Терморегуляція у дітей першого року життя далека від досконалості - діти легко замерзають і перегріваються навіть тоді, коли дорослі відчувають себе цілком комфортно. Молоді і недосвідчені батьки часто доводять себе до знемоги то кутаючи, то роздягаючи дитину, а холодні ніжки і ручки у грудничка здатні стати причиною справжньої сімейної сварки. Адже старше покоління - бабусі й дідусі новонароджених впевнені, що дитину потрібно тримати в теплі і обов'язково надягати на нього рукавиці і вовняні шкарпетки, навіть якщо його ноги і руки здаються тільки прохолодними. Сучасні педіатри радять звертати більше уваги на загальний стан немовляти, так як холодні руки і ноги можуть бути як варіантом норми, так і ознакою різних захворювань.
Температура нижніх і верхніх кінцівок у грудних дітей залежить від безлічі факторів: від температури навколишнього середовища, від стану вегетативної нервової системи і навіть від того, голодний або ситий дитина. У перші місяці життя немовлята практично "не тримають" температуру тіла, тому до порад тепліше одягнути малюка варто прислухатися, якщо температура в приміщенні нижче 22-25 градусів або кімната новонародженого не захищена від протягів.Але якщо вашій дитині виповнився хоча б 1 місяць і його ніжки і ручки постійно здаються вам холодними, потрібно обов'язково розібратися, в чому причина зниження температури тіла.
1. фізіологічні причини - теплообмін у немовлят залежить від стану вегетативної нервової системи, яка повністю "дозріває" тільки до 12-18 місяців. Тому до цього віку, якщо у малюка постійно холодні ноги і руки, особливих причин для занепокоєння немає, головне - проконтролювати загальний стан дитини. Педіатри радять уважно спостерігати за поведінкою і апетитом немовляти, якщо він активний, чи не примхливий, добре їсть і у нього інших ознак патології, значить його здоров'я в порядку.
2. Простудні та інші запальні захворювання - холодні руки і ноги у малюка можуть бути і першою ознакою простудних і інших захворювань. В цьому випадку у дитини крім холодних ніг і рук спостерігаються й інші ознаки захворювання - примхливість, плаксивість, відмова від їжі, підвищення температури тіла, кашель, носова відокремлюване, висипання на шкірі або розлад шлунку.
3. Недолік поживних речовин і вітамінів - якщо малюк постійно млявий, капризний, погано набирає вагу і відстає у фізичному або нервово-психічному розвитку, то необхідно проконтролювати його харчування і кількість поживних речовин. Можливо, в харчуванні годуючої матері не вистачає якихось речовин, а якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то потрібно додати в раціон вітамінів і мінералів.
4. анемія - нестача заліза зустрічається дуже часто навіть у грудних дітей, причиною анемії може бути нераціональне вигодовування, недоношеність, дисбактеріоз і деякі інші захворювання.
5. Захворювання щитовидної залози - постійні порушення терморегуляції, хронічний запор, потовщення мови свідчать про порушення в роботі щитовидної залози і вимагають обов'язкового обстеження в ендокринолога.
Досвідчені педіатри радять не перегрівати дитину, надмірно тепло одягаючи його, а попередньо вимірювати загальну температуру тіла, торкаючись до шкіри грудей тильною стороною долоні або чіпаючи носик немовляти на прогулянці. А якщо причина похолодання кінцівок - порушення терморегуляції через незрілість вегетативної нервової системи, справитися з цією проблемою допоможе масаж, загартовування і тривалі прогулянки на свіжому повітрі.
