Різні нездужання, дискомфортні і навіть больові відчуття під час вагітності є цілком звичайним явищем. І це не дивно, в період очікування малюка організм майбутньої мами піддається великим навантаженням, відбуваються гормональні зміни - все це не може не робити на жіночий організм певного, найчастіше негативного впливу.
Однією з найбільш поширених причин дискомфорту майбутніх мам є періодичне оніміння рук. Вагітні жінки можуть описувати свій стан різними термінами - пальці і руки може поколювати, вони можуть опухати, затікати, іноді хворіти. Але всі ці поняття можна визначити одним словом - оніміння. До слова, лікарі не дуже насторожено ставляться до слів вагітних жінок про те, що у них починають німіти руки - в більшості випадків шукати якийсь "підступ" немає необхідності, хіба що тільки в тому випадку, якщо оніміння рук супроводжується й іншими неприємними симптомами . Проте повідомити про свій стан лікаря все ж необхідно, так як він, знаючи повну картину вашої вагітності, може зіставити кілька симптомів, і ... прийти до висновку, що ваш стан потребує корекції.При необхідності можуть бути призначені додаткові дослідження.
Як правило, німіють руки під час другої половини вагітності, і, здебільшого, в нічний час. Які причини можуть викликати оніміння рук?
Найбільш поширена причина - тунельний синдром. До групи ризику потрапляють жінки, які багато часу проводять за комп'ютером - статичне навантаження на одні і ті ж сухожилля, суглоби, характерна при роботі з комп'ютерною мишею, призводить до затискання нерва в зап'ястному каналі, через що людина може відчувати болю в руках, слабкість, оніміння. Найбільш виражені болі і неприємні відчуття саме в робочій руці.
Якщо з комп'ютером ви працюєте нечасто, а руки все ж німіють, причини можуть бути іншими. Наприклад, набряки при вагітності. Набряки під час вагітності - явище нерідке, проте безтурботно до нього ставитися не можна - якщо ви бачите, що руки і ноги у вас починають набрякати, необхідно терміново звернутися до свого лікаря і розповісти йому про свій стан. Пам'ятайте про те, що затримка в жіночому організмі рідини являє собою досить великий ризик для здоров'я, як майбутньої мами, так і для малюка, і точно дотримуйтесь приписами лікаря.
Якщо негайно відправитися до лікаря ви не в змозі, то можете трохи полегшити своє становище самостійно - мова йде про солі дієті. А ось думка про те, що на набряки впливає кількість вживаної рідини, невірно.
Ще одна досить поширена причина оніміння рук під час вагітності - остеохондроз і остеопороз. В останні роки дане захворювання вражає і представників молодого покоління, а вагітні жінки потрапляють в групу підвищеного ризику, так як для періоду виношування малюка характерна активізація всіх хвороб, які раніше могли протікати у прихованій, безсимптомній формі.
Остеохондроз, так само як і багато інших пошкодження хребта, в тому числі і грижа міжхребцевих дисків, часто супроводжуються онімінням рук під час вагітності. Оніміння є наслідок защемлення нерва, який йде від спинного мозку до руки. Якщо найсильніше і частіше у вас німіє безіменний палець і мізинець, значить, швидше за все, мова йде саме про остеохондроз.
Оніміння рук характерно і для артрозу шийного відділу. Втім мова може йти про просте перенапруженні м'язів в області шиї і плечей.Полегшити свій стан можна, якщо частіше будете робити розминку, масаж шиї. Не рекомендується також довгий час проводити в положенні сидячи.
Але заради справедливості варто зазначити, що не завжди причини, що викликають оніміння рук, можуть бути такі нешкідливі, як перераховані вище. Існує цілий ряд захворювань і порушень, у яких оніміння рук є супровідним сімпотомом.
Так, оніміння рук характерно для цукрового діабету, для порушення обміну речовин. Часто німіють руки при погіршенні кровообігу, інфекційно-запальному захворюванні або травмі шийного відділу. Зниження рухової активності, стрімке збільшення ваги тільки погіршують ситуацію.
Також варто переглянути режим свого харчування, цілком можливо, що вам просто не вистачає певних мінералів, вітамінів, зокрема заліза, адже оніміння рук є одним з ознак залізодефіцитної анемії.
У тому випадку, якщо руки під час вагітності німіють постійно, якщо ви відчуваєте сильний дискомфорт, має сенс звернутися до свого лікаря, який оцінить ваш стан, при необхідності відправить на додаткові обстеження, і допоможе вам усунути дискомфорт, призначивши, в залежності від ситуації, ефективне і безпечне лікування.
