Стереотип, який здавна склався про насіння гарбуза: вони потрібні лише як перекушування, щоб чимось зайняти себе під час перегляду фільмів, телепередач або читання книг. Багато їх навіть повноцінним продуктом не вважають - так, супроводжуючим інгредієнтом, без якого цілком можна обійтися.
Що тут сказати? Правота всіх скептиків полягає в тому, що гарбузове насіння, дійсно, не їжа - в тому сенсі, що насититися ними навряд чи можливо. Але ось щодо наявності в насінні гарбуза великої кількості корисних речовин - тут потрібна детальна аналітика. Мікроелементи, масла, вітаміни, безперечно, містяться в гарбузовому насінні і, безперечно, приносять користь організму. А які вони, скільки їх і як вони впливають на перебіг вагітності, детально розглянемо в наступних розділах статті.
Деякий відсоток вагітних жінок в облогу лікарів скаргами про погіршення зору. Ті, в свою чергу, намагаються знайти оптимальний варіант лікарського препарату, який не тільки повернув би "різкість" зору майбутньої матусі, але і не нашкодив малюкові.
А чи не краще замість заковтування "пілюлек" з'їсти жменьку гарбузового насіння? Цей продукт, завдяки наявності рибофлавіну і вітаміну А, впорається з проблемою не гірше медикаментів.
Насіння гарбуза містять достатню кількість заліза, якого цілком вистачає для усунення анемії. Краще, звичайно, не розраховувати на одні насіння, а підтримати їх ще і яблучком, але все ж: що є, то є - гарбуз у вигляді насіння готова боротися за здоров'я вагітної жінки і її малюка.
Насіння - це ще й старовинний ефективний спосіб позбавлення від небажаного "постояльців", які можуть відвідати будь-яку людину, яким би порядним він не був. Глистами вагітну жінку можуть заразити домашніх тварин, їх можна "підхопити" з неякісного, погано провареного, базарного м'яса або через недостатньо добре вимитих овочів і фруктів.
Якщо така біда трапилася з вагітною, то почати лікування можна з тієї ж жменьки гарбузового насіння, але ігнорувати медпрепарати при цьому не рекомендується. Насіння гарбуза можуть послужити і непоганим профілактичним засобом від глистів, але це не означає, що вони стають нездоланним бар'єром.Вагітній необхідно дуже відповідально ставитися до якості продуктів, спілкування з братами меншими і дотримання особистої гігієни.
І ще один важливий для вагітних факт: насіння гарбуза можна використовувати як проносний засіб. профілактика запорів стає дуже актуальною для жінок у другому-третьому триместрах вагітності. Найпростіша процедура для запобігання запорів - вживання насіння гарбуза.
Дрібна гарбузове насіння таїть в собі величезний запас корисних речовин, необхідних вагітній жінці.
Почнемо з того, що при вживанні насіння можна усунути симптоматику токсикозу на ранніх термінах, а на пізніх вони допомагають впоратися з проблемою набряклості.
При регулярному вживанні насіння гарбуза майбутня мама може не турбуватися про міцність кісткової системи своєї дитини - з нею обов'язково буде все в порядку, оскільки насіння містить достатню кількість речовин, що беруть участь в будівництві скелета малюка.
Якщо ви помітили, що вагітність негативно відбилася на стані ваших нігтів, заведіть собі звичку клацати гарбузове насіння - за тиждень-другий масла,містяться в продукті, владнають проблему.
Частенько вагітні жінки скаржаться на безпричинну безсоння. Причина їй є - тривожність або депресія, що супроводжують вагітність. Щоб позбутися і від першого, і від другого, і від третього, приймайте відвар гарбузового насіння на молоці.
Гарбуз - НЕ апельсин, вітаміну С в ній днем з вогнем не знайдеш, але зате насіння цього овочу містять чималу кількість цинку, який і є головним борцем за міцну імунну систему майбутньої матусі. А крім захисту від застуди, цинк - активний учасник усіх процесів, що відбуваються в організмі, він же підтримує кислотно-лужний баланс.
Гарбузове насіння - безцінний продукт вже через те, що речовини, їх складові, здатні виводити з організму дуже небезпечні важкі метали, серед яких свинець і кадмій.
Жодна поважаюча себе жінка, на якому б місяці вагітності вона не знаходилася, не нехтує доглядом за собою і прагнути виглядати якнайкраще. Але виношування малюка - особливий період, при якому можливі корективи зовнішності не в кращу сторону.
Багато вагітних скаржаться на стан волосся (швидко стають жирними і виглядають, як клоччя), на стан нігтів (ламкі), на стан шкіри (суха і лущиться).
Чи не на сто відсотків, може на п'ятдесят, на тридцять, але допоможуть подолати проблеми із зовнішністю саме гарбузове насіння. Масла і мікроелементи в їх складі позитивно впливають на стан епідермісу, волосся, нігтів і зубів.
Якщо мами, свекрухи, бабусі - мудрі жінки, але дозволяють собі лякати вагітну різними легендами і прикметами про те, як не можна їсти насіння, будучи в положенні, не слухайте подібні оповідки. Будь-яка з цих прикмет не має під собою ніякої наукової основи.
Як, наприклад, може бути пов'язано вживання вагітною жінкою насіння з тим, що її дитина, трохи з'явившись на світ, стане сопливих і слинявим? Це повна маячня і не більше, ніж вигадане незрозуміло з якою метою марновірство.
Більш просунуті бабусі стверджують, що вживання насіння гарбуза може стати причиною поганих аналізів або розм'якшення матки. Але, з яким би авторитетним виглядом цей вердикт ні вимовляли, на які б джерела ні посилалися - він залишається вигадкою.
Медики радять насіння вагітним і наполягають на величезну користь цього продукту.
