Болять ноги після алкоголю

Ні для кого не секрет, що спиртне з давніх часів є одним з головних ворогів людського здоров'я, та й взагалі всієї цивілізації. Зловживання алкоголем руйнує не тільки психіку, але і фізичне тіло.

Мігрень, нудота, болі в шлунку, порушення концентрації, погіршення зору, амнезія, жахливе настрій, навіть бажання скоїти суїцид - все це звичайна справа після його рясного пиття.

Дуже часто алкоголь викликає вкрай неприємні хворобливі відчуття в кінцівках, і особливо в ногах. Це один із самих звичайних похмільних симптомів. Він не випадковий і вимагає підвищеної до себе уваги. Такий симптом вказує на серйозні проблеми зі здоров'ям, але лише кваліфікований фахівець з медичною освітою має право визначати, які саме проблеми виникли в організмі людини.

Чинники, що викликають біль в ногах

Нижні кінцівки від спиртного страждають мало не найбільше. Складно повірити, але навіть зовсім невелика доза алкоголю (наприклад, чарка неміцного червоного вина або баночка світлого пива) може викликати жахливий біль в ногах. Поговоримо про конкретні причини, через які вони страждають.Їх багато, а до того ж вони дуже різні. наприклад:

• У людей, у яких варикоз (розширення вен), спиртне часто викликає венозну недостатність, а відповідно, і різкий біль в ногах. В цьому випадку краще взагалі відмовитися від випивки, інакше важкі ускладнення неминучі.
• Міцні напої нахабно втручаються в кровоносну систему і спочатку різко розширюють судини, а через деякий час (коли людина починає тверезішати), навпаки, сильно звужують їх. Такий стрес стає причиною того, що капіляри (мікроскопічні судини) закупорюються, а судини побільше різко розширюються. Починаються перебої з кровопостачанням органів і систем організму, кров до ніг надходить набагато гірше. Вони німіють, з'являється ниючий біль, яка особливо часто дошкуляє, коли людина спить. Отже, випивка призводить ще й до безсоння.
• Після прийому алкоголю (особливо пива або алкогольних коктейлів) в організмі порушується водний обмін, відбувається дегідратація, тканини кінцівок накопичують рідина, починаються застійні явища, ноги набрякають. При цьому дуже болять ступні, щиколотки і ікри. Подібне особливо неприємно для людей,які страждають варикозним розширенням вен, адже випивка ще більше посилює це захворювання - аж до того, що стає неможливо ходити і доводиться терміново викликати швидку допомогу.
• Від алкоголю можуть початися проблеми і в колінних суглобах. Таке відбувається через те, що етанол заважає нормальному засвоєнню організмом кальцію - "будівельника" кісток. А ще через випивку в суглобах починають накопичуватися урати (нерозчинні солі), що викликають сильні болі в колінах. З лікуванням суглобів тягнути не можна, інакше з'являться важкі ускладнення (артрит, артроз, подагра і багато інших важковиліковні захворювання).

відсутність калію

Алкоголь заважає засвоювати такий важливий для організму мікроелемент, як калій. Вся проблема в тому, що в організмі ця речовина не накопичується. Калій надходить з їжею, потім повністю виводиться з калом і сечею, тобто його обмін завжди відбувається в оперативному режимі. Алкоголь же його вимиває, не даючи засвоїтися. Це викликає цілий ряд різних розладів (слабкість, запори, набряки, зниження тиску, поліурію), в числі яких і сильна ниючий біль в ногах, судоми.

Але лякатися не потрібно.Варто протверезіти, як надходження в організм калію налагодиться і неприємні симптоми підуть.

Ураження нервової системи

Алкоголь б'є і по нервовій системі, зокрема порушуючи нервову регуляцію в ногах. Починає боліти їх верхня частина, м'язи жахливо зводить, вони тремтять, мимоволі скорочуються, німіють. Якщо нічого не робити, то незабаром можна стати прикутим до ліжка інвалідом.

Чим все закінчиться, якщо болями нехтувати і продовжувати пити

Нічим хорошим: поступово в ногах можуть розвинутися дуже важкі захворювання, які вкрай неохоче піддаються лікуванню. Особливо часто виникає:

• поліневропатія. Алкоголь в першу чергу вражає нервову систему. У нижніх кінцівках через нього розвивається важке хронічне захворювання поліневропатія. Спочатку після його появи відчувається лише невелике поколювання, але поступово все виявляється набагато гірше: ноги починає зводити судомою, стає дуже боляче на них ступати. Врешті-решт вони взагалі можуть відмовити. Лікувати таке захворювання дорого і вкрай важко.
• парез. Також постійний прийом алкоголю призводить до розвитку парезу нижніх кінцівок.Через це захворювання відбуваються атрофія нервових закінчень, різке погіршення кровообігу в ногах. М'язи стають немічними і дуже слабкими, пересуватися людині робиться вкрай важко, іноді і зовсім неможливо. Лікування парезу - справа нелегка, вимагає багато часу, неабияких вольових зусиль і великих фінансових витрат.
• Вегето-судинна дистонія. Вона порушує нормальне функціонування судинної системи, викликає кисневе голодування в тканинах і органах людського організму. Чутливість в ногах різко падає, вони стають холодними, сильно німіють і в них з'являється поколювання. Щоб вилікувати вегетосудинну дистонію, доведеться пройти через безліч процедур.

Як вчинити, коли через випивку розболілися ноги

По-перше, ні в якому разі не можна продовжувати пити навіть потроху, але постійно, інакше може з'явитися помилковий параліч, коли ноги як би зникнуть, їх відніме.

По-друге, потрібно поспішити в поліклініку на прийом до лікаря. Він проведе належне обстеження, поставить правильний діагноз, призначить відповідне лікування. Його потрібно сумлінно пройти, дотримуватися всі визначені рекомендації та приймати медикаменти.

Самостійно повністю усунути біль в ногах неможливо, але послабити неприємні відчуття цілком під силу кожному з нас. Для цього просто потрібно:

• Носити спеціальні компресійні панчохи, шкарпетки, колготи, щоб як би стягнути дряхловатие судини і вени і тим полегшити рух крові по ним.
• Трохи полежати, ноги при цьому повинні знаходитися на якомусь підвищенні, а не на одному рівні з іншими частинами тіла.
• Приймати спеціальні ванни з додаванням відварів календули, пустирника, ромашки та інших лікарських трав, що поліпшують кровообіг. Морська сіль - ще одне гарне і дуже дієвий речовина від болю в ногах. Просто потрібно розчинити її в нагрітій воді, а потім потримати з півгодини в ній ноги, і хворобливі симптоми почнуть слабшати.
• Менше пити рідини (особливо ефективно при оточених явищах). Що ж стосується алкоголю, то він, як і взагалі будь-які, навіть терапевтичні етанолвмісних рідини, строго протипоказаний.
• Є продукти, багаті мікроелементом калієм. До таких належать:
  • банани;
  • грейпфрути;
  • лимони;
  • апельсини та інші цитрусові;
  • картопля;
  • насіння соняшнику;
  • свіжа зелень;
  • різноманітні каші.

  Також в аптеці можна придбати якийсь мультивітамін, в складі якого присутній калій.

• Масажувати ноги. Масаж повинен бути легким, без сильного здавлювання хворих місць. Техніка приблизно наступна: спочатку потрібно легко погладжувати ноги, потім по черзі акуратно поразмінать стопи, ікри, стегна, роблячи особливий акцент на хворих місцях. Під час масажу слід використовувати зігріваючі мазі (прекрасно підійде "Бріоні" або що-небудь схоже на неї).
• Відвідувати басейн або плавати в водоймі. Плавання знімає м'язове і судинне напруга, значно покращує циркуляцію крові.
• Придбати в аптеці якийсь медикаментозний препарат від варикозу. Цілком підійдуть такі мазі, як "Лиотон" або "Троксевазин". Ними потрібно змащувати дошкульні частини кінцівок.

Які дози алкоголю безпечні для ніг

Ці дози вельми і вельми скромні. У день лікарі рекомендують вживати максимум 20 мл чистого спирту. Це приблизно стільки, скільки містить 50 мл стандартної горілки, 150-200 мл звичайного столового вина або півлітра світлого пива. Більш високі дози спиртного ведуть до похмільного синдрому, а з ним - і до болю в ногах або інших проблем зі здоров'ям.

Алкоголь б'є по всьому людському організму, викликає безліч різноманітних ускладнень, руйнує психіку, різко погіршує якість життя. Ноги страждають більше за всіх інших органів і систем, їх вражає в першу чергу. Біль в них після випивки ніколи не з'являється довільно, без причини. Часто вона - ознака дуже важких захворювань, через які можна стати інвалідом, а тому не можна відкладати похід до лікаря. Лише він зможе визначити, чим біль викликаний, і призначити адекватне лікування. Але і без умовлянь лікаря ясно, що якщо захворіли ноги, то від алкоголю потрібно терміново відмовлятися. Навіть в малих дозах він - страшна отрута, яка несе величезної шкоди організму.