Хто ж не знає кріп ?! І хто його не любить ?! Навесні заправити суп або салат свіжою гілочкою запашної прянощі, що виросла на грядці раніше всіх, - чи це не мрія справжнього гурмана?
А вагітні в своєму новому дивовижному стані стають ще якими гурманами, по незвичайності кулінарних запитів можуть заткнути за пояс найдосвідченішого цінителя нестандартних страв.
Але ось укропчик - звичайнісіньку і знайому з дитинства приправу - поважають в тому вигляді, до якого звикли. І якщо вагітність співпала з сезоном молодого кропу, це означає, що у вагітної жінки кілька тижнів триватиме свято свіжої вітамінної зелені.
Користь від кропу організму на фізіологічному рівні - незаперечна, а й у психологічному плані цієї приправи немає рівних.
До складу кропу входять ефірні масла, які надають заспокійливо вплив на нервову систему. Для вагітних, особливо недовірливих і відчувають почуття тривоги у зв'язку зі своїм становищем, пучок кропу стає краще від будь-таблетованого заспокійливого.
Кріп - воістину чудодійний засіб при нестабільності роботи нервової системи.Пряність дає дивовижне відчуття спокою, повноти життя, гармонії з навколишнім світом.
За великим рахунком, непоказна трава, що виростає на будь-який грядці, виявляється необхідною для нормалізації функцій всіх органів. За досить довгий перелік корисних властивостей офіційна медицина визнала кріп цілющим рослиною. Відвари і полоскання на основі цієї прянощі лікарі частенько радять своїм вагітним пацієнткам, практично, як панацею від багатьох захворювань.
Для жінок, які страждають набряками при вагітності, кріп представляє особливу цінність, оскільки приправа має яскраво виражену сечогінну дію. Щоб вивести зайву рідину з організму, кріп необхідно заварити і приймати у вигляді чаю або відвару.
Абсолютне небажання є проявляється у вагітних в перші тижні - на тлі гормональних змін організму здаються дивними і несмачними тільки вчора улюблені страви, а боязнь підступаючої нудоти не дозволяє жінці насититися вдосталь навіть тими стравами, які вона вважає більш-менш терпимими.
Навіть мала кількість кропу, доданий в блюдо, надає йому свіжості і аромату. Тому, якщо жінка нормально переносить кріп, при відсутності апетиту можна приправити їм легкий курячий бульйон і вживати його, якщо зовсім нічого не хочеться. Погодьтеся, це блюдо зможе підтримати вагітну і надати їй сил в нелегкий період раннього токсикозу.
Та й присутність кропу в інших стравах зробить їх більш апетитними в очах вагітної жінки.
Якщо ваша вагітність співпала з холодним сезоном - часом "розгулу" хвороботворних мікроорганізмів, то в якості антизастудних і антивірусного засобу цілком можливо використовувати кріп.
При такій симптоматиці як кашель і запалення горла, кріп використовувати просто необхідно, адже він, як жодна інша рослина має відхаркувальну, протизапальну і бронхологіческое діями.
Для запобігання гестозу, що виникає в другій половині вагітності, або лікування цього захворювання на початковій стадії, медики часто радять використовувати настої і відвари з насіння кропу або ж, як варіант, додавати подрібнені в порошок насіння як приправу до різних страв.
І якщо кроповою порошком можна приправляти їжу за смаком, то з відваром справа складніша: для того, щоб засіб принесло відчутну користь, необхідно дотримуватися пропорції.
Правильне заварювання насіння: 2 столових ложки сухого насіння кропу залити склянкою крутого окропу і настоювати не менше шести годин в термосе.Прінімать по столовій ложці двічі на день.
Кожен з вітамінів, що містяться в кропі, корисний для жінки і плоду, як окремо, так і в комплексе.Вітаміни групи В (в тому числі фолієва і нікотновая кислоти), вітаміни А, С, Е, флавоноїди, пектини, цілий ряд кислот , хлорофіл, кальцій, натрій, мідь, цинк, залізо, фосфор та інші мінеральні солі благотворно впливають на вагітний організм, за умови вживання кропу в помірній кількості.
Для більшості майбутніх матусь питання про шкоду кропу знято з порядку денного - вони на собі відчули його корисні властивості, тому й слухати не хочуть про можливі негативні наслідки його вживання. Та й лікарі не просто дозволяють - радять активно використовувати приправу для подолання безлічі проблем, які переслідують жінок під час вагітності.
Але в будь-якій ситуації, особливо якщо вона стосується здоров'я майбутнього малюка, необхідно слідувати відомій заповіді: "Не нашкодь!". Адже навіть в суперкорисний продуктах таїться деяка частка шкоди.
Виявляється негатив після надмірної кількості корисної їжі. Вживання занадто великих порцій навіть найшкідливіших продуктів ніколи до добра не доводило. Задумайтесь: в кропі міститься третину, а то й більше з усіх елементів, представлених в таблиці Менделєєва! І якщо це все їсти ложками, то який організм витримає настільки жорсткий раціон, навіть якщо порція розрахована на двох?
Непомірне вживання кропу дає протилежний корисного ефект і викликає запаморочення, нудоту, занепад сил, а в деяких випадках передчасно провокує пологову діяльність.
Тому - обережно і ще раз обережно! Користь з будь-якого продукту можна витягти, тільки слідуючи правилу поміркованості.
