Не люблю, але ревную

Ситуація здається парадоксальною, проте, зустрічається досить часто. Часом не відчуваєш до людини ніяких позитивних почуттів, не хочеш мати з ним близьких відносин, можливо, навіть любиш іншого, але всякий раз, коли поруч з ним з'являється хтось, відчуваєш справжні муки ревнощів. Що це? Звідки береться ревнощі до людини, який тобі не потрібен? Чи нормально це, а головне, що з цим робити?

Чому так відбувається

Багато хто вважає, що ревнощі - ознака любові. Тим часом ці два почуття абсолютно не залежні один від одного і цілком можуть існувати самостійно. Інше питання, що ревнощі виникає набагато частіше, ніж любов, і тому нерідко супроводжує її. Щоб зрозуміти, в чому тут причина, необхідно розібратися в природі ревнощів.

Насправді ревнощі - це бажання володіти кимось безроздільно, займати все думки цієї людини. Якщо висловитися точніше, то це почуття виникає в тому випадку, коли здійснення даного бажання щось заважає, в першу чергу, поведінка згаданої особи. Ось лише кілька можливих прикладів подібних ситуацій:

• Ревнощі до колишнього хлопця або дівчину. Це зустрічається дуже часто.Розлучившись, закохані ще якийсь час відчувають між собою зв'язок, цікавляться життям один одного - це нормально. Навіть якщо всі почуття давно загинули і між двома людьми залишилися тільки образи і взаємна неприязнь, періодично в голові у кожного з них можуть прослизати думки: "А адже колись нам було разом добре, тепер йому / їй дістається та радість, від цього мені боляче ", або:" Так ти ще й радієш як ні в чому не бувало після всього, що зробив (-ла) мені? ", або:" Ну і що, хочеш сказати він (вона) краще, ніж я? ", або: "радієте так? А якщо я захочу, може, все назад поверну, не думали?"
• Іноді ревнощі виникає до людини, з яким ви перебуваєте у відносинах, хоча не подобаються його, а можливо, ніколи й не любили. Тут все більш-менш просто. "Якщо ця людина мій, він повинен бути тільки мій. Не важливо, люблю я його чи ні, але моя" власність "не дістанеться нікому. А якщо вона (власність) спробує сама знайти собі іншого господаря, то пошкодує про це".
• Є ще один вид ревнощів - до сторонній людині. Іноді хтось, хто нам подобається, при цьому не входить в коло спілкування, а іноді навіть не знайомий нам, викликає цілком виражене почуття ревнощів. Звичайно, про кохання в даному випадку говорити не доводиться, щонайбільше - про симпатії чи закоханості.Так чому ж така сильна ревнощі виникає при вигляді посмішки, адресованої не нам? Це теж цілком зрозуміло. Нам хочеться мати цією людиною, в мріях ми вже уявляємо його своєю "власністю", і будь-яке свідчення того, що ці мрії як і раніше далекі від реальності, заподіює нам біль.

Взагалі, почуття ревнощів знаходиться в прямій залежності від нашого его. Чим вище людина себе цінує, чим сильніше він любить себе, тим болючіше сприймає зневага або брак уваги від інших людей. Ситуація ще більше загострюється, якщо на те є хоч найменші причини, як-то: колишні відносини з об'єктом ревнощів, почуття симпатії до нього і т. Д.

Що з цим робити

В першу чергу, необхідно підкреслити, що з такими станами слід боротися. По-перше, вони не мають нічого спільного з любов'ю, а значить, не можуть послужити "перчинкою" для зміцнення почуттів, а по-друге, ревнощі, позбавлена ​​підстав, вимотує в першу чергу ревнивця. Іншими словами, це почуття деструктивно в усіх відношеннях.

Однак це не так просто зробити. Навіть логічні доводи, які людина призводить подумки сам собі, як правило, не мають ніякого успіху.Щоб позбутися від цього нав'язливого почуття назовсім, необхідно виконати неабияку роботу над собою. Але впоратися з миттєвою проблемою, з ревнощами до конкретної людини можна і меншими силами. Якщо мова йде про колишнього коханого (а такі ситуації найбільш часті), допомогти може, наприклад, такий порядок дій:

• спочатку треба зважитися, сказати собі: "Я забуду цю людину, викреслю його зі свого життя";
• видалити безповоротно номер його телефону, також вчинити з контактами у всіх соцмережах;
• викинути речі, що нагадують про цю людину, наскільки це можливо;
• не питати у знайомих про колишнього нічого, якщо будуть говорити самі, переривати словами: "Мені це не цікаво";
• мінімізувати всі контакти з колишнім, наскільки це можливо;
• максимально щільно заповнити свій вільний час, бажано заняттями, які приносять задоволення;
• не упускати випадку повеселитися, зустрітися з компанією друзів;
• звернути увагу на інших хлопців, можливо, закохатися.

Завдяки цим діям колишній хлопець (або дівчина) поступово піде з думок. Разом із залежністю пройде і ревнощі.Однак для того, щоб позбутися від цієї якості назавжди, подібних вправ недостатньо. В цьому випадку необхідні тривалі і систематичні зусилля.