Сьогодні навіть у людей, що працюють "головою" все частіше виникають проблеми з руками. Що робити, якщо болить рука від ліктя і до кисті і в чому причина появи таких болів - один з найпопулярніших питань, які задають лікарям усіх спеціальностей, починаючи від терапевтів і закінчуючи невропатологами.
1. професійні навантаження - найчастіше болить рука від ліктя і до кисті через функціональних порушень - перенапруження м'язів або виникнення синдрому "зап'ястного каналу". Від цього сьогодні страждають представники безлічі професій: комп'ютерники, піаністи, художники, касири, телефоністи і так далі. Через постійні одноманітних рухів перенапружують певні групи м'язів, а це, в свою чергу, викликає запалення і набряк сухожиль, "душить" нервові закінчення, що проходять в лучезапястном каналі. У цьому випадку біль виникає від ліктьового суглоба і до кисті. Також від подібних проблем страждають люди, змушені на роботі сильно перенапружувати зап'ястя: кранівник, рубщики, що працюють з відбійними молотками і так далі - у них в результаті мікротравм зап'ястя порушується нормальний кровообіг в кистях і розвивається поступове руйнування кісткової тканини.
2. Заняття спортом - постійне перенапруження м'язів, викликане спортивними тренуваннями або професійною діяльністю, викликає запалення і ущільнення сухожиль - тендиніти. Це може викликати перетиснення нервових закінчень і біль в руках під час руху.
3. травми - невдале падіння, різкий удар або інші пошкодження можуть стати причиною закритих переломів, тріщин кісток або підвивихів. Біль при таких травмах виникає різко, супроводжується набряком і запаленням оточуючих тканин.
4. суглобові захворювання - артрит або остеоартроз можуть викликати сильні болі в ліктьовому і запястном суглобах, обмеження рухів, почервоніння і набрякання ураженої області.
5. неврологічні порушення - патологія периферичної нервової системи може викликати атрофію м'язів передпліччя, параліч переднього зубчастого м'яза або аміотрофією. Для таких захворювань характерно поступовий розвиток синдромів - біль з'являється все частіше, через дистрофії м'язів руки слабнуть, стає важко виконувати повсякденні обов'язки.
6. захворювання хребта - остеохондроз хребта може призводити до появи болю на всій протяжності руки - від плеча до зап'ястя.
Різноманітність захворювань, які можуть викликати біль в руці від ліктя до кисті, сильно ускладнюють діагностику та лікування, тому, якщо болі стали регулярними та інтенсивними, без звернення за медичною допомогою не обійтися.
А в домашніх умовах зменшити больові відчуття можна за допомогою таких способів:
1. Зменшити інтенсивність навантажень - якщо больові відчуття викликані перенапруженням м'язів, вам необхідно перебудувати свою професійну діяльність так, щоб отримати можливість робити перерви кожні 15-20 хвилин. Привчіть себе виконувати спеціальні розслаблюючі і зміцнюють м'язи вправи на робочому місці, це допоможе назавжди позбутися від больових відчуттів.
2. іммобілізація - якщо причина болю в травмі або розтягуванні, пошкодженої руці необхідний повний спокій і нерухомість, зафіксуйте руку в тому положенні, в якому ви не відчуваєте болю і постарайтеся не ворушити її до огляду лікаря.
3. холодний компрес - зменшити набряк і запалення можна за допомогою грілки з льодом або холодного компресу.
Будь-які інші, більш ефективні методи лікування,повинні використовуватися тільки за призначенням лікаря, так як біль в руці може бути викликана різними причинами і лікування, що підходить в одному випадку, може сильно нашкодити в іншому.
