Режим дня дитини в 4 місяці

З кожним днем ​​спостерігати за малюком стає все цікавіше. Чотиримісячний малюк стає щоденним джерелом насолоди для рідних. Невичерпний інтерес і здивування в його очах, посмішка, побачивши яку батьки забувають про все на світі, крім всепоглинаючої любові, і величезний емоційний відгук. У такі миті забуваються і безсонні ночі, і переживання з приводу здоров'я дитини, і інші труднощі - все це відходить на задній план. Підріс малюк зацікавлений в спілкуванні з дорослими, він вже чітко розрізняє своє ім'я, окремі його "слова" дуже близькі до осмисленої мови.

Зміни в режимі дня

Тепер дитина спить набагато менше, всього 16 годин. І це здорово, адже у батьків цілих 8 годин для прояву турботи і уваги до найріднішої для них суті на світі. Зазвичай дітки в 4 місяці їдять 5 разів, один з прийомів їжі - нічний. За весь день малюк спить всього три рази, нічне годування проходить в напівсонному режимі, що дуже зручно для батьків. Розпорядок дня 4-місячну дитину може виглядати так:

• 07: 00-07: 30 - ранній сніданок.
• 07: 30-08: 00 - умивання, гігієнічні процедури.
• 08: 00-08: 30 - малюк наданий сам собі, в цей час мама може прийняти душ.
• 08: 30-09: 00 - спілкування з дитиною, спокійні ігри.
• 09: 00-11: 00 - сонний час.
• 11: 00-11: 30 - другий сніданок.
• 11: 30-13: 00 - прогулянка.
• 13: 00-15: 00 - сон, його часто поєднують з перебуванням на свіжому повітрі, зрозуміло, якщо дозволяє погода.
• 15: 00-15: 30 - обід.
• 15: 30-17: 00 - розвиваючі ігри, гімнастика, підготовка до прогулянки.
• 17: 00-19: 00 - час для сну, якщо на вулиці сонячно і тепло, подорож вулицями міста малюкові буде тільки на користь.
• 19: 00-19: 30 - вечеря.
• 19: 30-21: 00 - спілкування з рідними, купання, масаж.
• 21: 00-23: 00 - сон, який плавно перейшов в годування.
• 23: 00-23: 30 - малюк отримує нічну порцію молока, багато дітей в цей момент смокчуть груди або пляшечку в напівсонному стані.
• 23: 30-07: 00 - сон.

Для мами важливо підлаштуватися для дитини і жити з ним в одному ритмі, засинаючи і прокидаючись в той же самий час. Поки малюк спить вдень, можна спокійно і без напруги переробити домашні справи, при вдалому розкладі навіть залишиться півгодини для себе. Вкрай важливо відчувати критичні моменти, коли втома переважає над усіма іншими відчуттями. Краще відкласти якусь роботу на потім і трохи відпочити, повірте, іноді буває корисно трохи полінуватися.

Харчування 4-х місячного малюка

Раціон дитини на грудному вигодовуванні не змінюється. Якщо ваш малюк на штучному харчуванні, можна подумати про введення першого прикорму.Не забудьте попередньо проконсультуватися з педіатром. Варто утриматися від додавання в раціон нових продуктів в наступних випадках:

• у дитини нестійкі випорожнення, захворювання, в тому числі шлунково-кишкового тракту;
• малюк схильний до алергії.

Найчастіше в якості першого прикорму діткам пропонують яблучний сік. Для проби вистачить 1 краплі. Ймовірно, вам здасться, що це дуже мало, але не радимо квапити події. Саме перевищення дози стає причиною гострих харчових розладів. Кожен день ви можете збільшувати порцію на 1-2 краплі. Якщо в цей же або на наступний день після введення нового продукту проявляється реакція відторгнення (пронос, часті випорожнення, блювота) або дитина стає дуже неспокійним, залиште харчову систему малюка в спокої, відкладіть прийом соку на 1-2 тижні.

Що краще: купити сік або приготувати самостійно?

Для приготування напою досить буде 1 часточки яблука. В ідеалі - з власного саду. У перші дні покупка спеціального дитячого харчування недоцільна з однієї причини: мінімальної щоденної порції. Так як термін зберігання баночки соку для малюка обмежений, вам велику частину продукту доведеться вживати самим або виливати: вже на наступний день давати його доньці чи синочку небажано.

Корисні поради

• ніколи не пропонуйте малюкові несвіжий сік;
• щоденну порцію варто розділити на кілька прийомів;
• категорично неприпустимо давати "коктейлі" - мікс з двох і більше соків;
• не варто прикорм заливати в пляшечку, для цієї мети більше підійде ложечка, пізніше, коли малюк підросте, можете замінити її на поїлку;
• травна система дитини в 4 місяці ще недостатньо розвинена для соків з м'якоттю.

неспання

Часто батьки починають саджати малюка, вважаючи, що так йому зручніше спостерігати за навколишнім світом. Хоча багато дітки не відчувають дискомфорту, а навпаки, висловлюють задоволення і радість, робити цього не варто з однієї причини - хребет ще не сформований, є ризик пошкодження незміцнілої кісткової системи. Дамо вам простий, але вірну пораду: малюкові можна сидіти з того моменту, як він зможе це робити самостійно. Таким чином, виключена ймовірність надмірного навантаження на хребет. Той час, коли малюки навчаться сідати самі, може наступити в різному віці. Хтось справляється з цим в 3,5 місяці, інші дітки сідають після 5 місяців. Не поспішайте!

ігри

У чотири місяці малюки потребують активному спілкуванні.Ігри з дорослими сприяють їх соціалізації. Саме в ці періоди дітки вчаться взаємодіяти з навколишнім світом. Популярні ігри:

• "Йде коза рогата".
• Хованки. Зрозуміло, бігати по кімнатах не треба, досить ховатися за яким-небудь предметом, а потім з'являтися перед малюком. Дітворі такі забави за смаком.
• "Перші кроки". Якщо чотиримісячної дитини поставити вертикально на стопи, він рефлекторно зробить кілька кроків, природно, з вашою підтримкою.

Важливий елемент у вихованні малюка - гімнастика. Як і раніше, подавайте дитині руки для підняття в сидяче положення. Робіть махи в сторони. Пограйте в "велосипед". Всі рухи супроводжуйте розмовою з малюком. Не сумнівайтеся, він обов'язково знайде, що вам відповісти. Важливо навіть не те, що ви говорите, а з якою інтонацією. У періоди засинання обов'язково співайте малюкові спокійні колискові. Вони сприяють формуванню почуття захищеності. Під заколисуючу мелодію дитина швидше засне, більш того, його сон буде спокійніше і повноцінніше.

корекція режиму

Що робити, якщо малюк живе не за розкладом, а в вільному режимі? У цьому випадку життя всієї родини перетворюється в пекло: не можна будувати будь-які плани, батьки не висипаються, обстановка в будинку розжарюється до межі.Насамперед необхідно виключити фізичне нездужання, найчастіше саме хвороба виявляється причиною капризів і хаотичного способу життя. Інші поради:

• Заведіть ритуали відходу до сну - запинати штори, включайте приглушене світло, якщо вже темний час доби, постарайтеся створити сприятливу атмосферу для сну, спокійну, без скандалів і нервозності;
• Якщо день переплутано з вночі, навряд чи вдасться впоратися з цією проблемою за тиждень або навіть дві, але поступово постарайтеся зробити так, щоб до вечора, коли прийде час спати, дитина був стомленим. Для цього можете виконати з ним гімнастику, приділіть достатньо часу масажу. Важливо! Уникайте надмірно активних ігор перед відходом до сну - це збуджує нервову систему малюка, через що йому буде складно заснути.
• Намагайтеся дотримуватися режиму хоча б приблизно, чергуючи періоди сну з пильнування і годуваннями.

Навіть в самі напружені моменти не треба кричати на дитину, цим ви тільки все зіпсуєте. Зрозумійте правильно, він не винен. Тільки терпінням і любов'ю ви зможете домогтися, щоб він став спокійним і щасливим. Успіхів!