, що допомагають підкреслити вашу індивідуальність і створити акцент на окремих деталях. Тільки не потрібно надягати на себе занадто багато прикрас, щоб не виглядати безглуздо. Не меншу увагу треба приділити повсякденного взуття, вона повинна поєднуватися за стилем і кольором з іншими предметами гардеробу, бути елегантною і зручною. Оптимальний варіант - взуття з вузьким носом на невеликому стійкому каблуці.
Дотримуючись цих рекомендацій, ви зможете не тільки виглядати молодше свого віку, а й позбутися від комплексів з приводу власної зовнішності, відчувши впевненість у собі.Не дарма кажуть, що жінці саме стільки років, на скільки вона себе відчуває, а дата народження - це всього лише цифри в паспорті. Однак, крім загальних порад, існують також індивідуальні правила, які застосовуються конкретно для певних вікових категорій, а ознайомитися з ними ви зможете далі.
Пам'ятайте, що головне у виборі макіяжу і гардероба для тих, хто переступив тридцятирічний рубіж, - вміло підкреслювати свої достоїнства, не виглядаючи при цьому вульгарно й дешево.
Після 40 років важливо бути доглянутою, виглядати злегка строго, але ефектно і стильно.Віддавайте перевагу класичним нарядам і теплим відтінкам, уникаючи надмірної яскравості і химерності або, навпаки, похмурості. Якщо ви хочете освіжити свій образ, додайте до нього кілька непомітних аксесуарів, виконаних в сучасному стилі, проте майте на увазі, що будь-які прикраси (навіть якщо це біжутерія) повинні виглядати дорого.
До 50 років жінка зовні стає відображенням свого внутрішнього світу. Життєвий досвід і придбана мудрість надають їй впевненість в собі і допомагають сміливо йти по життю. Якщо ви хочете виглядати молодше, намагайтеся частіше посміхатися і радіти кожному позитивному моменту.В одязі робіть ставку на елегантність і мінімалізм, вибирайте теплі тони - шоколадний, бежевий або коричневий. Додайте в свій гардероб трохи сучасності: це може бути, наприклад, модний вишуканий візерунок на тканині, стильна сумка або елегантний шарф. Уникайте чорного кольору - він підкреслює зморшки.
Жінка, яка ретельно стежить за своєю зовнішністю і любить себе, здатна залишатися привабливою, свіжої і молодий в будь-якому віці. Почуття стилю, доглянутість, багатий внутрішній світ і активний спосіб життя - ось головні прикраси, ніколи не втрачають своєї актуальності, незалежно від того, що написано у дами в паспорті.
