Альфа-токоферолу ацетат (вітамін E) для особи

Про те, наскільки важливі вітаміни для нормальної життєдіяльності людського організму, знає кожна доросла людина. Відомо, що дефіцит тих чи інших речовин може провокувати серйозні порушення у функціонуванні життєво важливих органів. Насправді брак вітамінів відбивається і на стані шкіри обличчя, оскільки вона є своєрідним індикатором, що сигналізує про те, що в роботі організму відбуваються якісь зміни. Саме тому шкіра потребує особливого догляду і в першу чергу - в регулярному харчуванні, адже чим старше вона стає, тим їй складніше обходитися одними лише внутрішніми резервами організму.

Одним з найбільш важливих для здоров'я і краси шкіри речовин є вітамін E (токоферол) - потужний антиоксидант, що захищає клітини від вільних радикалів, що бере участь в процесах відновлення клітинних мембран і сприяє збереженню вологи в клітинах шкіри. Вітамін E можна отримати з продуктів харчування, а також з медикаментозних препаратів, які продаються в будь-якій аптеці. Одним з таких препаратів є альфа-токоферолу ацетат, що випускається в декількох формах: у вигляді масляних розчинів (для ін'єкцій і прийому всередину) і кулястих желатинових капсул.

Дія токоферолу на шкіру обличчя

Токоферол недарма називають вітаміном молодості, адже він дійсно уповільнює процеси старіння в клітинах шкіри, покращує їх харчування, сприяє регенерації тканин і нормалізує метаболізм колагенових волокон. Крім того, вітамін E захищає інші жиророзчинні сполуки від окислення, допомагає засвоєнню вітамінів (зокрема, вітаміну A) і контролює вироблення статевих гормонів, які мають істотний вплив на стан шкірних покривів. Застосування токоферолу для особи як косметичний засіб виправдано тим комплексним впливом, яке він справляє на шкіру:

• сприяє активному оновленню клітин;
• захищає клітини епідермісу від вільних радикалів;
• виводить токсини;
• усуває пігментацію;
• підвищує захисні функції шкіри;
• усуває кисневе голодування клітин;
• покращує кровообіг;
• відновлює водно-жировий баланс;
• підвищує еластичність шкіри;
• усуває вогнища запалення;
• зменшує висипання на шкірі;
• підтягує овал обличчя;
• заспокоює роздратовану шкіру, усуваючи свербіж і лущення;
• розгладжує мімічні зморшки;
• дарує шкірі заряд бадьорості, знімає втому і покращує колір обличчя;
• запобігає старінню і сприяє омолодженню клітин епідермісу;
• перешкоджає утворенню ракових клітин.

Оскільки вітамін E не виробляється організмом (дана речовина синтезується тільки рослинами), він може надходити виключно з продуктами харчування. Але на жаль, звичний раціон практично будь-якого сучасного людини не забезпечує достатню кількість токоферолу, тому заповнювати його дефіцит потрібно самостійно, включаючи в щоденне меню рослинні масла (нерафіновані), горіхи, насіння, морепродукти, брюссельську капусту, ягоди та бобові культури. При необхідності можна приймати вітамін E в капсулах або таблетках.

Показання до застосування токоферолу для особи

Альфа-токоферолу ацетат для обличчя можна застосовувати і зовнішньо - у складі масок, кремів і інших косметичних засобів, і як ліки. Будь-який спосіб буде досить результативним при дотриманні дозування і показань до використання даного препарату:

• вітамін E можна застосовувати в профілактичних цілях для молодої шкіри, щоб запобігти її передчасне старіння;
• при перших ознаках в'янення, таких як поява зморшок і пігментних плям;
• як омолоджуючий засіб для зрілої шкіри;
• для усунення ознак втоми;
• при надмірній пігментації;
• для проблемної шкіри, схильної до появи вугрової висипки і частим запаленням.

Протипоказаннями для прийому даного препарату всередину (перорально або у вигляді ін'єкцій) є серйозні захворювання внутрішніх органів, вагітність і індивідуальна непереносимість. При зовнішньому застосуванні протипоказань немає, в рідкісних випадках можуть виникати алергічні реакції, тому перед застосуванням будь-якої форми токоферолу потрібно провести тест на чутливість.

Способи застосування токоферолу для шкіри обличчя

У косметичних цілях можна використовувати кілька форм токоферолу: капсули з маслянистою рідиною (їх протикають голкою і видавлюють вміст), 50% -й розчин альфа-токоферолу ацетату і вітамін E в ампулах. Будь-яка з перерахованих форм підходить для зовнішнього застосування в якості вітамінної добавки до різних косметичних засобів або ж в чистому вигляді. Для того щоб наситити шкіру обличчя корисним вітаміном і поліпшити її стан, можна використовувати кілька способів.

Втирання в шкіру

Такий варіант застосування токоферолу, мабуть, найпростіший, але тим не менш досить ефективний. Втирати вітамін E можна в чистому вигляді або у складі розчину (водного або масляного).

Препарат потрібно просто нанести тонким шаром на проблемні ділянки шкіри за допомогою ватного диска (для цих цілей можна також використовувати проколоті попередньо капсули). Слід зауважити, що на шкіру навколо очей вітамін E треба наносити дуже акуратно, щоб уникнути роздратування і почервоніння. Крім того, токоферолу ацетат можна змішувати з ефірними маслами і сольовими розчинами - такі суміші можуть провокувати алергічні реакції.

Домашній крем на гліцеринової основі

Крем для обличчя з токоферолом і гліцерином можна використовувати для всіх типів шкіри і навіть для чутливої, адже таке домашнє засіб не містить консервантів або ароматизаторів. Крім того, воно доступно за ціною і цілком може замінити магазинні аналоги.

Для того щоб приготувати вітамінний крем, потрібно взяти 80 г гліцерину, 5-7 крапель вітаміну E і 50 мл ромашкового відвару. Всі компоненти слід ретельно перемішати і перекласти готову масу в чисту баночку.Суміш можна зберігати не більше трьох діб в прохолодному місці. Використовувати цей засіб краще безпосередньо перед сном. Замість ромашки можна додавати будь-які лікарські трави в залежності від типу шкіри.

Додавання в різні масла

Вітамін E часто зустрічається в складі промислових косметичних засобів, але його також можна самостійно додавати в готові креми і масла. Для сухої, схильної до лущення шкіри бажано використовувати мигдальне, оливкова або персикове масло, в яке слід додати токоферол в співвідношенні 1: 10. Для жирної шкіри масляні суміші використовувати не рекомендується. Після нанесення складу особа умивати не потрібно, при необхідності можна видалити надлишки масла за допомогою сухого ватного диска.

Маски з вітаміном E для особи

Одним з найбільш ефективних способів зовнішнього застосування вітаміну E в домашніх умовах є маски для обличчя. Такі косметичні засоби допоможуть зволожити шкіру, надати їй здорове сяйво, заспокоїти, пом'якшити і усунути запалення. Інгредієнти для приготування масок потрібно підбирати відповідно до типу шкіри і проблемами, які необхідно вирішити.Приготувати вітамінні маски зовсім нескладно, але для досягнення бажаного результату необхідно враховувати наступні правила:

• маски бажано наносити на чисту, попередньо розпарену за допомогою трав'яний ванночки або гарячого рушники шкіру;
• вітамінну суміш потрібно розподіляти на шкірі досить товстим шаром строго по масажних лініях;
• під час процедури треба прилягти в зручному положенні і максимально розслабити м'язи на обличчі;
• час дії вітамінних складів - не менше 15 хвилин;
• для видалення маски можна використовувати теплу воду або трав'яний відвар.
• після процедури рекомендується нанести на обличчя будь-який живильний крем.

Частота процедур, як правило, становить 1-2 рази на тиждень (в загальній складності слід провести не менше 10 сеансів), після чого рекомендується зробити перерву на 2-3 місяці.

рецепти масок

Вівсяна маска з вітаміном E для жирної шкіри

склад:

• 50 г вівсяних пластівців;
• 20 мл лимонного соку;
• 5-6 крапель масляного розчину токоферолу.

Приготування і використання:

• Подрібніть геркулесових пластівці в муку за допомогою кавомолки.
• Додайте сік лимона і вітамін, все перемішайте і накладіть маску товстим шаром на обличчя приблизно на чверть години.
• Змийте склад водою і акуратно промокніть обличчя серветкою.

Така маска усуне жирний блиск і запобіжить появі вугрової висипки.

Білкова маска з медом для комбінованої шкіри

склад:

• 1 яєчний білок;
• 80 г рідкого меду;
• 1 мл токоферолу.

Приготування і використання:

• Збийте білок в піну, додайте мед (теплий) і вітамінний препарат.
• Перемішайте і нанесіть масу на обличчя.
• Через 20 хвилин змийте білкову маску звичайним способом. Крем після процедури використовувати не потрібно.

Шкіра набуває матовість, гладкість і стає більш еластичною.

Сирна маска з мигдальним маслом для сухої шкіри

склад:

• 50 г сиру;
• 1 ампула вітаміну E;
• 30 мл мигдалевого масла.

Приготування і використання:

• Розітріть сир з маслом до однорідності.
• Додайте рідкий вітамін E, перемішайте і акуратно розподіліть отриману масу на обличчі.
• Після 20 хвилин видаліть маску за допомогою вологого спонжа.

Така маска чудово освіжає шкіру, позбавляє від лущення і повертає здоровий колір.

Омолоджуюча маска з вівсяним борошном і персиком

склад:

• 1 невеликий персик (свіжий);
• 30 г вівсяного борошна;
• 30 г меду;
• 5-6 крапель токоферолу.

Приготування і використання:

• Очистіть персик від шкірки, розріжте навпіл і помістіть в мікрохвильову піч або духовку на кілька хвилин. Фрукт повинен стати м'яким.
• Подрібніть персикову м'якоть в блендері, додайте борошно і мед.
• Перемішайте і введіть в отриману масу токоферол.
• Рівномірно розподіліть маску на обличчі і залиште на півгодини.
• Змийте вітамінний склад водою і нанесіть на шкіру підтягаючий крем.

Поживна маска зі сметаною і соком алое

склад:

• 50 г жирної сметани;
• 20 мл соку алое;
• по 1 ампулі токоферолу і вітаміну A.

Приготування і використання:

• Додайте в сметану сік алое і вітаміни.
• Перемішайте і розподіліть поживну масу на шкірі.
• Накрийте обличчя серветкою і полежіть так хвилин 30.
• Змийте склад водою і скористайтеся живильним кремом.

Такий засіб наповнює шкіру енергією, розгладжує зморшки і усуває запалення.

Зволожуюча маска з гліцерином і петрушкою

склад:

• 30 мл гліцерину;
• 20 мл соку петрушки;
• 50 мл жирних вершків;
• 1 мл токоферолу;
• 30 г блакитної глини.

Приготування і використання:

• Змішайте окремо гліцерин, рідкий вітамін і вершки.
• В іншу ємність помістіть глину, додайте сік петрушки і розітріть до однорідності.
• З'єднайте обидві маси, перемішайте і акуратно розподіліть суміш на обличчі.
• Через 20 хвилин видаліть гліцериновий склад за допомогою ватного диска і нанесіть на шкіру зволожуючий крем з легкою текстурою.

Використовуючи альфа-токоферолу ацетат для особи, можна домогтися дійсно хороших результатів. Тим більше що цей препарат практично не має протипоказань, зате має масу корисних властивостей, завдяки яким можна зберегти природну красу шкіри і значно продовжити її молодість.