Нудота при вагітності - настільки поширене явище, що ці два поняття (вагітність і нудота) практично нероздільні. Ситуація часом доходить до абсурду: деякі жінки, коли розуміють, що вони вагітні, і при цьому їх не нудить, починають просто панікувати. Насправді приводів для тривоги немає абсолютно ніяких: подумайте про те, як вам пощастило, що вас не верне від улюблених парфумів чоловіка, що ви спокійно можете продовжувати їсти улюблені страви, які не тікаючи в туалет від одного їх виду ...
І все-таки розібратися з тим, чому нудить (або не нудить) під час вагітності, необхідно. Це допоможе зменшити неприємні симптоми в тому випадку, якщо жінку мучить токсикоз, і заспокоїтися тим щасливим майбутнім мамам, кого нудота обійшла стороною.
Насправді фахівці до цих пір не змогли прийти до єдиної думки про те, що саме викликає нудоту під час вагітності. Однак склавши руки вчені не сидять, активно висуваючи все нові і нові теорії, підкріплені масою проведених опитувань і дослідників.
Цікава, наприклад, така теорія: канадські вчені з'ясували, що діти, від яких "жінок нудило", в подальшому можуть похвалитися високими інтелектуальними здібностями.Вчені вважають, що гормони, що викликають нудоту вранці, позитивно позначаються на розвитку головного мозку майбутнього малюка.
Про благотворний вплив нудоти під час вагітності говорить і Пол Шерман, професор нейробіології Корнельського університету. Професор стверджує, що саме нудота, блювота захищають організм майбутньої мами від різних шкідливих речовин, рятуючи дитину від різних пошкоджень, зводячи ризик викидня до мінімуму. Нудота зазвичай проявляється в першому триместрі вагітності - саме в цей період відбувається активний розвиток основних систем, органів плода.
Але все таки багато вчених схиляються сьогодні до висновку, що причиною виникнення нудоти вранці виступає підвищення рівня гормонів вагітності в організмі майбутньої мами. Нудота може бути і наслідком порушення роботи внутрішніх органів, нервової системи. Є докази того, що посилюють прояви токсикозу на ранньому терміні вагітності також і емоційні переживання, стреси.
Нудота на ранніх термінах вагітності
На ранніх термінах вагітності нудоту, особливо, якщо вона поєднується з блювотою, називають раннім токсикозом,який представляє собою аутоотравленіе або інтоксикацію організму. Цю інтоксикацію може викликати безліч різних захворювань.
Якщо ви потрапили в число 70% майбутніх мам, які страждають від раннього токсикозу, не варто засмучуватися: через 15 тижнів ви зможете зітхнути з полегшенням і знову з радістю дивитися на свої улюблені продукти, дихати туалетною водою свого чоловіка ...
Протягом цих 15 тижнів здійснюється закладка основних систем і органів малюка, а в організмі матері розгорається неабияка битва: імунна система матері намагається вибудувати захист від "загарбника", який вторгся в організм (на ранніх термінах вагітності на біологічному рівні ембріон сприймається жіночим організмом саме як " загарбник "). А плід, в свою чергу, намагається всіма силами утриматися в матці. Подібні "битви" в жіночому організмі, природно, не можуть проходити без сліду. І те, що жінку нудить вранці, фахівці називають не просто природною, але і вельми корисною реакцією жіночого організму. Тому не варто занадто засмучуватися.
Варто пам'ятати також і про свого малюка: вашої дитини, зрозуміло, не буде нудити разом з вами, проте ваші негативні емоції йому, безумовно, передадуться.Тому постарайтеся зберігати спокій - це і вам на користь, і вашій дитині.
Інша справа, якщо нудота вранці ніяк не хоче закінчуватися, і супроводжується частою блювотою (близько 15 раз в день). Це здатне привести до погіршення загального стану вагітної жінки, до зниження ваги, до зневоднення організму. В цьому випадку майбутня мама потребує стаціонарного лікування - радує те, що настільки сильно виражений токсикоз зустрічається досить рідко.
Нудота на пізніх термінах вагітності
Багато фахівців (та й матусі) вважають другий триместр вагітності найбільш сприятливим періодом - про ранній токсикоз залишаються тільки спогади, позаду залишаються також і багато загрози, ризики. З дискомфортом і вагою від живота, що збільшився майбутній мамі належить познайомитися трохи пізніше, в третьому триместрі, а поки є можливість насолоджуватися спокоєм, радістю майбутнього материнства.
Однак не завжди все проходить гладко. І якщо нудота в першому триместрі вагітності є цілком очікуваною, то коли починає нудити на пізніх термінах, майбутні мами просто губляться.
Чому може нудити в третьому триместрі вагітності? Якщо мова йде про несильно вираженій нудоті, то швидше за все, можна говорити про фізіологічні причини: малюк росте,посилюється тиск на внутрішні органи мами. В результаті печінка починає сильно "обурюватися", і жінку нудить.
Однак якщо нудота супроводжується іншими недугами, то не варто зволікати - необхідно повідомити про свій стан лікаря.
Третій триместр вагітності небезпечний розвитком пізнього токсикозу - гестозу. На відміну від раннього токсикозу гестоз є дуже небезпечним станом, здатним привести до кисневої недостатності.
Гестоз, крім нудоти і можливої блювоти, характеризується також і іншими симптомами, серед яких особливої уваги гідні:
- шум у вухах, головний біль, запаморочення; - підвищення артеріального тиску; - стрімка прибавка в вазі; - сильна спрага; - болю в підребер'ї; - утворення набряків; - поява в сечі білка.
Особливу увагу на своє здоров'я рекомендується звернути жінкам, які входять до групи ризику по розвитку гестозу. Йдеться про жінок старше 35 років, про жінок, в анамнезі яких є викидні і аборти. Також до групи ризику потрапляють жінки з хронічними або системними захворюваннями (порушення в роботі ендокринної, серцево-судинної систем).Збільшити ймовірність розвитку гестозу може також і резус-конфлікт.
Якщо ви хочете уникнути нудоти під час вагітності, слід підготуватися заздалегідь. Подбайте про лікування хронічних хвороб, станів, а також перегляньте раціон харчування.
І найголовніше - потрібно налаштуватися на позитив: як би сильно не нудило вас, намагайтеся зберігати впевненість в тому, що вагітність буде протікати благополучно, а пологи пройдуть легко і швидко.
Справитися з нудотою вам допоможуть наведені нижче поради:
- годі було різко підніматися з ліжка - це може спровокувати запаморочення і нудоту. Краще перед тим, як піднятися з ліжка, з'їжте що-небудь, наприклад, сухарик або галетное печиво;
- перегляньте своє меню, виключивши з нього пряні, солоні, жирні, гострі продукти, замінивши їх на фрукти та овочі. Також не варто зловживати солодкими і борошняними стравами;
- їжте невеликими кількостями, але часто - не слід допускати появи почуття голоду;
- постарайтеся відмовитися від кофеїновмісних, синтетичних, газованих напоїв. Пити краще тільки чисту воду і дозволені вашим лікарем трав'яні чаї;
- приймайте вітамінні комплекси для вагітних (зменшують нудоту, зокрема, вітаміни групи B);
- складіть грамотний розпорядок дня, приділивши місце для регулярних прогулянок на свіжому повітрі. Уникайте перевтоми, стресів і так далі.
У разі, якщо нудота занадто сильно турбує вас, зверніться до свого лікаря.
