Підріс малюк активний і допитливий. На щастя для дорослих його словниковий запас ще малий, тому дитина поки не "замучує" своїх батьків безліччю питанням, зате його дослідницький азарт спонукає дитину до вивчення всього, що є поруч: іграшок, механізмів, приладів і пристроїв. У цю пору треба ховати подалі все, що може стати потенційним джерелом небезпеки.
Порівняно з попереднім віковим періодом змін в розкладі дня мало: один денний сон, 4-5 годувань (в залежності від індивідуальних особливостей дитини), 1-2 прогулянки, читання книжок - спільно зі старшими, і розвиваючі ігри - на розсуд батьків. Важливо зберегти доброзичливість малюка і підтримати його прагнення до отримання нової інформації: розповідати йому про природні явища, дії, що здійснюються дорослими та іншими дітьми, транспорті, який він бачить на вулицях міста, і багатьох інших предметах і події, що представляють інтерес для крихти.
Сьогодні можна придбати масу розвиваючих посібників для самих маленьких. Батьки з ентузіазмом скуповують все підряд,забуваючи врахувати головний чинник: малюк не в змозі тривалий час концентрувати свою увагу, а значить, буквально через пару хвилин після початку заняття він вже переключається на щось інше. Тому не варто впадати у відчай, якщо малюк не виявляє інтересу до пропонованих забавам, ймовірно, пізніше, коли дитина стає дорослішою, він повернеться до іграшок і з задоволенням буде навчатися разом з вами.
Методик раннього розвитку існує багато, як визначити, яка з них оптимальна для вас? Тільки методом проб і помилок. Для початку варто купити пазли або навчальні кубики, не завадить конструктор або добірки тематичних картинок - з тваринами, рослинами або іншими об'єктами. У цьому віці діти вже можна запропонувати крейда для малювання або мозаїку - для розвитку творчих навичок.
У розкладі дня передбачте час для спільних ігор - тільки систематичні заняття сприятимуть інтенсивному розвитку крихти. Зразкові варіанти:
Якнайбільше спілкуйтеся з дочкою або сином і намагайтеся прищеплювати йому вміння грати з іншими дітьми. Нехай дитина росте всебічно розвиненою і комунікабельною особистістю: тоді в житті йому буде набагато легше знайти спільну мову і з однолітками, і з дорослими.
Малюк тепер не тільки впевнено ходить, але і здатний піднімати іграшки з підлоги, сідати навпочіпки, переступати через перешкоди і навіть бігати. Щоранку присвятіть 10-15 хвилин гімнастики - завдяки їй дитина отримає заряд бадьорості на весь день. Пам'ятайте, що цей захід треба проводити у формі гри - ні в якому разі не примушуйте дитину до виконання вправ. Можливий варіант проведення зарядки:
Постарайтеся придумати для кожної вправи забавну історію, тоді малюк не відчує втоми і буде займатися із задоволенням.
У багатьох сім'ях малюка після року переводять на загальний стіл. Правильно це чи ні? Все залежить від того, чи дотримуються члени вашої сім'ї здорового способу життя. Якщо в меню переважають смажені і жирні страви, мало овочів і фруктів, значить, дитині така їжа корисною не буде. А може, вам варто сісти разом з ним на дієту? Спробуйте, вже через пару тижнів ви відчуєте позитивні зміни в організмі.
Кожен день малюкові необхідні наступні продукти: м'ясо-молочні, хлібобулочні, овочі і крупи. Не менше двох разів на тиждень в меню має бути риба, 2-3 рази - сир, сметана і яйця. Щоденна порція м'яса - в межах 80-100 г, риби - до 100 г. Подбайте про достатню кількість пиття: давайте дитині соки, чай, в тому числі трав'яний, компоти зі свіжих або сухофруктів.
Крім традиційного сніданку, обіду і вечері обов'язковий полуденок. Як п'яте годування можна запропонувати склянку кефіру і пару печива. Якщо малюк ще смокче груди - запропонуйте йому материнського молока. У перервах між їжею не забувайте пропонувати дитині питво, це особливо важливо в літній період.
Постарайтеся скласти розклад дня дитини в єдиному ритмі з сім'єю. Тобто, час пробудження по можливості має бути однаковим для всіх, хто проживає в будинку. Аналогічним чином зробите з прийомами їжі - завдяки цьому дитина навчиться їсти за загальним столом. Приблизний розпорядок дня:
Адаптуйте запропонований розклад під потреби свого малюка. Ви можете вносити будь-які зміни, але обов'язково подбайте про те, щоб дитина завжди їв в один і той же час. І не забувайте про найголовніше, любите свого малюка і не забувайте йому про це говорити. Нехай він росте здоровим і щасливим.
